《壽世傳真》~ 修養宜護持藥物第八 (1)
修養宜護持藥物第八 (1)
1. 修養宜護持藥物第八
「上古天真論」曰：男子年過八八六十四數，先天漸失，元氣寢虛，臟腑皆衰，筋骨弛懈，血脈短促，精神耗散，肌肉無華，日就憔悴。惟借藥餌扶護，以培後天。語云：破屋修容易。此之謂也。古聖先哲嘗草以備藥，治人百病，復遺方書以利後世，誠以醫藥有斡旋造化之功。
無如服餌者，守身不慎，致六氣外侵、七情內熾、飲食眾毒暗攻，雖日進參朮，猶之用兵者，銳師臨陣、強寇勢盛，寡不敵眾，無效則謂參朮無功，置而勿論，非自貽伊戚乎。方書所載補益之劑甚多，或真材無處可求，或大藥乏資難購，又或鋪張靈應，名實不符。今惟取平易而素嘗歷驗者，略載數方，以備採擇，既自寶以護身，兼廣傳而壽世。
前云慎醫藥戒漫嘗者，以病時言也，此云備藥物謹護持者，以平時言也。
長春至寶丹，（服此丹能健脾開胃，進食止瀉，強筋壯骨，填精補髓，活血助陽，潤澤肌膚，調和五臟，延年益壽，返老還童。凡人六十以後，急需接助，以救殘衰，服此丹，至老無痿弱之症。）
鹿角膠（四兩），牡蠣粉（炒成珠），熟地（八兩），枸杞子（四兩，酒蒸），當歸（四兩，酒蒸），破故紙（四兩），牛膝（四兩，酒洗），巨勝子（四兩，炒），巴戟（四兩，酒浸），肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲，六兩），杜仲（薑汁炒去絲，四兩），哺退雞蛋殼（七個，炙黃，研），鱉頭（五兩，蜜酥炙），黑驢腎（一條，切片，酒煨，杵爛），瑣陽（四兩，酥炙），黃狗腎（三條，酒煨，杵爛），人參，鴿子蛋（三十六個，煮熟入藥）
先將眾藥磨成細末，將二腎、鴿蛋搗爛，入藥拌勻，蜜丸，石臼杵千餘下，做成桐子大。每服三錢。
老年常服精力不衰方
白蜜（二斤），公豬膄子油（四兩），核桃（二斤），雞蛋（二十個）
先將蜜熬好，豬油切爛放下，又將桃肉用水泡去皮，搗碎放下，復將蛋打開放下，滾好，隨將大碗盛貯。早晚或湯或滾水化開，任服。
八仙糕，（治無病，久病，老病脾胃虛弱，精神短少等症）
人參，山藥（六兩），蓮肉（六兩），芡實（六兩），茯苓（六兩），糯米（七升），早粳米（七升），白糖霜（二兩五錢）
上將山藥、參、蓮、芡、苓五味，各為細末，再將粳、糯米為粉，與上藥末和勻，並白糖入蜜湯中燉化，攤鋪籠內，切成條，蒸熟，火上烘乾，收好。飢時用白湯泡數條服。舒脾寬胃，功難筆述。
回春烏龍丸，（此秘方。服之體健身輕，耳聰目明，烏須黑髮，齒落更生，陽事強壯，丹田如火，百病消除）
烏龍（一付全用。即烏犬骨，連頭至尾脊骨一條，不用水洗，用黃酒浸一宿，用硼砂五錢，和奶酥油搽骨上，火炙黃色為度，秤骨二十四兩足。犬須一周年者佳，如走去陽者不效。一犬不足，用二犬骨，務秤足分兩），胡桃仁（五錢，去皮，炒黃），巴戟（酒浸，去骨，一兩），石蓮子（去殼，一兩），棗仁（炒，一兩），遠志（甘草水浸，酒炒）一兩，肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲，三兩），石斛（要金釵者，二兩），桑寄生（二兩），大茴香（一兩，酒炒），故紙（二兩。酒炒），石菖蒲（一兩），芡實（炒，一兩），蓮鬚（一兩），鹿茸一對（炙酥）
白話文：
修養宜護持藥物第八
《上古天真論》說，男子到了六十四歲，先天的精氣會逐漸衰退，元氣也變得虛弱，五臟六腑都開始衰老，筋骨鬆弛無力，血脈運行短促，精神容易渙散，肌肉失去光澤，一天比一天憔悴。這個時候，只能依靠藥物來扶持，以培養後天的精氣。俗話說：「破舊的房屋容易修繕。」就是這個道理。古代的聖賢嘗試各種草藥來作為藥物，治療人們的各種疾病，並且留下藥方來造福後世，實在是因為醫藥有扭轉生命、創造生機的功效。
然而，服用藥物的人，如果不能好好保養身體，導致外受風寒暑濕燥火等六氣侵襲，內受喜怒憂思悲恐驚等七情困擾，又加上飲食中的各種毒素暗中侵蝕，即使每天服用人參、白朮等補藥，也像用兵打仗，面對強大的敵人，寡不敵眾，最終還是無效。此時就說人參、白朮沒有用，將它們丟在一邊不管，這不是自己找麻煩嗎？藥方書上記載的補益藥方很多，但是有的藥材很難找到真的，有的貴重的藥材難以購買，又或者有些藥方誇大療效，名不符實。現在我只選擇一些容易取得，而且經過驗證有效的藥方，簡單地記載下來，以供大家參考選擇。這些藥方，既可以自己好好使用來保護身體，也可以廣泛流傳以增進人們的健康長壽。
前面說「謹慎用藥，戒除亂嚐」，指的是生病的時候；這裡說「準備藥物，謹慎護持」，指的是平時。
長春至寶丹 (服用此藥能健脾開胃，促進食慾，止瀉，強壯筋骨，填補精髓，活血助陽，滋潤肌膚，調和五臟，延年益壽，返老還童。一般人六十歲以後，急需服用此藥來幫助身體，挽救衰退的機能，服用此藥，到老都不會有衰弱的病症。)
- 鹿角膠（150克）
- 牡蠣粉（炒成珠狀，磨粉）（150克）
- 熟地（300克）
- 枸杞子（150克，用酒蒸）
- 當歸（150克，用酒蒸）
- 破故紙（150克）
- 牛膝（150克，用酒洗）
- 巨勝子（150克，炒）
- 巴戟天（150克，用酒浸泡）
- 肉蓯蓉（225克，用酒洗，去除鱗甲）
- 杜仲（150克，用薑汁炒，去除絲狀物）
- 哺退的雞蛋殼（7個，炙烤至黃色，磨粉）
- 鱉頭（187.5克，用蜂蜜塗抹後烤酥）
- 黑驢腎（1條，切片，用酒煨，搗爛）
- 鎖陽（150克，用酥油炙烤）
- 黃狗腎（3條，用酒煨，搗爛）
- 人參（適量）
- 鴿子蛋（36個，煮熟後入藥）
先將上述所有藥材磨成細末，再將黑驢腎、黃狗腎和鴿子蛋搗爛，加入藥末拌勻，用蜂蜜和成藥丸，在石臼中杵搗一千多次，做成梧桐子大小的藥丸。每次服用三錢。
老年常服精力不衰方
- 白蜂蜜（1000克）
- 公豬肥肉油（150克）
- 核桃（1000克）
- 雞蛋（20個）
先將蜂蜜熬煮好，將豬油切碎放入，再將核桃肉用水浸泡後去皮，搗碎放入，最後將雞蛋打入，一起攪拌均勻煮滾，然後盛入大碗中。早晚可以單獨服用，也可以用熱湯或開水沖開服用。
八仙糕 (治療無病、久病、老年病等因脾胃虛弱、精神不足等症狀)
- 人參（適量）
- 山藥（225克）
- 蓮子（225克）
- 芡實（225克）
- 茯苓（225克）
- 糯米（七升）
- 早粳米（七升）
- 白砂糖（約93克）
將山藥、人參、蓮子、芡實、茯苓這五味藥材分別磨成細末，再將粳米、糯米磨成粉，與上述藥末混合均勻，然後將白砂糖放入蜜水中燉煮融化，將所有材料混合，鋪在蒸籠中，切成條狀，蒸熟，然後用小火烘乾，收起來。飢餓時可以用白開水浸泡幾條服用。此藥可以舒緩脾胃，功效難以用文字來形容。
回春烏龍丸 (此為秘方。服用後身體健康輕盈，聽力清晰，視力明亮，鬍鬚變黑，頭髮變烏黑，掉落的牙齒重新長出，性功能增強，丹田溫熱如火，各種疾病都能消除)
- 烏龍骨（一副，即黑狗的頭部到尾部的脊骨，整條使用。不用水洗，用黃酒浸泡一晚，然後用硼砂約20克，混合奶酥油塗在骨頭上，用火烤至黃色，骨頭的重量約900克。最好用一歲的狗骨，如果用走失陽氣的狗骨則無效。如果一隻狗的骨頭不夠，可以用兩隻狗的骨頭，但務必達到規定的重量。）
- 胡桃仁（約20克，去皮，炒黃）
- 巴戟天（約40克，用酒浸泡，去除骨頭）
- 石蓮子（約40克，去殼）
- 棗仁（約40克，炒）
- 遠志（約40克，用甘草水浸泡後，用酒炒）
- 肉蓯蓉（約112.5克，用酒洗，去除鱗甲）
- 石斛（選擇金釵石斛，約75克）
- 桑寄生（約75克）
- 大茴香（約40克，用酒炒）
- 破故紙（約75克，用酒炒）
- 石菖蒲（約40克）
- 芡實（約40克，炒）
- 蓮鬚（約40克）
- 鹿茸（一對，烤酥）