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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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從「手三陰經」追蹤新冠後遺症之6種神秘關聯！
新冠病毒從2019年全球肆虐之後，困擾了全世界超過3年以上，世界衛生組織WHO終於在2023年中宣布「全球衛生緊急事件」已經結束。多數人內心的想法是，從此不用再戴口罩了，也不用擔心這個病毒會造成身體嚴重的影響了，但是事實上是這樣嗎？本文從新冠疫情之後大量發現的「手三陰經」虛證現象，比對新冠後遺症，提出6種神秘症狀關聯，提供正在受此困擾的人士參考。
2023-05-08
運用經絡檢測探討與驗證「站樁」對身體健康的影響
古今數百種派別氣功，或是宗教佛教、道家、禪宗、密宗，甚至是「瑜伽」，都是以站樁為「基本功」。這可以說是進入各種修煉的基石，也是追求養生者不可或缺的行為。既然站樁這麼重要，理論上站樁之後經絡應該是完全正常的，事實上又是如何呢？本文從「經絡檢測」的角度來探討與驗證站樁對身體經絡的影響，提供中醫養生人士參考。
2023-05-03
從經絡理解「慢性疲勞症候群」的原理及改善方法！
「慢性疲勞症候群」是讓現代人感到非常痛苦的疾病，罹患這種病的人就好像進入無間地獄一樣，永無止境的疲倦循環狀態，不知道何時可以出脫？本文透過觀察這種疾病最常見的經絡型態，並從其組成結構探討改善的原理與方法，千萬不能習慣慢性疲勞的現象，這可是要每天持續釋放「疲勞」及「睡眠債」，才有可能根治的提供正受到此疾病困擾的人士參考。
2023-05-02
從經絡臟腑五行理解「上工治未病」的原理與方法！
《金匱要略》上提到：「夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」這句話揭開了古代預防醫學的基本原理，也指導了「上工治未病」的治療原則。本文從經絡的角度來探討五行臟腑疾病移轉的可能性，並從養生的立場來探討「預防醫學」的可行性，提供現代中醫養生人士參考。
2023-05-01
從經絡理解「百病生於痰」的生成及預防之道！
現代人常常出現一些怪病，這很有可能是體內的痰所造成。從古至今的中醫都認為，各種疑難雜症都跟痰有密切關係，所以要治療奇奇怪怪的疾病，去痰會是一個好方法。本文透過六氣、臟腑經絡來理人體「痰濕」的生成現象，並提出一些改善及預防的方法，提供中醫養生人士參考。
2023-04-28
身體不舒服去醫院掛哪一科？從經絡秒懂身體狀況!
現代醫學高度專業且分工，導致人們在生病時常常不知道要掛哪一科？看病程序耗時費日。運用經絡檢測，可以在一分鐘之內快速理解自己的經絡狀態，至少可以作為看病前的預防性檢查。本文記錄2023年某會員分享的真實案例，從友人出現的季節性經絡能量的變化現象，探討其對身體產生的一系列影響，提供現代中醫養生人士參考。
2023-04-24
不吃藥，從經絡探討最自然改善失眠的5種方法！
雲端中醫在許多文章中，都從經絡的角度探討晚睡、熬夜對身體的傷害，有一些會員或網友就直接問說：「啊，我就睡不著啊，那怎麼辦呢？」「運用各種治療方法，效果也是有限？」本文依然從經絡的立場探討改善失眠的方法，這次卻不運用任何中西藥物，而這些方法幾乎都是長期失眠者應該做，卻做不到的。或許，改善嚴重的失眠的方法，比你想像中的簡單多了。
2023-04-20
從經絡探索皮膚濕疹、汗皰疹挖病現象：以胃經為例！
許多人不知道，養生在多數的時候其實是一種「挖病」的過程，透過每天觀察自己的經絡，常常會發現微細的身體現象，清楚理解疾病的成因與未來發展。本文記錄某會員在冬季進行遠紅外線烘腳之後出現的「挖病」(濕疹、汗皰疹)現象，並在進入春夏季節之後出現的再度出現，提供中醫養生人士預防疾病參考。
2023-04-18
從經絡理解春季生發現象，探討常見的5類疾病！
所謂「春生(發)、夏長、秋收、冬藏」，春季的生發現象，完全可以運用北半球人類的經絡數據來加以印證。春季的特殊變化現象，正年復一年地重複運行著！本文透過觀察春季的「肝經」與「胃經」能量的生發現象，探討春季常見的5類疾病，以及預防及改善的方法，提供中醫養生人士參考。
2023-04-17
吹風機經絡穴道養生的6個重點部位，此生必學！
當代許多中醫大師，到後來都不約而同地推廣吹風機養生法。以當代排寒大師李璧如中醫師為例，在其新書《病從排寒解2》中就提到吹風機養生法，強調排寒不一定就要吃中藥。這套「吹風機療法」在過去一直是中醫名家黃成義老師所極力推廣的方法，不少人去找他治病，都會要求病患當場運用吹風機吹一吹。本文介紹運用吹風機養生的重點部位，只要會運用了，一輩子必定可以少吃很多藥，提供給中醫養生人士參考。
2023-04-10
從五運理解中藥方劑的圓運動，四季進行服餌養生！
服用中藥一定是用來治病嗎？那可不一定，這也可以是一種養生模式！依照季節的變化，運用中藥或食物來調整體內的臟腑、寒熱與經絡不平衡，這就是一種服餌養生的程序。依照《黃帝內經》提到的「五運六氣」原理，一年四季五行對應的臟腑是呈現「圓運動」現象的。因此只要理解其中的原則，順勢調整體內的臟腑，就可以達到服餌養生的境界，本文提供給自學中醫養生人士參考。
2023-04-07
自學中醫該怎麼學？4個簡單程序從經絡下手就對了！
自學中醫在這個時代是個顯學，但是如何「自學」卻是一個難題。有沒有一套簡易方法，可以協助中醫初學者在幾乎不用腦的狀態下，就可以學習成功，運用經絡檢測系統是有可能達到的。本文從經絡療法的角度來探討自學中醫的簡單程序，並分享一些會員的真實養生經驗，只要堅持做下去，身體健康後帶給你正面的回饋，也將大乎你的想像！本文在2020年時發表，於2023年再度更新，提供對自學中醫有興趣的人士參考。
2023-03-31
春季筋骨疼痛是怎麼回事?從經絡理解其中原因！
春季主風，氣溫忽冷忽熱，同時容易下雨，是塑造「痹證」的風、寒、濕環境。因此容易出現筋骨疾病，風濕性關節炎在這時候也會變得嚴重起來。本文透過觀察一位在春季爆發筋骨病的真實案例，結合經絡數據的能量趨勢，分析為什麼春季容易筋骨疼痛的原因，提供中醫養生人士參考。
2023-03-30
經常拍打「八虛」，疏通全身經絡氣血增改善健康狀態！
經常有養生人士在推廣拍打八虛，這些位置都是位於人體陷下部位，出現有「窩」的部分，是很容易理解與學習的。這個拍八虛養生法，其實是有理論基礎的，遠在《黃帝內經》就已經開始探討。從大量現代人的經絡數據中，也可以印證拍打八虛的重要性，本文提供中醫養生人士參考。
2023-03-28
生病推薦哪位中醫師？10種中醫派別一定要先理解!
雲端中醫最常收到的電子郵件，標題就是明確寫著：「我的XX病要怎麼治？」、「可不可以推薦專門治療XX病的醫生？」 雲端中醫從來不會推薦，因為在沒有了解「經絡體質」之前，根本就不可能會知道你適合哪一種派別的中醫？多數人會這樣問的原因，是因為並不知道中醫的本質是派別林立，治療思路差異甚大，多數人只能用西醫的知識來理解中醫。本文分析10種主要的中醫派別，提供給四處看病的人士作為抉擇參考。
2023-03-27
從經絡探討「咖啡」對養生造成的影響(功效性味歸經主治)
喝咖啡在這個時代實在是非常流行，就統計來說，咖啡已經是僅次於水，最受全人類歡迎的飲料。咖啡全球年貿易總額價值已超過黃金、天然氣等重要物資，可以說是一種「黑金」。有鑑於此，本篇文章除了歸納現代研究關於咖啡的強大功效，並從中醫的性味、歸經角度來探討咖啡對於養生的影響，提供愛好喝咖啡的中醫養生人士作為參考。
2023-03-20
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
