在進入炎熱的夏季之後，「寒性陽虛經絡體質」的人有機會經歷各種感冒症狀，這些往往源自於冬季遺留下來，體內未能完全驅除的寒氣。
夏日的生活習慣(冷氣房、冰寒食品...等)，也可能會激發體內潛藏的寒氣，進而引發種種疾病。
為此，我們需要準備一些特定的「武器」，本文分享4種會員長期親測有效的中藥方劑，能夠幫助應對夏季常見的各種不適，提供給中醫養生人士參考。
注意：本文僅適合寒性陽虛經絡體質的人運用，熱性體質的人不可運用，請在醫師指導下進行醫療行為。
寒性體質夏季的溫病現象
從大量現代人的經絡數據，發現有一定比例的人，一年四季很容易出現「少陽經」與「陽明經」能量不足，呈現陽虛的狀態。
像這樣的人，都可以假設是過去沒有運用正確程序，驅除體內深深地寒氣。寒性體質可不是短暫時間可以塑造而來的，必須經年累月，長達數十年才有辦法達成。
在一般的狀態下，面對夏季的寒氣入侵時，要在第一時間讓寒氣發散出來，如果沒有發出來的話，寒氣就會隱藏在體內。
就會如同《黃帝內經》提到，「冬傷於寒，春必病溫」人體內原先被寒氣所困的邪氣，會隨着春季升發的趨勢活躍起來，進而引發一類稱為「溫病」的病症。
《諸病源候論》中也提到：「辛勞工作的人們，往往在春夏季節會有溫病發生，這都是由於冬季時遭受寒氣侵襲所導致的。」
這種「溫病」發病現象，在過去是很難理解的，不過透過觀察體內寒性體質的人，在進入炎熱夏季之後確實很容易出現感冒症狀。
寒性陽虛體質面對的夏季
以上提到的這些中醫理論，也可以透過現代的經絡數據來加以驗證。
對於寒性體質的人來說，在整個冬季和初春期間，由於「少陽經」和「陽明經」能量不足，他們常感到不適。在這些季節，天氣的強烈寒冷使得經絡能量難以變動。
但隨著夏季的到來，這些經絡變得更加活躍且容易調整，甚至能恢復到正常狀態，使所有不適的症狀迅速消散。
因此，對於寒性體質的人來說，進入夏季彷彿進入了一個舒適的天堂。
在冬、春和晚秋，他們的「少陽經」和「陽明經」主要表現為虛弱；而到了夏季和初秋，上半身則表現為實症，下半身恢復正常。(見下圖)
在陽經能量提升且恢復正常的過程中，許多人都會出現不明原因的感冒症狀，這很可能就是古書上提到的「溫病」。
然而，有一定比例的人就算在寒冷炎熱的夏季，依然會出現陽虛的經絡型態。
透過喝冰水、食用寒涼食物、吹冷氣，而夏季的梅雨及濕氣重，也會引發冬季累積的體內深深寒氣。
因此，如果寒性體質的人能夠在夏天避開這些不利因素，整個夏季對他們來說將會非常舒適。
寒性體質夏季必備4種中藥
從大量現代人的經絡數據中推測，至少有60%的人屬於「寒性陽虛經絡體質」，因此類似的會員案例多到講不完。
依照他們的實際經驗發現，寒性體質的人在炎熱的夏季，雖然會出現火熱的症狀，但是卻需要運用熱性中藥，以應付不時之需。
這裡推薦4種隨時都買得到的科學中藥，並紀錄會員的一些最新的實際經驗分享：
1.附子理中湯
「附子理中湯」是以「甘草＋乾薑湯」，再加上「白朮」及「黨參」，再加上最熱的「附子」所組成，是改善「脾胃虛寒證」的基本方劑。
某「寒性陽虛經絡體質」的會員，因為工作的需求，每個星期必須待在電腦機房2天，這種機房必須24小時都開冷氣，溫度保持在22度C，每次進去就都感覺像是進入地窖一樣。
從2023年進入夏季之後，他發現身體出現一些變化。每次離開機房後就會發現自己上下樓梯感到有些喘，甚至開始咳嗽，回到家之後開始腹瀉。
回家運用經絡檢測後，看到自己整個下半身膽經、胃經、膀胱經都是能量不足的陽虛現象，上半身的大腸經也是陽虛。
當天他在FB看到「小書僮的經方實驗室」，有一篇探討「附子理中湯」的帖子，馬上就服用了一次科學中藥。結果過了幾小時之後，他發現奇怪的是胸部有點喘、咳嗽的現象竟然消失了。
之後的每個星期到機房上班之後，陸續出現打噴嚏、流鼻水、噁心、嘔吐、疲勞精神不佳、胃痛、腳部發冷、晚上容易醒...等等，每一次都是服用附子理中湯就可以改善。
究竟「附子理中湯」能夠治療什麼病？可以說是「治萬病」，因為中醫認為脾胃虛弱則百病叢生，任何因為腹部脾胃虛寒所直接間接導致的疾病，都可以運用加以改善。
2024年夏季再度詢問這位會員，他說：「還好，我已經離職了，不需要再經歷那種痛苦了，果然今年夏天身體健康多了！」
以下提出「小書僮的經方實驗室」對於附子理中湯的使用時機，以及一些網友的實際經驗分享，印證此方確實有其功效。
2.麻黃附子細辛湯
只要是「寒性陽虛經絡體質」的會員，感冒時運用「麻黃附子細辛湯」有效的機率非常高，就算是夏季也一樣。
2024年某位會員就分享，他說自從知道自己是寒性體質之後，過去2年來每次感冒就吃這個中藥，再炎熱的天氣也一樣。
他分享說：「這已經變成我的標配了...只要有一點感冒症狀，吃完藥、睡一覺隔天就好了」
結果支援團隊問他說，你過去每年夏天都會氣喘、嚴重疲勞，今年怎麼沒有了呢？他說：「對喔，現在都不會氣喘了！」
這位會員就是過去每年夏季實驗「喝冰水」的會員，可以參考這篇文章：
他說：「每次感冒就服用1-2次麻黃附子細辛湯，長期下來體質已經明顯改變了！」
有不少其他會員也發現，只要每次感冒的時候都運用傷寒論的熱藥應付，長期下來確實會改變體質，許多過去困擾的疾病會自然消失。
需要特別注意的是，應用「麻黃附子細辛湯」治療感冒時，一旦症狀有所改善就應立即停藥，通常不會超過3次，不宜長期服用。
3.吳茱萸湯
「吳茱萸湯」是一種熱性的中藥，由吳茱萸、人參、生薑、大棗所組成，此中藥「溫中補虛，降逆止嘔」，主治「虛寒嘔吐證」。
某女性會員在2023年分享，她第一次服用「吳茱萸湯」是在2017年的炎熱夏季，當時她頭痛非常嚴重，她在服用中醫師的中藥之後，頭痛就當場改善了。
之後她開始學習中醫之後，才知道這個是熱藥，這位中醫師竟然在大熱天開熱藥給她，真是不可思議？她說：「可見我確實是虛寒體質！」
她分享自己的經絡型態，連夏天都看到自己出現「上實下虛」，才知道自己體質確實非常陰寒，分享其中一張經絡圖如下：
2024年6月底期間，某會員的女兒也是出現嚴重頭痛，由於他閱讀過這篇文章，也知道女兒是寒性體質，所以就給女兒試看看「吳茱萸湯」，果然也是1-2次就明顯改善了。
他問女兒說：「你有沒有偷吃冰？」女兒說：「有啊，最近熱死了，前兩天吃了剉冰，呵呵！」
還有一位會員也曾經分享，每年他家裡那罐吳茱萸湯都是夏天在吃的，他也覺得很奇怪，反而冬天運用的機率不太高？
4.五苓散
「五苓散」並不是屬於太熱的中藥方劑，只是偏於熱性，至少不寒。成分是：桂枝、白朮、茯苓、澤瀉、豬苓。主要改善體內脾虛不運、水濕內停之現象。
為什麼這個中藥在夏天非常需要呢？在進入夏天之後，至少有50%以上的人會出現「鐵三角」經絡型態。其最大的特點，就是脾經與膀胱經特別的虛弱。
就經絡來理解，鐵三角經絡型態就是一個人體內脾虛，運化水液的能力非常差，久了就容易出現泌尿系統疾病。
寒性陽虛體質的人，在夏季除了「鐵三角」經絡型態，還會出現陽虛經絡型態，所以運化水液的能力更差。
這種抽象的概念，實際上如何體會呢？在夏天大家通常都是非常口渴拼命喝水，但是這類人就不適合一次喝太多水。
如果一不小心喝多了，或是大口喝，漸漸就會出現中醫所說的「水氣病」，逐漸感到：頭暈、噁心嘔吐、胸悶氣喘氣短、心悸、脾胃不舒服、喝水吐水、身體疼痛、全身或四肢水腫、四肢沈重、怕冷、腹痛腹瀉…等等。
水氣病發展到後來，就會全身虛脫無力，就像是生重病一樣，甚至必須住院打點滴，你說這個嚴重不嚴重呢？這時候運用五苓散可以迅速化解，神奇至極，相關的會員分享非常多。
2024年6月底就有會員分享，有一天晚上他吃了很多粥，之後又喝了很多冰水，沒想到回家的路上開始感到有點喘，竟然在路邊吐了一堆水。
由於過去他一直執行「飯水分離」的養生法，只有一天偷懶就發病了，回家之後馬上吃「五苓散」，確實沒多久之後就痊癒了。
所以，五苓散可以說是所有的經絡體質的人都需要準備，算是家庭必備中藥方劑，可謂「千年神藥」！
關於喝水的方法，漢朝的《傷寒論》中提到「少少與飲之，令胃氣和則愈」。脾虛的人在夏天不能大口喝水，陽虛體質的人如果還「大口喝冰水」，那就差不多像是自殺行為了。
除了喝水之外，這類人必須長期執行「飯水分離」養生法，任何人只要實際體驗之後，都會明確感受到這種方法的效果。至少吃飯的時候不要喝湯水，這是一定要嚴格執行的。
總結：
以上的文章適合「寒性陽虛經絡體質」的人，首先要確認自己是屬於這種體質，確認之後在夏季可以準備科學中藥，足以應付多數因為冷氣、冷飲所產生出來的一系列疼痛、症狀或疾病，建議每個人都不需要直接相信，而是親身去驗證。
雲端中醫編輯組
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