1張圖徹底剖析「上實下虛」經絡現象,找出原因、症狀與改善方法!

1張圖徹底剖析「上實下虛」經絡現象,找出原因、症狀與改善方法!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-04-15 首次發表:2020-04-22

在2021年春天時,有一位新加入的會員告訴團隊,他加入的原因很單純,因為有人幫他進行經絡檢測後呈現「上實下虛」,他感到很憂心,鐵下心來開始養生,必須經常觀察自己的經絡。
當一個人進行經絡檢測之後,如果出現「上實下虛」是難以令人接受的!原因很簡單,因為圖上根本就沒有一條正常的經絡,每一條都是紅色的,大家直覺性就會認為:「自己全身壞光光!」這是很讓人沮喪的。
如果一條經絡異常時,會出現30種疾病可能,那上實下虛經絡型態,就有360種以上疾病的可能性,這是很值得注意的現象。這裡就將上實下虛經絡現象的真正成因詳細解說,讓大家可以清楚理解其成因。

人體經絡為什麼會出現上實下虛?

經常閱讀中醫養生網站文章的讀者們都知道,一年四季多數人的經絡型態是一直在轉變的,雲端中醫的文章發表也是依照季節在變化。在冬天的時候,就會經常看到冬天常見的經絡型態,夏天也不例外,所以只要經常閱讀文章就可以自然學會經絡判讀
許多讀者在2020年閱讀完一整年所有文章之後,會發現在夏天的時候,多數人的經絡現象呈現「脾經與膀胱經虛證」的型態,而在冬天的時候,人體的腳部的「陽經」能量經常不足,常見的經絡經絡型態呈現:「膽經+胃經與腎經虛證」的型態。
所以,如果有一個人在夏天的時候卻還有冬天的經絡型態,或是在冬天的時候還有夏天的經絡型態,腳部的6條經絡就會有5條呈現能量相對不足而出現實證,而上半身的經絡就會自然呈現「實證」。
所以,「冬天」加上「夏天」的經絡型態,就會出現所謂的「上實下虛」的經絡現象,這在不少人身上是偶爾就會發生的正常現象。以2021年為例,在春天的時候,就有不少人出現上實下虛,因為冬天寒邪未清,天氣又開始變熱所造成
冬天與夏天的兩種經絡型態加總,就會形成上實下虛
冬天與夏天的兩種經絡型態加總,就會形成上實下虛
眼睛比較銳利的人會發現,肝經在一年四季幾乎都是實證(能量強旺的),各位讀者可以看看上圖最右邊的上實下虛經絡圖,會清楚發現儘管上實下虛,肝經的能量若比起其他五條經絡,能量還是相對高的。

上下經絡能量差異過大出現機率高嗎?

這種上下滿江紅的「上實下虛」現象,其實是屬於比較極端的現象,多數人體內都有這樣的潛在趨勢,但是不會長久保持著,也就說多數人要持續出現上實下虛,還真不是一件容易的事。
為什麼說多數人體內都有這樣的潛在趨勢呢?雲端中醫經絡分析系統中,有提出一個數值稱為「上下能量比例」,現代人有高達65%上的機率,上半身能量明顯大於下半身,因此現代人都有「上實下虛」潛在傾向
而這個現象而較容易出現在「女性」及「老人」身上,這是值得中醫科學化研究者未來進行更多的研究!
良導絡判讀4:上下比例反映出人體的精神與自律神經狀態
良導絡判讀4:上下比例反映出人體的精神與自律神經狀態

良導絡透過檢測人體的手腳穴位來進行各種數值運算,手上12個檢測點,腳上12個檢測點,若假設手部經絡就是「上」,腳部經絡就是「下」,因此「上下比率」就是人體的手/腳數值比率。透過這個數值可以判別出

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上實下虛經絡現象容出現哪些症狀?

上面提到,女性與老人較容易出現這種現象,反過來也可以推論,任何女性較男性容易得到的疾病,都與上實下虛有關。而任何老年容易得到的疾病,也不例外。
在過去10年間,雲端中醫會員的中醫師會員經常反映「上實下虛」是一個相當難以處理的一種經絡現象。S先生從大陸取得中醫執照後,回台灣後長期待在中醫診所當助理,經常協助病患進行經絡檢測,依照他長期觀察後發現,這種上實下虛的人,其實根本就是西醫說的「自律神經失調」,經常會出現幾種主要特點:
  1. 睡眠障礙:別人從外表看覺得精神不錯,但是自己卻感覺不好,尤其是到了晚上經常想睡卻睡不著,或是睡到一半就醒來,再也無法入睡。他就曾經見過一位長年失眠的人,腳部經絡幾乎沒有能量,呈現嚴重上實下虛。
  2. 動不動就感到上火:經常感到身體發熱,動不動就上火,吃了一點熱性的食物就嘴破,容易口渴、口苦、喝水也無解,而手腳冰冷、下肢沒力。這種上火,也會反應在情緒之上,動不動就會想要生氣
  3. 很怕冷、腳冷:雖然身體經常感到發熱,但是卻很怕冷,只要天氣一冷就會感到腳部不舒服,對天氣也特別敏感,不用說這類的人經常是腳冷的。
  4. 精神與情緒失調:經常感到焦慮或憂鬱、心情不好或鬱鬱寡歡。有一部分的人出現精神異常急躁,做事急驚風。總體而言就是經常感覺全身不對勁,也說不出是身體究竟是哪裡有病?
  5. 胸部異常與潮熱:經常感到胸悶或心悸,感覺心律不整,心跳很快。有時候會覺得胸部吸不上氣,快要喘不過來的現象。有些人會感到胸部發熱、潮熱與煩躁。
  6. 肩頸酸痛、頭痛、耳鳴、腰背痛:由於上半身的經絡長期保持在實證,容易出現肩膀緊繃與酸痛、頭痛與耳鳴現象。這可以從這些經絡的路線來理解,膀胱經尤其是主要經絡。
  7. 腰酸腳沒力:由於腳部經絡沒有能量,所以走起路來特別容易腳酸,下肢特別沒力,走路沒有辦法走太久就想要休息。
  8. 容易出現感冒現象:有些上實下虛的會員發現,這種體質只要天氣一冷,一定打噴嚏流鼻水,幾乎沒有一次例外。
運用經絡檢測可以將上實下虛現象圖像化呈現
運用經絡檢測可以將上實下虛現象圖像化呈現
S先生觀察,這樣的人由於上半身能量過旺,經常會出現口乾舌燥、心煩、頭痛及口舌生瘡現象。下半身能量不足,所以怕冷是常態,由於腳部的經絡都是虛證,因此會伴隨腹瀉、腰酸、腳沒力、腳水腫、容易抽筋。女性出現白帶、痛經、月經不調、子宮寒等現象。

上實下虛經絡現象的主要原因?

雖然上面提到「上實下虛」是冬天與夏天的經絡加起來所造成的,多數人卻在夏天時只會出現夏天的經絡現象,冬天時出現冬天的現象,為什麼總有一些人一年四季都出現冬天加夏天的經絡現象呢?這裡探討其中可能原因。
造成上實下虛的常見原因
造成上實下虛的常見原因
若從數學的原理來看,上實下虛的主要原因就是「下虛」而不是「上實」,只要從下虛的經絡來探討,就可以找出原因,列之如下:
  1. 長期不運動:以前的人每天都要走好幾公里的路,現代人幾乎不太需要走動,出門一定坐車,長期保持坐姿,因此長期腳部能量氣血不足,很容易出現這個現象。
  2. 腹部經絡阻塞:既然是上下能量失調,很有可能是中間聯繫橋樑出了問題,人體的中間部位就是「腹部」。現代人不運動,每天吃得飽飽的,吃完又坐在那裡看電視、玩手機、看電腦,久了造成腹部經絡阻塞,上下氣血無法順利流通與伸展。
  3. 脾胃障礙:從古至今,幾乎所有中醫師都強調保養脾胃的重要性,脾胃剛好位於中焦(腹部),如果脾胃功能不佳,會導致陰陽隔絕,熱往上走,寒往下走,形成上熱下寒、上實下虛的經絡現象。
  4. 體內寒氣過重:從2005年開始,吳清忠老師所出版的《人體使用手冊》就已經明確提出,現代人體質太寒,最終造成膽經阻塞嚴重。從膽經虛證,擴及其他陽經(胃經與膀胱經)虛證,造成整個陽經沒能量現象。再加上連帶受影響的脾經、腎經,就是整個「下虛」了?
  5. 用腦過多:所謂的「上實下虛」就是上半身能量過旺,大家從捷運上就可以清楚看到,幾乎每個人都在看手機、在追劇。現代人每天用腦、用眼,氣血完全集中在上半部,根本沒有讓氣血往下沈澱的機會。
  6. 腎氣虛弱:中醫題到一個很重要的概念稱之為「心腎不交」,現代人普遍腎虛,腎陽不足,不能鼓動腎水上升,心火得不到腎水滋養,就會變成上實下虛。久了之後形成「脾腎兩虛」,自然脾經與腎經沒有能量。
  7. 肝血不足:中醫認為睡覺是很重要的事,因為所謂「肝藏血」,而現代人普遍睡眠不足,肝血不足自然肝經能量不足,這在冬天的時候會更加明顯。
  8. 年老常見現象:多數會員發現,要在老年人身上找到上實下虛的機率實在太高了。以上7點如果每天累積一點點,到了年老的時候也累積不少,因此要出現上實下虛是很容易的。

改善上實下虛經絡現象的主要方法

上面提到的S先生曾說:「這的經絡現象,單純只吃中藥根本就很難治啊!」原因在於:中醫師如果用「溫熱」的藥物給病患服用,吃沒兩天就口乾舌燥、上火讓失眠更嚴重。若用「寒涼降火」藥物,吃兩天就說冷到不行、非常頻尿。中醫師換藥換來換去只能開「平性」的藥物,這個卻沒什麼效果
他搖搖頭說:「長期看下來,我覺得這根本無法吃中藥來改善啊!」阿編就問S先生,那你有沒有發現什麼方法,可以改善這樣的經絡現象呢?S先生說,其實方法還是很多,其實從它的成因,就可以推理出許多養生方法,若可以堅持認真執行是確實有效果的,他歸類出以下幾種方法:
改善上實下虛的幾種有效方法
改善上實下虛的幾種有效方法
  1. 運動(走路):雖然這個方法中醫西醫都支持,幾乎沒有醫生不建議人們運動的,但是最後大家還是不運動,或者是運動不夠。曾經有一位「上實下虛」的病患心想,既然腳沒有能量,就主動買了一個小米手環,每天強迫自己步行一萬步,結果還真的明顯改善了這種經絡現象帶來的副作用。
  2. 熱薑水泡腳加按摩小腿:既然腳部的經絡沒有能量,那就直接增強腳部能量最直接了當,而且還可以透過經絡檢測快速驗證效果。任何人只要能夠堅持用熱薑水泡腳,之後順便按摩一下整個「小腿」及「湧泉穴」,時間可以連續超過3個月以上,幾乎沒有人失敗的,這是完全不需要吃藥的方法。
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  3. 腹部按摩推拿法:幾年前,曾經有一位整復師專門針對腹部按摩做了深入的實驗與測試,他發現每次幫客戶進行腹部按摩之後,再度進行經絡檢測,都可以明顯改善上實下虛的經絡現象。因此他相信多數人是因為脾胃障礙或是腹部經絡阻塞造成這種經絡現象。
  4. 練氣功:既然「上實下虛」是腳部氣血不足,氣血集中在上半部,那只要將氣導入腳部不就解決了?許多人在開始練習「站樁功」不久之後都會發現自己的腳好像黏在地上一樣,這就是氣往下沉的真實感受。經常練習這種氣功,對於改善「上實下虛」效果非常明顯。
  5. 排宿便法:上實下虛的經絡現象,既然有可能是腹部經絡阻塞所造成,有一種可能性是「宿便太多」,因此運用一些方法排除宿便之後,也會改善這種經絡現象。然而排宿便的方法有不少都是服用瀉下藥,因此也會相對的傷害到那些原本就虛的經絡,如果可以經常按摩肚子讓宿便自行排出,是傷害較少的方法。
  6. 溫陽法:有一種溫陽的方法可能是比較激烈的,就是大量服用熱性的中藥(例如:四逆湯)。有一派中醫認為,一個人會出現火熱症狀,這其實根本是假的,它的本質是「真陽虛」,所以是寒氣太重造成的。因此這派中醫不理會任何火熱的假性症狀,一直堅持服用猛烈熱性中藥,據說效果良好。但是,其實多數人是撐不過去的,因此當代中醫界普遍排斥運用此方法。多數人傾向運用較溫和的溫陽法(例如:理中湯八味地黃丸),長期慢慢溫陽對治,效果也是很不錯。
八味地黃丸
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上實下虛幾乎是所有重大疾病的基本經絡模型,改善這種經絡現象是預防重大及難治疾病的方法與途徑,經絡異常通常在疾病發生的數年前就已經發生,透過養生改善這種經絡狀態的本身,就是一種預防醫學,是具有積極性的!
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-04-15