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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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雲端經絡檢測個人版，自動判讀分析再進化！(2023年8月)
雲端中醫經絡檢測「基本版」是一個持續進行開發的系統，從2019年持續開發至今天，幾乎每星期都會更新，從來沒有停止過。此次於2023年8月再度較大幅度更新，除了移除部分功能，增加最新版本的「中草藥自動化建議」系統。此次改版可謂「去蕪存菁」，著重於「經絡型態」的判斷及教學，並引導所有使用者理解自己的「經絡體質」，藉以規劃符合「個人化」的短、中、長期養生策略。
2023-08-07
理解黃帝內經的「五運六氣」，隨時線上即時查詢！
《黃帝內經》所提出的「五運六氣」理論，藉由預測天地的氣場，藉以推測疾病的發生以預防疾病，是值得學習的一套理論。由於計算每年的「五運六氣」需要耗費時間，因此雲端中醫設計了一個線上系統，方便有興趣的人即時查詢。
2023-08-02
從經絡理解「久視傷血」，閉目養神遠離養生5難！
現代人大量使用3C產品，透過眼睛消耗人體的「精氣神」，許多的疾病都是根源於用眼過度，累積疲勞所造成的。經常閉目養神，可以遠離養生5難，達到養生的最高境界。運用經絡檢測，夏季是驗證「閉目養神」對身體經絡產生影響的絕佳好機會。本文提出某會員的實際案例，提供給那些經常用眼過度的人進行養生參考。
2023-07-26
頑固頭痛養生一年改變經絡體質，5關鍵秘訣公開！
雲端中醫一位長期受到偏頭痛困擾的女性會員，分享自己在短短一年間，自己進行經絡檢測將近200次。在不運用任何中藥的前提之下，成功改善了自己的經絡體質，也改善了頭痛，她是如何辦到的呢？本文完整紀錄他在過去一年間進行的種種養生行為，提供有心改變體質，長期受到疾病困擾的人進行養生參考。
2023-07-25
改善人類經絡鬱悶現象，「愛笑瑜伽」是個好方法！
從大量的經絡數據中發現，現代人出現心經、心包經虛證的現象愈來愈多，這代表通往胸部的經絡氣血阻塞。一位會員的實驗觀察經驗，發現「愛笑瑜伽」(Laughter Yoga)可能是一個改善的好方法。本文提供給長期胸部氣血經絡阻塞，卻無法順利改變經絡現象的人，進行每日養生參考。
2023-07-24
從經絡體質現象，探討中藥運用的6個時機及困境
許多會員在經絡檢測一段時間之後，都已經清楚看到了自己的「經絡體質」，卻苦於難以改變體質。期待能夠找到一種中藥，能讓所有的異常經絡都消失，改善自己的體質，這是有可能達到的嗎？從大量數據中找出明確答案，這是不可能的！本文歸納過去所有會員的實際經驗，分享中藥實際運用的6種時機，只要運用時機正確，逐漸就可以達到「平和經絡體質」現象，這是每一個人都可以達到的！
2023-07-18
夏季炎熱少陽,陽明經能量高，5案例證明經絡現象！
在炎熱的夏季裡，尤其是每年的7-8月，多數人體內的「少陽經」與「陽明經」能量大幅提升，隨之產生一系列身體的各種變化，只要你經常觀察經絡，就可以清楚發現其中微妙變化。本文紀錄在進入夏季之後，因為體內「少陽經」(三焦經與膽經)、「陽明經」(大腸經與胃經)能量提升，所產生的各種疼痛現象，印證經絡存在的事實，提供給相關人士在夏季進行養生參考。
2023-07-17
排寒有效嗎？身體出現的7種現象讓你親身驗證！
「排寒」一直是很亞洲流行的一種養生法，從經絡數據發現約有60%的人需要排寒。多數人卻不知道自己需要排寒，也不知道這對身體將會帶來哪些好處或轉變？本文分享雲端中醫會員的一些排寒經驗，參考當代排寒推廣者李璧如中醫師的實際臨床經驗，歸納出排寒的人會實際感受到的一些現象，提供有心排寒的人士進行養生參考。
2023-07-13
13種適合夏季的茶飲藥茶，陪伴你度過炎熱酷暑兼防疫！
從大量現代人的經絡數據中發現，進入炎熱夏天之後，多數人體內「寒熱指數」(少陽經+陽明經)大幅提升，代表體內有火氣，這時候可以運用寒涼茶飲來養生。如果能在熱浪天氣下，運用這些簡單方便且有效的茶飲，就可以在無形之中平衡這些異常經絡，達到養生的目的。內容有大麥茶、玉米鬚茶、苦瓜茶、冬瓜茶、金銀菊花薄荷茶、烏梅酸梅湯、決明子夏枯草茶、茶葉竹葉茶、綠豆甘草湯、麥芽山楂茶、青草茶、蜂蜜檸檬茶、生薑綠茶飲。
2023-07-12
現代人腎經為什麼總是虛證？從季節經絡型態理解！
現代人的腎經一年四季總是虛證，出現機率將近80%，可以說是現代人最常見的經絡體質現象，也是所有中年以上各種慢性病的背後成因。本文從腎經的經絡型態季節變化及現代人慢性病的經絡模型，探討造成腎經虛證的根本原因與改善方法，提供給中醫養生人士參考。
2023-07-11
從經絡理解夏季心臟病的原因與症狀，6類方法預防！
2023年進入7月之後，全球氣溫連續創新高，成為1800年代中期開始紀錄以來最熱的一年。此時，經常可以看到心肌梗塞猝死案例，從醫學的角度看來是有原因的。本文分享吳明珠中醫師在其新書《吳明珠教你養好心》對於心臟病的觀察與改善方法，同時從經絡數據的角度驗證其背後原因，提供給所有現代人進行心臟病預防養生參考。
2023-07-10
符合6個條件，你就可以達到「沒有異常經絡」的境界！
每個人運用經絡檢測養生的目的只有一個：「讓異常經絡消失，每天保持在經絡平衡的狀態！」然而，世界上真的有這種人嗎？答案是有的，只是數量不多！本文透過實際觀察這些成功養生人士，理解其背後的原因，歸納出這些人身上具備的特質，提供給追求健康的養生人士參考。
2023-07-04
13種有效策略，應付炎熱夏季最常見鐵三角經絡型態！
在炎熱夏季出現鐵三角經絡型態是常見的，時間至少持續半年。當出現這種經絡型態時，有可能完全沒病，也有可能出現各種難治性疾病。不論是哪一種，只要解除這種經絡型態，就可以預防及治療多數現代疾病。對多數人而言，這種經絡型態是完全可以改善的，千萬不要成為一種體質現象。本文依照過去10年間，許多會員在自己身上的實驗，歸納出以下12種有效的策略方向，提供有決心養生，努力改善健康的養生人士參考。
2023-06-26
原來，中醫是從改善「內環境」來擊退病毒！《疾病密碼》
自從新冠病毒全球肆虐以來，人類一直在研究如滅殺病毒的藥物。《疾病密碼》的作者唐雲醫師，在其新書中提出中藥治療腦膜炎的經驗，從中探討其治療的原理。中藥透過改善「內環境」來治病，這其中的運作原理，永遠都是現代人難以理解的概念！本文提供給那些真心想要養生，提升免疫力，以面對未來幾十年各式各樣病毒的人士參考。
2023-06-12
夏季小腿脛骨痛怎麼辦?可從經絡數據理解!
「脛骨痛」或「前脛骨症候群」經常發生在運動者身上，而現在醫學也發現節某些季節容易出現這種疼痛，從經絡數據可以另一個角度探討發生的原因！進入夏季之後肝經、脾經能量產生劇烈變化，有機會出現脛骨疼痛，只要平衡異常經絡，惱人的脛骨痛就會自然消失，本文提供給相關疼痛困擾人士參考。
2023-06-07
運用「身體情緒疼痛地圖」，找出自己真正生病的原因！
許多人在生病的時候持續找不到原因及改善方法？因為造成疾病的背後原因其實是相當複雜的！多數的原因都不是單純透過藥物可以改善的。日本醫師在《身體情緒疼痛地圖》一書中提出健康的心靈及物理架構。當你遇到疾病的時候，可以嘗試運用這個地圖來思考，找出疾病的真正原因。提供給有心養生的人士參考。
2023-06-05
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
