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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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從經絡理解乾眼症與季節的連動關係，找出預防之道！
乾眼症是一個經常困擾現代人的疾病，幾乎每個人都曾經因為眼睛乾澀、眼睛紅癢而困擾。由於通往眼睛的經絡非常多，因此造成乾眼症的原因非常複雜。原因在於，每個季節都有可能造成這些通往眼睛的經絡出現異常，因此一年四季都有出現乾眼症的理由。本文從季節與經絡能量的轉變，探討乾眼症的成因，進而找出預防乾眼症的方法，提供給受到乾眼症困擾的人進行養生參考。
2023-08-31
究竟該養生還是治病？7個原因找出真正的差異！
雲端中醫經常收到電子郵件，最常見到的問題，就是詢問各式各樣的疾病，「你們會不會治？」「該如何治療？」「可否推薦醫師？」許多人都認為，沒病的人根本不會想要養生。絕大多數人都是到了生病之後，才對於治病才感到有急迫性。多數人不知道，多數的疾病是介於「養生」與「治病」之間，其中的界線其實是很模糊的，99%的人每日處於病中而不自知。透過本文，可以理解治病與養生在本質上的差異，這樣你就清楚地理解你正在困擾的疾病，究竟處於哪一個階段？該養生或治病就會很清楚。
2023-08-29
從經絡理解「秋燥傷肺」的5個原因，秋季如何養肺？
傳統中醫經常說「秋養肺」，因為秋天五行屬金，同時「燥邪」旺盛。然而，五行是眼睛看不到的抽象概念，秋季的相對濕度很高，這該如何信服現代人呢？事實上，許多人在進入秋季之後確實開始咳嗽，身體開始變差。若從經絡數據的角度，來全探討「秋養肺」的深層原因，就可以清楚看出為什麼初秋季是養肺的季節，本文提供真心想要預防肺病的養生人士參考。
2023-08-28
平胃散養生該如何運用？台灣地區濕氣重必學！
平胃散具有「理氣健脾、燥濕化痰」功效，經常有網友在詢問平胃散，可見這個中藥愈來愈熱門。平胃散是平日養生的重點中藥，可以改善哪些疼痛、症狀與疾病？該去哪裡購買？平時該怎麼服用？透過本篇文章，你就可以輕易地理解，本文提供給自學中醫養生者參考使用。
2023-08-17
人體天然妙穴無所不在，待你發掘經絡穴道的秘密！
現代人經常身上出現了很多疼痛與疾病，四處看病都找不到治療的方法。有沒有可能這個病，只要往身體的某個機關穴道按一下，就好了呢？許多人都不知道，其實只要經常往自己的身體去探索尋找神奇的「阿是穴」，就可以找到關閉疾病的鑰匙。本文從一些會員實際觀察的案例，再度探討阿是穴的重要性，人體的妙穴無所不在，就待你經常去發掘經絡穴道的秘密，提供給中醫養生人士參考。
2023-08-15
從出生的天干地支氣場(八字)，規劃中醫養生策略！
雲端中醫發表基於天干地支氣場(八字)來分析健康的系統，可以計算出生時的五行比例，也可以自動分析「日干」(日主)五行與疾病的關係。當一個人了解自己體內的陰陽五行狀態，追求「陰陽五行平衡」的過程就是一種養生。理解先天氣場的不足，透過後天的改善，就可以達到完美的陰陽五行平衡境界，本系統提供給中醫養生人士參考。
2023-08-14
從經絡觀察「新冠流感」全紀錄，關鍵在改善後遺症！
雲端中醫經常紀錄一些會員「新冠確診」後成功改善的案例，許多會員因為平日有在養生，經常都是身邊一堆人確診，結果自己沒有，或者是確診後症狀很輕。這篇文章卻紀錄某男性會員，身邊完全沒有人確診，卻只有他中鏢的真實案例。過程中單純運用中藥與經絡療法改善，並清楚觀察所謂的「新冠後遺症」與「經絡」的關係，提供中醫養生人士參考。
2023-08-09
雲端經絡檢測個人版，自動判讀分析再進化！(2023年8月)
雲端中醫經絡檢測「基本版」是一個持續進行開發的系統，從2019年持續開發至今天，幾乎每星期都會更新，從來沒有停止過。此次於2023年8月再度較大幅度更新，除了移除部分功能，增加最新版本的「中草藥自動化建議」系統。此次改版可謂「去蕪存菁」，著重於「經絡型態」的判斷及教學，並引導所有使用者理解自己的「經絡體質」，藉以規劃符合「個人化」的短、中、長期養生策略。
2023-08-07
理解黃帝內經的「五運六氣」，隨時線上即時查詢！
《黃帝內經》所提出的「五運六氣」理論，藉由預測天地的氣場，藉以推測疾病的發生以預防疾病，是值得學習的一套理論。由於計算每年的「五運六氣」需要耗費時間，因此雲端中醫設計了一個線上系統，方便有興趣的人即時查詢。
2023-08-02
從經絡理解「久視傷血」，閉目養神遠離養生5難！
現代人大量使用3C產品，透過眼睛消耗人體的「精氣神」，許多的疾病都是根源於用眼過度，累積疲勞所造成的。經常閉目養神，可以遠離養生5難，達到養生的最高境界。運用經絡檢測，夏季是驗證「閉目養神」對身體經絡產生影響的絕佳好機會。本文提出某會員的實際案例，提供給那些經常用眼過度的人進行養生參考。
2023-07-26
頑固頭痛養生一年改變經絡體質，5關鍵秘訣公開！
雲端中醫一位長期受到偏頭痛困擾的女性會員，分享自己在短短一年間，自己進行經絡檢測將近200次。在不運用任何中藥的前提之下，成功改善了自己的經絡體質，也改善了頭痛，她是如何辦到的呢？本文完整紀錄他在過去一年間進行的種種養生行為，提供有心改變體質，長期受到疾病困擾的人進行養生參考。
2023-07-25
改善人類經絡鬱悶現象，「愛笑瑜伽」是個好方法！
從大量的經絡數據中發現，現代人出現心經、心包經虛證的現象愈來愈多，這代表通往胸部的經絡氣血阻塞。一位會員的實驗觀察經驗，發現「愛笑瑜伽」(Laughter Yoga)可能是一個改善的好方法。本文提供給長期胸部氣血經絡阻塞，卻無法順利改變經絡現象的人，進行每日養生參考。
2023-07-24
從經絡體質現象，探討中藥運用的6個時機及困境
許多會員在經絡檢測一段時間之後，都已經清楚看到了自己的「經絡體質」，卻苦於難以改變體質。期待能夠找到一種中藥，能讓所有的異常經絡都消失，改善自己的體質，這是有可能達到的嗎？從大量數據中找出明確答案，這是不可能的！本文歸納過去所有會員的實際經驗，分享中藥實際運用的6種時機，只要運用時機正確，逐漸就可以達到「平和經絡體質」現象，這是每一個人都可以達到的！
2023-07-18
夏季炎熱少陽,陽明經能量高，5案例證明經絡現象！
在炎熱的夏季裡，尤其是每年的7-8月，多數人體內的「少陽經」與「陽明經」能量大幅提升，隨之產生一系列身體的各種變化，只要你經常觀察經絡，就可以清楚發現其中微妙變化。本文紀錄在進入夏季之後，因為體內「少陽經」(三焦經與膽經)、「陽明經」(大腸經與胃經)能量提升，所產生的各種疼痛現象，印證經絡存在的事實，提供給相關人士在夏季進行養生參考。
2023-07-17
排寒有效嗎？身體出現的7種現象讓你親身驗證！
「排寒」一直是很亞洲流行的一種養生法，從經絡數據發現約有60%的人需要排寒。多數人卻不知道自己需要排寒，也不知道這對身體將會帶來哪些好處或轉變？本文分享雲端中醫會員的一些排寒經驗，參考當代排寒推廣者李璧如中醫師的實際臨床經驗，歸納出排寒的人會實際感受到的一些現象，提供有心排寒的人士進行養生參考。
2023-07-13
13種適合夏季的茶飲藥茶，陪伴你度過炎熱酷暑兼防疫！
從大量現代人的經絡數據中發現，進入炎熱夏天之後，多數人體內「寒熱指數」(少陽經+陽明經)大幅提升，代表體內有火氣，這時候可以運用寒涼茶飲來養生。如果能在熱浪天氣下，運用這些簡單方便且有效的茶飲，就可以在無形之中平衡這些異常經絡，達到養生的目的。內容有大麥茶、玉米鬚茶、苦瓜茶、冬瓜茶、金銀菊花薄荷茶、烏梅酸梅湯、決明子夏枯草茶、茶葉竹葉茶、綠豆甘草湯、麥芽山楂茶、青草茶、蜂蜜檸檬茶、生薑綠茶飲。
2023-07-12
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
