心經的運行時間是早上11點至下午1點，這段時間是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數較為快速。傳統中醫基礎理論提出，「心主神明，開竅于舌，其華在面」。一個心經能量異常的人，面色看起來是不太健康的。
本文是心經簡介，若要更深入了解心經，可以點選此頁面進行完整了解：
按摩心經亦可緩解腰痛、下肢痛
按摩心經最簡單的方法，就是不需要拘泥穴位，只要看著心經的經絡圖，在心經下臂部分塗抹按摩油，從少府穴往上按摩，一直按摩到少海穴附近，找到痛點時代表該區域有阻塞，請多花一些時間按摩該部位。
中醫理論中，有許多基於陰陽五行的對應關係，由於心經與腎經之間都是少陰經(同名)，因此經常按摩心經可以同時解除因為腎經異常所造成的心臟疾病。
而心經與膽經同屬於「臟腑別通」關係，因此經常按摩心經可以解除因為體內陽虛(寒氣)所造成的膽經循行路線上的疼痛(例如坐骨神經痛、 腰痛、肩痛…等等)，效果是非常顯著的。
按摩點揉心經上的幾個重要穴道
另一種按摩心經的方法，是在重要的幾個穴位上按摩，這些穴位都有特別的功效，經常按摩這些穴位除了可以改善心經健康度之外，也可以預防及治療這些症狀與疾病。
神門穴: 此穴是治療心經的要穴，臨床上許多心臟的疾病都可以透過針刺此穴達到緩解的目的，臨床上此穴通常被運用來治療心痛、心煩、心悸、健忘、失眠、癲 狂、痴呆…等等疾病。經常按摩此穴可以達到預防且治療心臟疾病的目的。此穴對於改善失眠、焦慮有良好的效果，多按壓神門穴，就可以舒緩、安定心神，減少憂思，睡得更好更沈穩。
少府穴: 少府穴是一個較為特殊的穴位，在臨床上經常被運用來治療心臟相關的疾病。而依照實際運用發現，此穴幾乎治療百病，可以說如果有任何不舒適的症狀無法解除，透過按摩此穴或許可以立即體會到不可思議的療效，各位讀者可以自行嘗試看看。
以下分享 Youtube中關於按摩心經的影片：
有些人在透過經絡檢測之後，觀察自己的心經異常，沒有時間或預算讓人按摩、刮痧或拔罐，想要找到更簡單的方法來改善心經，這時候敲敲打打的簡易方法就派上用場了。
針對心經重點穴位進行敲打
同時敲打勞穴和少海穴，經常敲打這兩穴，可以預防心腦血管疾病
雲端中醫編輯組
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