少海

位置:肘內側,屈肘時肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處
  • 別名:曲節穴,心經合
  • 五俞穴:合穴
  • 可灸
最後更新日:2021-07-26

穴名介紹

  • 少海:少,陰也,水也。海,大也,百川所歸之處也。該穴名意指心經的地部經水匯合於少海穴。
  • 曲節:曲,穩秘也。節,樹之分叉處也。曲節名意指匯合於本穴的地部經水不斷氣化。本穴物質為地部經水匯合而成,經水在本穴匯合為本穴氣血的主要運動變化。但因本穴的經水溫度較高,水液亦同時進行氣化,經血的氣化如樹枝分化但又不易察覺,故名曲節。

解剖位置

有旋前圓肌,肱肌;有貴要靜脈,尺側上下副動脈,尺返動脈;布有前臂內側皮神經,外前方有正中神經。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.5─1寸

穴道介紹

本穴為心經之合穴。專門改善心律不整、心悸、心臟、心神不寧、失眠...等心經的問題。還可以改善胃脹氣。

由於此穴道位於手肘部位,可以改善網球肘或高爾夫球肘。經常容易腰痠的人,也可以按摩本穴位,有助於改善腰部的酸疼,強化身體的氣血循環。

此穴道還可以改善神經系統疾病,例如:神經衰弱、精神分裂症、頭痛、眩暈、三叉神經痛、肋間神經痛、尺神經炎、尺神經麻痹...等等。

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穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

用中指腹力道適中按壓穴位,時間約5分鐘即可。