心包經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定!

心包經氣血阻塞嗎?按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-02-04 首次發表:2019-09-16

心包經的運行時間是晚上7點到9點,心包經是包在 心臟的外膜。因此心包經通常是與心經一起被討論的。由於心包經的阻塞與心情的因素相關性極高,因 此在這段時間內一定要保持心情舒暢,練習放鬆心情,釋放整天的壓力。

按摩心包經也可以改善胸部及脾胃系統疾病

按摩心包經,是直接改善心包經最快的方法。按摩心包經最簡單的方法,就是不需要拘泥穴位,只要看著心包經的經絡圖,在心包經下臂部分塗抹按摩油,從勞宮穴往上按摩,一直按摩到曲澤穴附近,找到痛點時代表該區域有阻塞,請多花一些時間按摩該部位。同時按摩胸部膻中穴
中醫理論中,有許多基於陰陽五行的對應關係,由於胃經與心包經之間存在著「臟腑別通」關係,因此經常按摩心包經可以預防與治療脾胃系統的疾病。例如有人經常感到噁心,便可以透過按摩內關穴而達到治療的目的。 由於心包經反映在胸部的膻中穴,因此經常按摩心包經,可以預防與治療胸部的經絡阻塞,緩解胸悶、氣喘的症狀。

按摩點揉心包經上幾個重要穴道

勞宮穴:此穴位於手掌的中心,是相當容易找到的穴位。此穴在臨床上被用來治療心痛、口瘡、口臭、嘔吐以及胃部疾病。許多人的急性胃痛,都可以透過按摩此穴來達到立即緩解的目的,效果都是可以被預期的。
勞宮
勞宮

位置:手掌心,第2~3掌骨之間偏於第3掌骨的掌中紋處,握拳屈指時當中指端所指處

解剖:在第二掌骨間,下為掌腱膜,第二蚓狀肌及指淺、深屈肌腱,深層為拇指內收肌橫頭的起點,有骨間肌;有指掌側總動脈;布有正中神經的第二指掌側總神經。

詳細了解「勞宮」...

內關穴:此穴是治療心包經的要穴,在臨床上 是經常被運用的。經常按摩內關穴,這是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。揉按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
內關
內關

位置:前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間

解剖:在橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間,有指淺屈肌,深部為指深屈肌;有前臂正中動、靜脈,深部為前臂掌側骨間動、靜脈;布有前臂內側皮神經,其下為正中神經,深層有前臂掌側骨間神經。

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膻中穴:壇中穴是心包經的募穴(腹中線與 兩乳頭連線之交點),所謂「膻中者,臣使之官,喜樂出焉」,同時達到預防且治療長期心中鬱鬱不樂的現象。膻中穴又稱為「心主」,經常按摩此穴可以改善許多一個心臟相關疾病,人如果用手指去按膻中穴而感到疼痛的話,通常代表胸部的瘀阻已經很嚴重了,如果沒有運用一些方法消除這些瘀阻,通常會有氣喘、胸悶、咳嗽、心臟 病……等等症狀。
膻中
膻中

位置:前正中線上,平第四肋間隙;或兩乳頭連線與前正中線的交點處

解剖:在胸骨體上;有胸廓內動、靜脈的前穿支;布有第四肋間神經前皮支的內側支。

詳細了解「膻中」...
以下分享 Youtube中關於按摩心包經的影片:

針對心包經重點穴位進行敲打

有些人在透過經絡檢測之後,觀察自己的心包經異常,沒有時間或預算讓人按摩、刮痧或拔罐,想要找到更簡單的方法來改善心包經,這時候敲敲打打的簡易方法就派上用場了。
1. 從內關穴拍打至曲澤穴,通常會出痧。
2. 敲打內關穴:兩手內關穴對擊,可緩解胃腸不適的感覺。
在進行以下刮痧法進行心包經刮痧養生之前,請先閱讀以下兩篇文章,對刮痧與拔罐具備基本理解:
  1. 刮痧養生法的基本理解
  2. 拔罐養生法的基本理解

運用「刮痧法」、「拔罐法」疏通心包經:

從內關穴刮到曲澤穴,大約刮50下即可,運用拔罐疏通心包經,主要在內關穴、曲澤穴、勞宮穴上拔罐,每次3-5分鐘。
曲澤
曲澤

位置:肘橫紋中,肱二頭肌尺側緣凹陷處

解剖:在肱二頭肌腱的尺側;當肱動、靜脈處;布有正中神經的主幹。

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雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-02-04