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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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雲端中醫自學中醫養生網站系統，10個導讀教學
雲端中醫個人化養生系統從2019年發布至今，已經累積了不少文章與資料，提供喜愛中醫的人自學中醫。這個龐大的線上中醫養生與資料庫系統，許多讀者在進來之後茫茫不知如何下手？這篇文章可以算是一個導讀，提供初學者參考，可分為以下10個重點。
2022-06-02
掌握梅雨季節的經絡變化，快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)
每年到了5月中旬，台灣地區就會開始進入「梅雨季節」，許多人在這時候會自然出現身體的各種疼痛，這就典型的「氣象病」，運用經絡檢測可以直接觀察天氣對身體的變化，從異常經絡下手快速改善這些疼痛。本文紀錄2022年5月會員提供的真實案例，探索寒性陽虛體質在天氣驟冷、驟濕之後，膽經能量氣血不足，反應在身體的疼痛現象。只大家耳熟能響「敲膽經」，背後蘊藏的道理還是很深啊！
2022-05-16
提升免疫力遠離病毒威脅，6招快速提升太陽經能量！
從經絡的角度來看，與免疫力密切相關的經絡，就是太陽經(膀胱經與小腸經)。這是因為傷寒入侵體內首先影響太陽經，太陽寒水期間，就是流感高峰期，睡眠不足、過度疲勞時，太陽經能量會爆減。只要背部曬太陽提升陽氣，取得維生素D，晚上不要熬夜，提升睡眠品質，熱療、拍打膀胱經、肺經與脾經相關穴道，並且服用中藥就可以提升太陽經能量。
2022-04-23
春季的寒流，印證自律神經與人體經絡氣血的劇烈變化！
春季，是北半球人類印證經絡型態劇烈變化的最佳季節！因為此刻同時存在炎熱的夏天，卻隨時會氣溫劇烈下降，運用經絡檢測可以完全運用數據與圖形印證。從經絡數據中發現，「經絡」與「自律神經」幾乎是一樣的概念，多數人體內的經絡現象，幾乎完全與天氣榜定且不受控，每個人都像被這個系統綁架了一樣，根本沒有自主的能力！所有身體的症狀與疾病與老天爺(或太陽)密切相關！不過，確實有少數人可以突破這種限制。只要你參透其中的秘密，你就可以成為一位超級健康者，這可不是醫生可以協助你的，值得對中醫養生人士深入研究！
2022-04-16
食用寒性食物，反而感到燥熱？讓經絡數據證明虛火！
中醫的「火」有「實火」與「虛火」兩種概念，實火很容易理解，虛火卻非常抽象。這個時代要出現實火的機率不高，倒是虛火經常出現。可惜的是，這種虛火的概念過於抽象，導致多數人不知道這究竟是什麼？其實，體質愈寒的人，愈容易出現虛火燥熱現象，這可以運用經絡數據清楚地證明。本文透過會員實際分享自身的實驗案例，實際將虛火現象以數據圖表呈現，提供所有真心想要改善的健康的人作為養生參考。
2022-04-11
新冠變種輕症預防改善的12種方案，提升免疫避免後遺症！
面對新冠病毒，提升免疫力才是唯一解藥！提升免疫力的方法有幾種，包含服用維他命、漱口漱油、依照症狀體質服用中藥、提升體內陽氣，活絡氣血、食用各種抗菌保健食物、充足睡眠、不要熬夜、拍打胸部相關穴道增加血氧、依照節氣疏通特定經絡穴道、讓身體自然流汗，別待在冷氣房、正確腸道養生可大幅提升免疫力、保持室內通風、保持內心平靜...等等。
2022-04-07
鐵三角養生：幹細胞與免疫療法
，陸陸續續有會員發現，「幹細胞療法」與「免疫療法」的相關產品(健康食品、治療療程)，竟然可以讓鐵三角經絡型態消失，許多會員在初次看到的時候，都是感到非常訝異的！如果您正受到長期慢性病的困擾而束手無策，而且確定是「鐵三角經絡體質」，同時具備至少「10萬」(美金)的預算來改善自己的健康，這就是一個非常好的選擇！
2022-03-31
鐵三角養生：腦部放鬆，開發右腦
鐵三角經絡型態的出現，最常見的原因就是思慮過度，耗費大量腦力，同時身心俱疲，腦袋快要炸開的感覺！而事實上，這種腦袋炸開的感覺，在科學研究下是過度運用「左腦」的結果。當一個人可以完美平衡左腦與右腦時，就會反映在身體的經絡之上，呈現出完美且平衡的狀態，大家可以自行實驗即可驗證。
2022-03-31
鐵三角養生：經絡拉筋拍打肝脾腎與膀胱經
由於「鐵三角經絡體質」的人，長期「脾經」與「膀胱經」虛證，最容易出現各種全身性的筋骨疾病，必須要經常拉筋與拍打。主要針對肝經、脾經、腎經與膀胱經。
2022-03-31
寒性陽虛經絡體質，一生應付感冒的有效中藥方劑清單！
運用經絡檢測可以用數據、圖形化的方式，精確且客觀地告訴你：你就是「寒性陽虛經絡體質」，從完全屬於自己的數據中呈現，完全沒有主觀的空間。只要確認自己是寒性陽虛體質，在接下來的人生理，多數的時候感冒時，就運用以上簡單幾個方劑即可應付。
2022-03-23
「熱療法」對寒氣體質的經絡影響，前後對照實驗紀錄！
2022年3月初，雲端中醫發表了「寒性體質總整理」文章，有一位加入不久的會員，發現屬於寒性體質，學習理工的他非常具有研究精神，開始在自己的身體上進行實驗，「熱療法」果然對於改善陽經能量，提升體能數值，降低經絡平衡指數有明顯效果。如果一個人在炎熱的夏天，還無法改變這種寒性的經絡型態，在明年的冬天只會體能低下，更沒有改善的機會了。因此所有寒性體質的人在夏天一定要持續觀察體質，好好利用夏天的力量改善體質，這是大自然給我們最好的禮物！
2022-03-14
小孩兒女長不高是怎麼回事？從經絡理解轉大人！
轉大人、轉骨是中醫的一個重要的議題，現代多數小孩並沒有受到飢荒戰亂影響而營養不足，卻依然有許多小孩長不高，生長板很早就閉合無法生長，原因就在於腎氣不足。然而，現代小孩為什麼會腎氣不足呢？可以從中醫及經絡檢測的角度，可以直接觀察其原因，並找出根本改善的方法，提供每位喜愛中醫養生的父母作為參考。
2022-02-09
膀胱經氣血經絡阻塞嗎？按摩,拍打,刮痧,拔罐1次完整搞定！
膀胱經的運行時間是下午3點至5點，通常膀胱經異常的人，從這個時候會逐漸開始口渴、頭暈或是頻尿，有些人的血壓或眼壓會開始升高起來，這都是膀胱經異常所造成的。尤其是每天晚上熬夜的人，隔天透過經絡檢測就會發現膀胱經通常都會呈現虛證，在下午的時候會感到特別疲累想睡，脖子、肩膀、背部很緊繃、頻尿…等等，這些都是膀胱經異常的現象。
2022-01-09
打疫苗後胸悶、胸痛是怎麼回事？從經絡破解其中奧妙！
自從台灣開始施打新冠疫苗之後，陸續有會員私下回報出現胸悶、胸痛且心悸的現象，他們都運用經絡檢測，在實際觀察這究竟是什麼原因？發現手三陰經能量降低，或是腳部陽經能量低下。事實上，不只是會員的觀察。台灣蘇一峰醫師透過FB揭露，在2021年12底，門診見到將近100位門診病患，不約而同因胸悶、胸痛就醫，其中9成都打過BNT疫苗，而且幾乎都是年輕人。
2022-01-01
身體不舒服現象總是偏於左(右)邊？從陽明經探討6個症狀！
其實如果你仔細觀察，身體總有一些一輩子都在發生的現象，你根本不會去看醫生，或是從來沒有被治癒過，這些症狀總是出現在身體的某一側，你已經習以為常。若將這些症狀全部歸納起來，你會發現有一些特定的規則，依照著你所不知道的原理在運作著。本文從一個真實案例，探討陽明經的左右差距現象所產生的6種症狀，透過經絡拍打就可以快速改善。
2021-12-25
腎虛該怎麼補？5種類型補腎壯陽強精的中藥完全掌握！
補腎是中醫特有的概念，千年來中藥對於補腎的研究內容相當豐富，改善效果也非常好。從大量現代人的經絡數據中發現，現代人的腎經果然非常虛，算是十二經絡中最嚴重的！可見，現代人幾乎都需要補腎，因為腎經虛證已經是常態，然而該怎麼補腎，這才是重點！本文將補腎中藥分類為主要五種，並提出最好的補腎方式，提供有補腎需求的現代人作為養生參考。
2021-12-18
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
