中醫常常在講脾胃病，幾乎每個人去看中醫時，醫生都會說你的脾胃不好。其實，中醫提到的脾胃病很容易被判斷出來，每個人都可以自行學習。
中醫養生專家王淼，在其暢銷書《養好脾胃不生病》中提到，每個人都可以可以透過觀察外觀，來探知自己的「脾胃」究竟有沒有疾病？提供中醫養生者參考運用。
從身體的9竅觀察脾胃病
觀察脾胃病最簡單的方法，就是透過觀察「九竅」來檢查你的脾胃，所謂的「九竅」，指的是兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、前陰(尿道)、後陰(肛門)。
中醫經典《脾胃論》提到「脾胃虛則九竅不通」，若從中醫的角度看來，一旦九竅出了問題，不是分別去掛專科門診，而是先考慮是不是「中醫的脾胃」出了問題？
以下分別列出從九竅查看脾胃病的特徵：
1.從口唇看脾胃
《黃帝內經》提到「口唇者，脾之官也」、「脾開竅於口」、「脾之合肉也，其榮唇也」，可見數千年前，醫生就已經從「口唇」來查看脾胃病。
脾胃比較好的人，嘴唇會是紅潤的，嘴唇乾濕適度，潤滑有光。其他口唇現象如：嘴唇乾裂、發炎破皮，唇色偏白、偏深紅、偏青紫...等等，這都不正常。
養生專家王淼提到，有一天他跟幾個朋友在一起吃飯，結果發現一個平常很愛說話的朋友這次卻不愛說話了，他仔細觀察發現他的嘴唇發白，沒有血色，而且很乾燥已經脫水龜裂了。
他直接就問他：「你最近是不是脾胃不太舒服呢？」結果這個朋友非常驚訝地認同了，他那個時候食慾不佳，也睡不好。
結果王淼告訴他，要每天要堅持按摩脾經上的「陰陵泉穴」、「三陰交穴」，大約兩個月之後身體狀況已經大有好轉，嘴唇紅潤，神采奕奕。
傳統中醫認為，「涎」與「唾」合稱為「口水」。《黃帝內經》中指出「脾主涎」，這個「涎」就是脾之水、脾之氣的外在表現。
當一個人脾氣充足，涎液就能夠正常的傳輸，從而有效幫助我們進行吞嚥和消化，而且它還會老老實實待在口裡，不會溢出來。
如果脾異常的話，涎就會開始不聽話，睡覺的時候就會自然流口水。因為小孩的身體還沒有發育成熟，脾胃本身就很弱，因此容易流口水。
2.從鼻子看脾胃
傳統中醫認為，人的肺開竅於鼻，而胃經起於鼻部，所以，脾胃的經脈與鼻竅也是相通的。
要理解彼此與脾胃的關係，從經絡理解是最快速的，從下圖可以看出，「陽明經」(大腸經、胃經)影響鼻子最為顯著。
當一個人的脾胃功能失調時，就會導致水穀精微沒有辦法上輸濡養鼻竅，很容易引起鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血...等等問題。
在大多數的時候，都是脾胃虛弱，氣津不足，脾氣沒有辦法攝血，或者是肺虛火上沖鼻竅所造成。
如果鼻翼發紅的人，大多數都會有胃熱，伴隨容易飢餓、口臭、牙齦腫痛...等等症狀。
鼻頭發青，而且還伴有腹痛，這很有可能是「肝氣犯脾胃」所造成的，可以多多按摩「太衝穴」、「足三里」等穴位。
2023年5月的時候就有會員分享，他發現進入夏天之後，只要多喝一些冰水，他的鼻子就會開始發癢，可見脾胃與鼻子是有關聯的。
3.從眼睛看脾胃
傳統中醫認為「肝開竅於目」，眼睛之所以能夠看見東西，就是依賴肝血的濡養，而脾胃又是氣血生化之源，脾主統血，因此肝血是稟受於脾胃的。
一個人的脾胃如果功能失調，很容易引起視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂等問題，而且還常伴有食欲不振、大便稀薄、舌淡、脈緩弱無力等症狀。
這些大多數與脾氣不足、清陽不升，造成眼睛附近的氣血不足所造成的。
有會員就曾經分享，他發現那些脾胃不好的人，眼睛常常張不太開，好像隨時都在睡覺一樣，當然他們的精神也不可能會太好。
雲端中醫從大量現代人的經絡數據中發現，脾經與膀胱經的能量連動性極高無比，當脾經虛證的時候，膀胱經也會是虛證，而膀胱經就是開竅於眼睛。
4.從耳朵看脾胃
人體的耳朵位於清陽交會的頭面部，這是清陽之氣上通之處。傳統中醫認為「腎開竅於耳」、「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。」
腎是人體的先天之本，但也離不開後天之本脾胃的滋養。如果脾胃虛弱，氣血生化乏源，腎精必虧，耳竅失養，就很容易出現耳鳴、耳聾等問題。
脾虛氣弱，水濕沒有辦法正常運化，就會導致內生痰濁、耳道閉阻，這也會造成耳鳴、耳聾。
雲端中醫從大量現代人的經絡數據中發現，膽經與胃經的能量連動性很高，當胃經虛證的時候，膽經也會是虛證，而膽影響整個側邊頭部與耳朵。
從脾胃造成的耳朵疾病，通常不會這麼快，至少也要累積幾十年的功力才有辦法達成，所以這種耳朵的疾病出現之後，多數都是非常難以被治癒的。
5.從前後陰看脾胃
中醫所說的前陰包括「尿道」與「生殖器」，主要是排尿和生殖的。
中醫認為脾氣健旺時，清升濁降，以助腎化水，使排尿通暢。脾虛則升降功能失調，就會出現排尿不暢，嚴重的還會出現不能排尿的現象。
後陰就是肛門，如果脾氣虛弱，水穀不能正常運化，就會出現經常腹瀉、或大便溏瀉清稀。脾不統血時，就會出現便血。
2023年進入夏季之後陸續有會員回報，他們在進入冷氣房，或是喝完冰水之後，竟然會出現「腹痛」、「腹瀉」的現象，真實印證了冰水冷飲會傷脾的這個說法。
從上面的論述可以發現，脾胃虛弱會導致九竅不通。相反的，從九竅不通也可以判斷脾胃是否有問題，正所謂「窺知其外，乃曉其內」就是這個道理。
現代人的7種生活型態難逃脾虛
看完上面的症狀，可以理解現代人其實是很容易得到脾胃病的，這種現象不是只有現代，其實過去兩千年應該也都是一樣。
要如何印證這件事情，只要從中醫經典《脾胃論》的內容就可以看出來，原來過去的古人也都是脾胃病。
從大量現代人的經絡數據中發現，脾經虛症幾乎是常態，現代人比起古人，更有可能出現脾胃病，原因如下：
1.用腦過多、情緒不佳
傳統中醫認為「思傷脾」，長期集中精神思慮紊過多，會直接傷害脾胃。現代人動輒看電腦(手機)數個小時，實在很難不傷脾胃，尤其像電腦工程師這類耗腦力的工作保證傷脾。
由於現代社會競爭度高、失敗機率大，多數人情緒長期處於壓力與鬱悶之下，這類情緒極度耗費心思，也是注定造成脾虛。
脾經虛證出現的機率實在太高了，最快的方法就是運用「良導絡經絡檢測」，在家就可以輕鬆觀察驗證！
雲端中醫開發團隊對於脾經虛證是再清楚不過了，因為這群軟體工程師，每天用腦超過10小時。
由於用腦過多造成「思傷脾」，因此這群工程師的經絡圖每一個都是「脾經虛證」，是一年四季都脾虛，不限於春夏季節，沒有一個人是例外！
2.食用冰冷食物、飲食紊亂
中醫認為「脾胃忌生冷」，然而現代人有太多機會可以食用生冷的食物與飲品，所以很容易出現脾胃病。
全世界多數人至今都還是不相信喝冰水會造成脾胃病的這種說法，這是因為每個人的體質不同，不會因為喝冰水而影響到脾胃，有些人卻是會的。
簡單說，如果你在大量吃生冷的食物或飲品之後，會出現上面的所提到的這些症狀，那你就不適合喝冰水。至於那些怎麼喝都沒問題的人，就不需要理會這種理論。
此外現代人經常飲食紊亂(例如：不吃早餐、宵夜吃太多、吃到飽吃到肚子撐爆、邊吃飯邊看電視、吃飯急驚風一下子就吃完…等等)，這樣會對我們的脾胃功能造成很大傷害。
3.熬夜晚睡
熬夜晚睡的人通成都會造成肝火旺，肝火旺造成脾胃受傷。現代人很難早睡，夜間閱讀思考、看電視電腦已經成為習慣，很難不傷到脾胃。
現代人有一個特點，就是早上起床後都不想吃東西，這就是典型脾胃受到傷害的一個現象，現代人有很多從很年輕開始，就已經出現這種脾胃虛弱現象。
由於熬夜造成脾虛這種經絡現象太容易被複製，任何人都可以自行實驗。
4.居住環境濕氣太重
中醫認為「脾主濕，喜燥惡濕」，一個人如果長期居住在相對濕度較高的地方，很難不會傷害到脾臟。
尤其像台灣地區夏天相對濕度幾乎都是大於80%，要不造成脾虛實在很困難。也因此，台灣人的疾病是相對難以被治癒的，除非台灣不再潮濕，這有可能嗎？
5.口味重、愛喝酒
現代人喜歡好吃的食物，偏偏好吃的食物經常是過於油膩或過於營養、太鹹或太甜，消化起來會造成脾胃的負擔，直接傷害脾胃！
由於喝酒可以助長濕邪，現代人喜歡飲酒，自然造成體內濕氣重而傷害脾胃。尤其是冰啤酒，更是造成「寒濕體質」的主要原因。
關於寒濕體質的成因，可以參考這篇文章完整理解。
6.久坐缺乏運動
現代人常常坐在電腦前，或是坐著玩手機，一坐就是大半天，中醫所謂「久坐傷肉」，這個傷肉指的就是脾胃。
現代社會交通發達，多數人明顯運動不足，已經是大家都必須承認的一個現象，因此難逃脾虛。
7.減肥過度傷脾胃
現代人因為很喜歡減肥，不少人經常為了保持身材，做了一些很不正常的行為(例如：堅持1-2餐禁食、亂吃減肥藥造成腹瀉…等等)，無形之中造成脾胃難以彌補的永久傷害。
2022年某位身材姣好的女性會員就分享，自己雖然長期女努力節食，並沒有出現肥胖現象，但是飲食三餐不規律的她，出現的都是中醫脾虛的症狀，而經絡圖也完全印證。
現代社會有很多非常漂亮的模特兒，最後都是罹患厭食症而死亡，這些都是因為減肥過度，對脾胃所造成的難以彌補的傷害。
站在中醫的立場，只要有能力判斷自己有脾胃病，運用各種養生的方法改善脾胃病，這樣就可以精確地預防各種未來的疾病，這是每個人都需要學習的基本知識。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。