105歲針灸大師治癒百病的祕密「無極保養灸」!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2023-05-23 首次發表:

韓國的金南洙針灸大師出生於1915年的韓國針灸世家,一生懸壺濟世努力推廣宣揚針灸學,以105歲的高齡辭世,印證他的養生法確實可以延年益壽。

他在《105歲針灸大師治癒百病的祕密》書中提到「無極保養灸」是他的治療核心方法,是他經過20多年的臨床經驗後創造出來的,再經過40多年大量患者治療確認效果。

由於這種方法每個人都可以自己做,因此很適合用來平日養生使用,本文整理歸納關於此灸法的重點,提供給中醫養生人士參考。

艾灸具有8種功效

艾灸是一個被中國人運用上千年的治療方法,簡單說,就是運用熱源在皮膚上特定穴道加熱,就可以達到治療的效果。

現在醫學也發現,皮膚至今依然是一個神秘未解的器官,透過加熱皮膚經常會達到神奇的治療效果。

傳統艾灸法具有許多療效
傳統艾灸法具有許多療效

金南洙針灸大師提出,在皮膚上直接放艾住後點燃,會使皮膚受到輕微灼傷,身體就會產生一種蛋白質。這種蛋白質能夠調節人體的功能,使病情好轉。傳統艾灸具有8個功效:

  1. 活躍細胞運動:人體每個細胞都具有生命,而且還能運動,疲勞與生病意味著壞細胞變多,灸法能活化細胞,讓生病或死去的細胞迅速排出體外。
  2. 促進血液循環:灸法會使血液聚集到施灸部位的周圍,讓血液循環開始暢通。
  3. 使血液成分發生變化:施灸可使紅血球數量變多,血液的含氧量也會增加,血液更加新鮮,白血球增多可以提高免疫力。
  4. 調節荷爾蒙分泌:施灸可以解決現代醫學無法解決的荷爾蒙分泌問題,在相關的穴道艾灸可以調節荷爾蒙分泌量。
  5. 調節神經功能及內臟功能:艾灸可以調節神經功能,讓中風患者的病情可以好轉,因為他們的神經功能得到了改善。
  6. 鎮痛作用:艾灸可以緩解神經緊張,最終消除疼痛,讓血液循環更通暢,廢棄物迅速排出體外。
  7. 改善體質:堅持長期艾灸可以從根本上改變體質,緩解各種慢性疼痛,預防感冒、傳染性疾病,減少過敏性症狀。
  8. 對老繭、瘤、雞眼有治療效果:灸對於皮膚角質僵硬具有治療效果,只要在雞眼施灸30壯以上,就會隨著結痂一起掉落。

無極保養灸的8個穴道

針灸大師指出,他提出的「無極保養灸」是他一生治療核心。他經過20多年的臨床驗證後先創造,再經過40多年大量患者治療,已經證明其功效。

由於「針法」一定要找針灸師協助,但是艾灸卻可以自己在家裡運用,而且是用範圍廣泛,很適合每個人在家中保養。

總之,就是經常在以下8個穴道艾灸,就可以達到養生目的。

1.足三里

足三里是長壽穴,在日本,以長壽文明的萬平家族中,三代就有六個人超過了100歲,他們長壽的秘訣就是在足三里穴進行艾灸。

他提到了一個很重要的觀念,人一旦上了年紀,體內的氣就會往上流,因此下肢無力,連走路都困難。

在足三里穴進行艾灸之後,上面的氣就會自然往下,使下體重新恢復力量,讓身體更健康。

關於這個概念,雲端中醫從大量50歲以上的族群身上也得到了印證。隨著年齡愈來愈大,多數人下半身的經絡幾乎都是沒有能量的,而呈現「上實下虛」。

運用各種養生的方法,改善這種「上實下虛」的經絡現象,絕對是延年益壽的關鍵秘訣。艾灸足三里是個好方法。

2.曲池

曲池穴是治療高血壓、糖尿病、中風等疾病不可或缺的穴道。高血壓患者在曲池穴施灸可以降血壓。有些人雖然血壓沒有降下來,但是其他症狀也會緩解。

只要長期堅持艾灸,糖尿病患者的病情也可以得到緩解,並且還可以預防中風的發生。

在曲池穴艾灸,可以讓皮膚更加美麗,內臟會更加堅實。

3.中脘

從解剖學的角度來看,中脘穴位於腹部中央,是身體氣血循環經絡的出發穴,作為影響全身的經穴,對於高血壓、胃潰瘍、消化不良、肚子痛、嘔吐、食欲不振...等等病症具有特效。

4.氣海、關元(男性)

關元是形成男性之精的根本,古人認為活到70-80歲還能夠回春,關鍵就是關元穴的奇效。

男性在氣海穴、關元穴之間艾灸,會使人充滿著活力,完全不知道什麼叫做疲勞。而且在生殖能力與性能力也會有得到明顯的改善。

5.中極、水道(女性)

對於女性,是以中極穴、水道穴取代關元穴、氣海穴。中極穴是女性精的根源,可以改善女性泌尿系統、生殖系統的疾病。

水道穴位於卵巢上方,是改善婦女病不可或缺的穴道。

6.肺俞

肺俞穴是肺氣聚集的穴道,人一旦變老,就會經常感到背部發癢,有一種涼風吹來的感覺,還會感到胸悶與僵硬,這個部位就是肺俞穴。

許多人小時候得過流感、肺炎沒有治癒,無論是老年人或是年輕人,都可以透過艾灸肺俞穴得到改善。

7.膏肓

膏肓穴是同時治療心臟與肺臟的重要穴位。古人認為,一旦膏肓生病就沒辦法治癒了(病入膏肓),可見此穴道的重要性。

在膏肓穴艾灸能夠治療百病,配合氣海穴、足三里穴施灸,治療與保養可以同時解決。

在膏肓穴艾灸,瘦小的人會健壯起來,數十年的老毛病也會有所好轉。

8.百會穴

百會穴是督脈、膀胱經、三焦經、膽經、肝經的交會穴,也是各種氣的匯聚之處,位於頭頂的百會穴直接接受上天之氣,可調節陽氣。

在百會穴上艾灸,對於精神病、癲癇、頭痛等頭部疾病都有治療效果,還可以提高記憶力與集中力,使人變得更加聰明。因此百會穴是對大人與小孩都非常重要的穴道。

在家如何艾灸?

以上提到許多艾灸的功效,許多人躍躍欲試,平時究竟要如何艾灸呢?金南洙大師提到,必須運用三年以上的艾草所製的艾條才有效果。

當代日本、韓國最流行的艾灸方法,是一種帶有黏膠的艾柱,撕開艾柱貼紙,將艾柱黏在穴道上,點火燃燒即可輕鬆進行艾灸。

日本韓國流行的艾柱
日本韓國流行的艾柱

然而,大家必須要有心理準備,運用這種艾灸法皮膚會出現刺痛感,甚至可能會產生水泡,之後留下疤痕,這些都是傳統艾灸的正常現象

運用傳統艾灸法很好,現代人卻有很多替代的方案,例如:電子艾灸、遠紅外線儀器、各種艾灸器...等等,只要加熱的穴道附近的皮膚,或多或少都會產生一定的效果,能夠長期堅持才是重點。

艾灸已經是中國人運用千年以上的療法,任何人只要長期堅持艾灸或加熱這些重點穴道,一定可以穩定達到養生,改善健康的目標!

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