從現代醫學觀點看喝水之後吐水
從現代醫學的角度來看，喝水之後嘔吐的常見原因，通常是較為嚴重疾病的症狀，例如：胃腸炎、幽門或腸道阻塞、胃炎、胰臟炎、胃潰瘍、賁門失弛緩症、尿毒症、肝功能異常、甲狀腺亢進、妊娠反應...等等。
有些人喝水太快，或一次喝太多，短時間水量過多會使胃過度擴張。水太冷或太熱，溫度刺激引起胃部不適。空腹飲水也可能加劇胃酸分泌，導致不適。
心理因素如焦慮、壓力，可增加嘔吐反射敏感度。有些人對於水中礦物質或污染物成分敏感，也會出現吐水。
如果不是以上原因所造成的，通常也可以從中醫經絡、臟腑的角度來理解，提供不同的思考方向。
從中醫的觀點看喝水之後吐水
喝水之後吐水，這個症狀絕對是困擾中國人千年以上的症狀。遠在漢朝的《傷寒論》就提出「中風發熱，六七日不解而煩，有表裡證，渴欲飲水，水入則吐者，名曰水逆，五苓散主之。」
張仲景將「渴欲飲水，水入則吐」的現象命名為「水逆」。所以並不是一定要罹患嚴重的疾病，才會出現這種症狀，感冒傷寒也可能會出現這種症狀。
中醫的「水」，指體內代謝失常的水液，即「水飲」或「停水」。「逆」：指氣機向上衝逆，與胃氣本應下降的功能相反。
「水逆」的核心病機是：膀胱氣化不利，水蓄下焦，津液不得上承，進而導致水邪上逆犯胃。
簡單來說就是身體排水功能不好，導致下腹部積水，該送上去的水分送不上，反而倒灌到胃裡，進而造成嘔吐。
可以用一個比喻來理解：想象一下城市的排水系統（相當於人體的三焦膀胱水路）。因為水泵（膀胱的氣化功能）失靈，導致下游堵塞（小便不利），水排不出去。
於是，低窪地帶（下焦）就蓄滿了水（水蓄下焦）。此時，水庫管理員（大腦）發現自來水廠（津液輸布）沒水了，感到非常口渴（渴欲飲水），於是打開水龍頭調水。
但新調來的水因為下游堵塞無處可去，反而從低窪地帶反湧上來，淹沒了上游的房屋（胃）（水入則吐）。
會造成這種現象，通常是體內的脾虛，連帶膀胱氣化不利，因為水液代謝障礙，正常的津液無法被蒸騰上輸至口舌，所以身體會感到異常口渴，想要大量喝水。
以上的抽象理論，可不可以運用經絡檢測來印證呢？某會員觀察自己身上這種「水逆」現象，長達10幾年以上。
他發現，只要吃飯的時候很容易口渴，一直想喝水，然而喝完水之後，沒過多久以後就會吐水。所以到後來，他只能進行「飯水分離」，吃飯的時候完全不能喝湯。
他的執行方法，並不是嚴格的飯水分離，大約就是吃飯時間不喝湯，半小時之後才喝湯水，就不會出現這種吐水的現象。他分享自己的常見的經絡圖如下：
他發現，這種吐水的現象，還會伴隨其他的症狀，最常見的就是氣喘與心悸，那是非常難受的。而每次他只要在路邊找個地方把水吐光光，這種不舒服的感覺就會消失了。
《傷寒論》提到解決方法「太陽病，發汗後，大汗出，胃中乾，煩躁不得眠，欲得飲水者，少少與飲之，令胃氣和則愈。若脈浮，小便不利，微熱消渴者，五苓散主之。」
也就是說，古人認為喝水的時候慢慢喝，就可以讓這個症狀消失。不然服用「五苓散」也可以。
果然，這位會員過去10幾年來的救命仙丹就是「五苓散」，每次只要服用之後就會快速改善。
如果從中醫的病理來分析，會出現這種「水逆」的症狀，根本原因是「脾胃虛寒」為主。
因為傳統中醫認為，飲食入胃後，需要依靠「脾陽」的溫煦和運化力量，才能將水液轉化為可以被身體利用的「津液」和需要排出的「廢水」。這個過程就像煮飯一樣，胃是鍋，脾陽是鍋下面的火。
「鍋」下面的「火」不足了（中陽虛弱），沒有足夠的陽氣來溫化喝進來的冷水。
「鍋」本身也冷了（胃寒），冰冷的鍋無法容納和腐熟水液。當胃受寒或動力不足時，氣機逆亂，不降反升，就會導致嘔吐。
反過來觀察這位會員，他確實就是屬於「寒性陽虛經絡體質」，體內長期是偏寒的，而他的脾經一年四季幾乎都是虛證
所以這種體質的人，長期陽虛導致水液停聚在體內，形成病理性的「水飲」，這些水飲又會進一步阻礙氣機。
飲邪停留在胃脘部（心下發）。新喝進去的水會觸動、激蕩這些原有的水飲，導致水飲上逆而吐。吐後反而會覺得舒服一些，因為停滯的水飲暫時被排出了一部分。
所以，這種體質的人，平常一定要特別注意養生的飲食行為，就可以預防這種現象。
這也足以解釋，為什麼「飯水分離」養生法，可以改善各種疾病，因為許多疾病的根源都是脾胃虛寒所造成的。
然而，有一定比例的人，長期肝氣犯胃，體內寒熱錯雜，也會出現這種症狀。是在脾胃虛寒的基礎上，合併了肝氣不舒。
這也足以解釋鐵三角經絡體質的人，也有機會出現「水逆」的現象，而他們也是長期脾經虛證。
這類人本身脾胃虛弱，又有情緒壓力（如鬱悶、惱怒）導致肝氣鬱結。肝氣橫逆侵犯脾胃（木克土），導致胃氣上逆。有時會郁而化熱，形成寒熱錯雜的局面。
基於上述，會出現這種症狀的人，體內通常是脾經虛證，已經成為一種體質現象，如果不注意養生，吃飯的時候喝太多水，就容易出現這種症狀。
基本的改善中藥就是「五苓散」，再配合其他的辯證，依照狀況加減「理中湯」、「小建中湯」、「苓桂朮甘湯」、「半夏瀉心湯」...等等。
出現這種症狀的時候，絕對禁止冰鎮飲料、生冷瓜果（如西瓜、梨）、涼拌菜、油膩厚味。這些食物會直接損傷脾陽，多喝喝溫水、熱飲，但是注意也只能少量的喝，不能大口大口喝。
平時細嚼慢嚥，少量多餐，減輕脾胃一次性的負擔，配合「飯水分離」飲食法效果更加。
飯後可以慢走，俗話說「飯後百步走，活到九十九」，有助於脾胃氣機的運化，但切忌劇烈運動。
腹部保暖，隨時注意不要讓腹部受涼，可以用熱敷袋溫熨腹部。關鍵是情緒保持舒暢平和，有助於肝氣疏洩正常，不侵犯脾胃。
最後就是保持規律作息，不熬夜，因為熬夜傷陽氣，尤其耗傷脾陽。
平常可以經常經絡拍打脾經與胃經，按摩相關的穴道如中脘穴、足三里穴、內關穴，這對預防或改善這種症狀很有幫助。