鏨菜

鏨菜的解毒消腫功效主要來自於其所含的揮發油和黃酮類化合物。揮發油具有抗菌、消炎的作用，可抑制細菌生長，減輕炎症反應。黃酮類化合物具有抗氧化、清自由基的作用，可保護細胞免受損傷，促進組織修復。此外，鏨菜中還含有大量的水分和電解質，可以幫助補充機體水分和電解質，促進新陳代謝，增強免疫力。

鏨菜中的營養成分，如維生素C、胡蘿蔔素、鐵、鈣等，不僅具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用，還能夠增強免疫力、促進血液循環、改善貧血，有效緩解月經不調、痛經等症狀。此外，鏨菜中還含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素，從而改善月經不調、痛經等症狀。