桑仁粥
時方

桑仁粥

Mulberry porridge

最後更新 2025-09-10

基本資訊


寒熱指數

熱性指數13
寒性指數22
偏寒 (0.59)

複方歸經比例

肝經 23%
腎經 23%
脾經 20%
肺經 20%
胃經 10%
肝經
腎經
脾經
肺經
胃經

方劑組成解釋

桑椹

1 / 3

糯米

2 / 3

冰糖

3 / 3

桑椹

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桑椹

糯米

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糯米

冰糖

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冰糖

中藥方證辨證推理

首先,從病因辨證的角度來看:

桑仁粥主要針對以下病因導致的病症:

  • 內傷七情: 長期思慮、憂愁等情志不遂,耗傷心脾,導致氣血生化不足,易引起血虛。桑仁粥具有滋陰補血的功效,可以輔助改善因情志內傷導致的血虛問題。
  • 飲食不節: 飲食偏頗,如長期飲食不足、過食肥甘厚味等,均可導致脾胃功能失調,影響氣血生化。糯米具有健脾和胃的作用,可以調理脾胃功能,改善氣血生化不足的情況。
  • 勞逸失度: 過度勞累或長期缺乏運動,都可能耗傷氣血,影響臟腑功能。桑椹的滋補肝腎作用,可以補益勞損,改善因勞逸失度導致的體虛。
  • 年老體衰: 隨著年齡增長,臟腑功能逐漸衰退,氣血生化能力下降,容易出現肝腎不足、精血虧虛等問題。桑椹具有滋補肝腎、填精補髓的作用,可以延緩衰老,改善老年體虛。
  • 久病體虛: 長期患病,耗傷正氣,導致氣血虧虛,臟腑功能下降。桑仁粥溫和滋補,適合病後體虛的調理,有助於恢復元氣。

接著,從方劑的藥物組成及功效來看:

  • 桑椹:

    • 性味歸經: 甘、酸,微寒。歸心、肝、腎經。
    • 功效: 滋陰補血,生津潤燥,明目聰耳。
    • 病機分析: 桑椹入肝腎經,可滋養肝腎之陰,填補精血。肝主藏血,腎主藏精,肝腎陰虛則血虛,易出現頭暈眼花、視力模糊、面色萎黃等症狀。桑椹能補益肝腎精血,從而改善這些症狀。此外,腎主耳,開竅於耳,腎精不足,可導致耳鳴耳聾,桑椹亦可改善。
  • 糯米:

    • 性味歸經: 甘,溫。歸脾、胃、肺經。
    • 功效: 健脾益氣,溫中暖胃,止瀉。
    • 病機分析: 糯米入脾胃經,能健脾益氣,溫中暖胃。脾胃為後天之本,是氣血生化的源泉。脾胃虛弱,則氣血生化不足,導致全身乏力、食慾不振、大便溏泄等症狀。糯米可以健運脾胃,促進氣血生化,增強體質。

桑仁粥的治療原理總結:

桑仁粥通過桑椹的滋陰補血、補益肝腎和糯米的健脾益氣、溫中暖胃作用,達到以下治療目的:

  • 滋補肝腎,填精補髓: 針對肝腎陰虛、精血不足的病機,從根本上改善體虛的狀況。
  • 健脾益氣,促進氣血生化: 強健脾胃功能,增強氣血生化能力,為身體提供充足的營養。
  • 養血明目: 改善血虛引起的眼睛疲勞、視力下降等問題。
  • 溫和滋補,易於吸收: 粥品形態柔和,易於消化吸收,適合體弱者長期服用。

需要注意的是:

  • 桑仁粥性質偏滋膩,對於脾胃功能嚴重虛弱、濕氣較重的人,不宜多食,以免加重脾胃負擔。
  • 桑椹具有一定的滑腸作用,容易腹瀉者慎用。
  • 食用前最好諮詢中醫師,以便根據個人體質進行調整。

總而言之,桑仁粥是一個溫和的滋補方劑,通過補益肝腎、健脾益氣,從根本上改善體虛的狀況,適用於血虛、肝腎不足等證型。但是,在使用前最好諮詢中醫師,以確保安全有效。

相同名稱方劑

桑仁粥,出處:《藥粥療法》引《粥譜》。組成:桑椹子20-30g(鮮者30-60g),糯米2兩或加冰糖少許。主治:補肝滋腎,養血明目。主治:肝腎血虛,頭暈目眩,視力減退,耳鳴腰痠,須發早白,及腸燥便乾。

主治功效

桑仁粥的主要成分桑椹和糯米,各自皆具療效:

  • 桑椹:富含維生素與礦物質,具有滋補肝腎、養血明目的功效,對於眼睛疲勞、視力下降有一定的調理作用。在中醫理論上,桑椹有助於滋陰補血,適合血虛及肝腎不足者。
  • 糯米:具有健脾和胃、調和脾胃的作用,能增強人體的消化功能,並使粥品更為滑膩,易於吸收。

傳統服藥法

桑椹子20-30克(鮮者30-60克),糯米2兩或加冰糖少許。
補肝滋腎,養血明目。
先將桑椹浸泡片刻,洗淨後與米同入砂鍋內煮粥,粥熟加冰糖稍煮即可。每日2次,空腹食之,5-7天為1療程。
煮粥忌用鐵鍋,以砂鍋為好;桑椹以紫者為佳,紅者次之,青者不可用;平素大便稀溏或泄瀉者不宜服。

注意事項及副作用

  1. 鍋具選擇:煮粥時應儘量使用砂鍋,因為金屬鍋具可能影響草藥的療效。
  2. 桑椹選擇:以紫色桑椹為首選,紅色稍次,綠色桑椹堅決不宜使用。因為紫色桑椹含有較多的營養成分。
  3. 腸胃狀況:若平時大便稀溏或有泄瀉情況者,應避免食用此粥,以免加重症狀。
  4. 食用時機:建議在空腹時食用,能更好地被人體吸收,提升療效。

希望以上詳細的準備作法與分析能幫助您充分發揮桑仁粥的食療效用!

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