從現代醫學觀點看腰部冷涼
從中醫的觀點看腰部冷涼
腰部感覺發涼是千年前古人就已經出現的症狀，《金匱要略》中記載「腰中冷，如坐水中」、「腹重如帶五千錢」。《諸病源候論》也提到「身重腰冷」。
這種腰及腰以下部位發涼，感覺腰部冷冷的像冰，感覺像坐在冷水，同時感覺身體沉重，並且伴隨腰痛，古人將這種症候群稱為「腎著」。
《金匱要略》中原文是：「腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出，表裡冷濕，久久得之，腰以下冷，腹重如帶五千錢。」
這種腎著的疾病，主要就是體內寒氣與濕氣太重所造成，只要去除體內寒濕之氣之後就會消失。古人只有運用四味中藥：甘草、白朮、乾薑、茯苓，煎煮服用後就可以快速改善，因此這帖藥被稱為「腎著湯」。
要出現這種腎著現象，只要長期居住在寒濕的地方，或是冒雨淋雨、或是運動流汗後馬上洗冷水澡，讓寒氣、濕氣停留在下焦，體內陽氣不足時，最容易出現腰部發冷，同時也會伴隨腰痛、腰酸。
也因此，只要寒流、颳風、下雨時，擁有這種寒濕體質的人就會像天氣預報站一樣，身體很快就會有自動反應！
像這種抽象的「腎著」病，有沒有可能運用現代化一點的方法來印證呢？其實是可以的，人體的腰部有一條看不見的「帶脈」，主要功能就是「約束諸經」，而這個穴道與膽經密切相關，因此可以運用經絡檢測，透過觀察膽經的能量來觀察。
每次只要進入冬天，有一定比例的人就會出現膽經、胃經與腎經虛證，這有高機率會出現腰痛、腰酸與腰部發冷。2021年11月時就有一位女性會員回報，當時台灣寒流來襲，她就感到腰部真的有一圈冷冷的感覺，同時腰酸很嚴重，整天頻尿。
而她真的就去買了一罐「腎著湯」科學中藥來服用，服用2-3次之後，這種腰部發冷的感覺就消失了，同時腰酸與頻尿也改善許多！從頭到尾還服用不到10g呢。
這種冬天常常會出現的經絡現象，有一定比例的人一年四季都會出現，已經成為一種體質現象。因此人體天氣預報站就是這樣形成的，只要改善這種體質之後，就算遇到寒濕的天氣也會無感，人體天氣預報站從此關門大吉。
如果這種陽虛體質遲遲不加以改善，久了之後可就不是只有腰酸、腰冷這麼簡單了，更可能會得到腎臟相關的疾病。因此，什麼叫做中醫養生？就是在平常努力改變固定不變的經絡體質，在面對寒冷的冬天時就會實際感受到養生成效。
相關的2個中醫證候與中藥方劑
可能經絡型態或現象
腰部冷涼常見於冬季膽經、胃經與腎經虛證的經絡型態，也可見於手部小腸、三焦與大腸經陽虛的經絡型態。
只要是因為寒濕，造成下焦、腹部經絡阻塞之經絡型態，都有可能出現腰部冷涼現象。
以下列出幾種常見的型態如下：
改善腰部冷涼的9個中藥方劑清單
與腰部冷涼的相關症狀或疾病
關於腰部冷涼之相關中醫典籍
- 《古今醫案按》卷七載：「祝茹穹治張修甫，腰痛重墜如負千金，惟行房時不見重，服補腎等丸總不效，祝曰，腰者腎之府，腎氣虛，斯病腰，然何以行房時不見重，必瘀血滯之也。…以黃柏、知母、烏藥、青皮、桃仁、紅花、蘇木、穿山甲、木通各一錢，甘草五分，薑、棗，煎，二劑而癒。」
- 《金匱要峈心典》：「其病不在腎之中臟，而在腎之外府，故其治法不在溫腎以散寒，而在燠土以勝水」
- 《諸病源候論》：「腎主腰腳，腎經虛則受風冷，內有積水，風水相搏，浸積於腎，腎氣內著，不能宣通，故令腰痛，…身重腰冷，…久久變為水病，腎濕故也。」
- 《證治準繩.腰痛》：「有風、有濕、有寒、有熱、有挫閃、有瘀血、有滯氣、有痰積，皆標也，腎虛其本也。」
- 《景岳全書.腰痛》：「腰痛證凡悠悠戚戚，屢發不已者，腎之虛也；遇陰雨或久坐痛而重者，濕也；遇諸寒而痛，或喜暖而惡寒者，寒也；遇諸熱而痛，及喜寒而惡熱者，熱也；郁怒而痛者，氣之滯也；憂愁思慮而痛者，氣之虛也；勞動即痛者，肝腎之衰也。當辨其所因而治之。」