喝冰水對身體不好嗎？這似乎是台灣的特殊文化現象，許多台灣人視冰水為毒物！但是多數西方人與西醫師斥為無稽之談。而今，這卻可以直接透過觀察經絡能量變化，而得到真正的解答。
從經絡數據中發現，在炎熱夏季裡至少有35%-40%的人喝冰水之後感到很舒服，在本質上就像是一種藥。然而，少數人卻沒有喝冰水的本錢，喝冰水之後反而會快速出現各種症狀或疾病。
本文連續3年紀錄會員實驗喝冰水對經絡的影響，提供追求中醫養生人士參考。
中醫為什麼總說不能喝冰水？
這世界上的中醫師，絕大多數都是反對「喝冰水」的，幾乎所有看過中醫的人都會認同這句話。陳峙嘉中醫師曾經在Youtube中提到，大自然有六種邪惡的「氣」會造成身體的疾病，分別是風、熱(暑)、火、濕、燥、寒。
只要喝低於體溫的東西，就會把「寒氣」帶到身體裡面去，之後會造成關節疼痛、頭痛、筋骨僵硬、經痛、手腳冰冷…等等不舒服症狀！
中醫界資深名醫吳明珠也提出，中醫認為「胃喜溫不喜涼」、「腎也是喜暖不喜寒」，所以冰冷食物對脾胃傷害很大。人體的五臟六腑的氣血營養，都要靠脾胃來吸收運化，也靠腎臟排除人體代謝毒素，所以，不喝冰水可以保護脾胃與腎臟。
經常喝冰水的人，體內濕氣很重，脾胃運作能量不良，新陳代謝變慢，容易便祕導致肥胖，甚至有可能造成誘發心臟病。女性在經期中如果愛喝冰水，容易子宮受寒，出現閉經或月經痛…等等，以上都是中醫師反對喝冰水的基本論調。
現代醫學認為喝冰水傷身是無稽之談！
喝冰水傷身，這個觀念其實有很多人反對，有人甚至直接說：「全世界只有台灣人信這套！」事實上大家在台灣各地區的便利商店，都會看到「不冰水銷售專區」，可見台灣人很相信這套養生理論。
邱正宏西醫師就公開反對，他認為冰水從口腔到食道後，這些水的溫度都已經上升到35~36度C，雖然一開始溫度會降低，但是血液循環會將溫度帶過來，所以身體很快就回到正常體溫。
婦女病更不可能與吃冰扯上關係，冰水進入胃部，根本就還沒有到達腸子，溫度就已經回升到體溫，子宮與胃腸中間隔著幾十公尺長的腸子，肝臟、胰臟、甚至還有膈膜將腹腔和骨盆腔隔開，根本就不可能造成婦女病！
若提到「吃冰會使代謝下降和體質變虛寒」，更是沒有醫學根據的說法。因為人不是冷血動物，遇到低溫反而新陳代謝會增加，所謂虛寒體質這種概念，在西醫理論中根本就完全不存在！
若站在解剖學的立場，喝冰水傷身根本就是無稽之談！這是因為中醫所提到喝冰水對身體的傷害，是抽象的氣血、五臟六腑與經絡這些看不到，無法被科學檢測出來的抽象概念，中醫理論至今無法被科學驗證，根本就是雞同鴨講，又該如何對話呢？
如果說，有一套檢驗工具可以用數據用眼睛看到經絡、氣血，就可以直接驗證「喝冰水」對身體的影響！這樣才有機會與現代醫學產生較有意義的互動，不是嗎？
經絡火氣旺盛，所以會很想喝冰水
一個人為什麼會想喝冰水？任何人都會直覺性地說：「感到很熱，很想喝！」熱，是一種抽象的感覺，感到很熱想吃冰這種感覺，根本也無法被衡量，難道是體溫愈高的人愈想喝冰水？
然而，透過雲端中醫部分會員長達十年間的實際觀察，結合大量現代人的經絡數據顯示，現代人多數上半身能量是「陽大於陰」，而且手三陽經能量強旺，其中代表體內火氣的指標經絡就是「三焦經」與「大腸經」(註1)，如果能量很強的時候通常就會很想喝冰水！
某會員G小姐從小到大就是很愛喝冰水，她說：「我無法不喝冰水，身體就是會要求我喝，不然太難受了！」當她運用經絡檢測，觀察自己的經絡數十次之後發現，自己的「三焦經」與「大腸經」有95%以上的機率都是嚴重實證。
直到2022年6月時再度詢問，她的回饋是：「這種現象依然沒有變過，隨著更年期的到來，只是愈來愈嚴重而已！」
事實上她的經絡現象，與不少人的經絡現象一致，甚至可以說是現代人的共同體質現象，也因此大家喜歡喝冰水根本就是正常的反應！若從物理現象來看，喝冰水至少短暫會削減這些體內火熱的能量，讓自己瞬間感到清涼與舒服！
這裡甚至可以藉由觀察經絡的能量趨勢，來預測多數人在何時最想要喝冰水！從三焦經與大腸經的實證趨勢看來，只要天氣愈熱時體內就會感到燥熱，所以愈容易想喝冰水，至少有35%-40%的人喝冰水之後反而會很舒服，在本質上就像是一種藥。
也就是因為這樣，雲端中醫發表過一篇文章，分析其實多數人實際感受到的是燥熱，根本就不是寒冷，所以才會有很多人不相信寒氣理論，因為自己真實感受到的是根本就是熱，不是寒！
有些人就是沒本錢喝冰水
以上說得很有道理，這是真的嗎？有什麼方法可以驗證嗎？要觀察喝冰水對身體的影響，最簡單的實驗方法，就是直接觀察喝冰水對於經絡產生的變化！
某會員J先生與他的女友最愛喝冰水，完全就是不相信喝冰水對身體有什麼壞影響。在2021年4月的時候，某天兩個人一起整天喝冰水，要看看這對自己的經絡有什麼影響？喝了一整天，到了晚上的時候一起進行經絡檢測，呈現下圖：
這篇探討喝冰水的文章，最初是在2020年2月首次發布，當時就已經提出喝冰水會造成手三陽經虛證，而他們在2021年這個實驗印證了這個結果。到了2022年他們再度不信邪，繼續喝冰水，下圖是最新的實驗結果。
從2022年的實驗經絡圖上可以清楚看到，他們的手三陽經(小腸經、三焦經與大腸經)都是出現虛證，而這種經絡現象在夏天出現的機率只有3%-5%，其實是很低的。也就是說有少數的人是沒有本錢喝冰水的，恰巧他們兩位就屬於這個極小的族群。
從這個案例可以推知，若冰水屬於「寒氣陰邪」的話，陰邪應該會拉低小腸、三焦、大腸經的能量。由於多數人手上3條陽經都是能量很強的，因此喝冰水造成這三條陽經能量低下，這是很容易可以被驗證的！
J先生與女友在2021年實驗當天晚上，兩個人身體都很不舒服，共同的感覺就是胸悶、氣有點喘不過來，而且感到很疲累，當天晚上都很早就睡覺了！
在2022年實驗喝冰水的前一個月，J先生已經開始再度胸悶、氣喘、整天疲勞、胃食道逆流且胃痛。而女友在實驗當天，出現皮膚紅疹、頭痛，兩個人在進入夏天之後，身體狀況反而都變得很不好。
整天曬太陽不喝冰水對身體的影響？
上段提到，這一對男女在2021年4月的實驗，很巧的一起證明了這個論點，而且很有趣的是，他們連腳部的經絡都很像。喝冰水如此，接下來要研究的是如果在炎熱夏天不喝冰水，經絡又會是如何？
J先生在兩天後參加台灣中南部的廟會活動，這類型的活動整天就是曬太陽，隨時都汗流浹背，身邊的人都在猛灌冰水。他心想：「大好機會來了，我今天就不喝冰水，晚上來觀察看看經絡的變化如何！」
結果到了晚上，他看到自己的經絡圖嚇了一跳，幾乎完全正常，只剩下肝經實證，他說：「原來整天流汗、不喝冰水對改善身體健康這麼有幫助啊！」當天他也覺得自己蠻健康的，沒有什麼不舒服症狀。
2022年時再度進行一樣的實驗，也同樣讓手三陽經回到正常狀態，但是始終沒有出現能量強旺的實證，可見J先生的手三陽經能量是趨向於低下的！
喝冰水對健康有什麼影響？
許多人都認為，西方人喝冰水對身體沒有影響，為什麼東方人卻不能喝冰水？其實，這是因為他們沒有方法可以證明喝冰水對身體的影響！西方人腦子裡也根本沒有中醫的思維模式。
雲端中醫的會員有不少是歐美執業的針灸師，他們手中都握有明確的證據，因為不少外國人在經絡檢測後，經絡圖也是出現手三陽經(小腸、三焦與大腸經）異常，他們多數是因為長期肩頸酸痛、腰痛而來尋求針灸治療。
依照經絡大師藺雲桂的《經絡圖解》一書中所述，通過肚子的經絡除了手部的經絡外，還有任脈、腎經、胃經、肝經、脾經…等等不少經絡，腹部位於人體上下的樞紐位置，如果肚子附近因為喝冰水而造成經絡阻塞的話，等於是全身經絡都阻塞，非常有可能衍生出各種全身疾病！
中醫師常說寒氣為萬病之源，喝冰水也會助長寒氣，而寒氣對身體的影響是很恐怖的，雲端中醫已經發佈了大量與寒氣有關文章，請各位讀者務必進行閱讀。
如果因為長期喝冰水或食用寒涼食物，造成這些陽經能量永遠提不起來，那代表喝冰水已經對身體造成長期性的傷害了，更不用說會產生後續的疾病。
某會員就在2019年時分享，他有一位朋友大約30歲，他根本不相信吃冰對身體是不好的，當年夏天時他說自己想要作實驗，在經絡檢測前幾天，幾乎每天都吃冰淇淋，喝冰水，吃一大堆水果，尤其在晚上睡前喝兩罐冰啤酒，就這樣持續了一個星期，也是呈現手三陽經虛證。
他說，在這個星期身體出現一些現象，主要是晚上睡覺似乎睡不安穩，很容易醒來，同時早上起床之後肩膀會感到酸痛，有一天還出現了頭暈與腹瀉。
當時服用了「甘草乾薑湯」，同時按摩、艾灸相關穴道(天樞、中脘、氣海、關元)，大約過了五天這些症狀就消失了。有興趣實驗的讀者們，其實都在自己身體上實際驗證吃冰對身體的影響，這樣就不會認為中醫師說的是騙人的！
由於在多數的時候，大家的手三陽經都是實證的，所以具備喝冰水的本錢，這在本質上是一種藥，喝完之後會感到舒服。而如果是手三陽經能量不足的人，喝完冰水之後計就會有明顯不舒服的症狀，這類人最終會相信喝冰水對身體是不利的。
然而，如果你可以自己觀察經絡，親身實驗這種經絡現象的變化，印證喝冰水對身體健康是不利的，直接改掉這個習慣的本身，已經幫自己節省了未來龐大的醫療費用，何樂而不為呢？
註1:嚴格說起來，應該是觀察「少陽經」與「陽明經」，因為這裡只有探討上半身(手部)經絡，因此只探討了三焦經與大腸經，不包含膽經與胃經。若這四條經絡都是實證時，更可以確認想喝冰水。
雲端中醫編輯組
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