中藥鹿骨主治補虛贏；強筋骨；除風濕；止瀉痢；生肌斂瘡。主虛勞骨弱；風濕痹痛；瀉痢；瘰癧；瘡毒。

常用功效

• 補虛贏：鹿骨味甘、性溫，入肝、腎經。具有補虛益精、強筋骨的功效。常用於治療虛勞骨弱、腰膝酸軟、陽痿早泄等症。
• 強筋骨：鹿骨含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分，能滋補肝腎、強筋骨。常用於治療風濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力等症。
• 除風濕：鹿骨有活血化瘀、祛風除濕的功效。常用於治療風濕痹痛、關節腫痛、筋骨疼痛等症。
• 止瀉痢：鹿骨有收斂止瀉的功效。常用於治療脾虛泄瀉、久痢不止等症。
• 生肌斂瘡：鹿骨有生肌斂瘡的功效。常用於治療瘰癧、瘡毒等症。

現代研究

• 鹿骨具有抗疲勞、增強免疫力、抗腫瘤、抗菌、抗炎、降血脂、降血糖、降血壓、保護心腦血管等作用。
• 鹿骨提取物可改善骨代謝、促進骨骼生長、抑制骨質疏鬆。
• 鹿骨可改善睡眠、提高睡眠質量。
• 鹿骨可改善記憶力、提高學習能力。

鹿骨的食用方法

• 鹿骨可熬湯、燉肉、泡酒等食用。
• 鹿骨粉可直接口服，或用於煎湯、泡酒。
• 鹿骨膠囊、鹿骨片等鹿骨製劑可遵醫囑服用。

鹿骨的選購方法

• 鹿骨表面光滑，無裂紋、斑點。
• 鹿骨質地堅硬，不易折斷。
• 鹿骨有淡淡的腥味，無異味。

鹿骨的儲存方法

• 鹿骨可放在陰涼乾燥處保存。
• 鹿骨不宜久存，以免變質。

內服：煎湯，15-30g；或浸酒；或燒存性為末，每次5-10g。外用：適量。煅存性研末撒。

注意事項

• 鹿骨性溫，有壯陽作用，陰虛火旺者慎用。
• 鹿骨含有較多的脂肪，食用過多會引起消化不良。
• 鹿骨有收斂作用，便祕者慎用。

鹿骨的食用禁忌

• 鹿骨性溫，有壯陽作用，陰虛火旺者慎用。
• 鹿骨含有較多的脂肪，食用過多會引起消化不良。
• 鹿骨有收斂作用，便祕者慎用。