茳芒

茳芒中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助排便，緩解便祕。此外，茳芒中的揮發油、黃酮類化合物等成分具有抗菌、消炎的作用，可以治療痢疾、瘧疾等腸道疾病。另外，茳芒中還含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，預防感冒。

茳芒中的揮發油、多糖、維生素等成分具有健胃功效，可以促進胃酸分泌，增強胃動力，幫助消化，緩解胃脹、腹痛等症狀。茳芒還具有收斂作用，可以治療習慣性便祕，改善腸胃功能。

「茳芒」清肝明目的功效主要來自其所含的胡蘿蔔素和黃酮類化合物。胡蘿蔔素轉化為維生素A後，能維護視力、促進生長發育。黃酮類化合物具有抗氧化、抗炎作用，可保護眼睛、緩解疲勞、改善視力。此外，「茳芒」還含有豐富的維生素C、維生素E等營養素，也能幫助維持眼睛健康。