中藥巴旦杏仁主治活血化瘀，潤腸通便。主痛經，血滯經閉，產後瘀滯腹痛，跌打損傷，瘀血腫痛，肺痛，腸痛，腸燥便祕。

常用功效

• 活血化瘀：巴旦杏仁含有豐富的維生素E和多種微量元素，具有很好的活血化瘀作用，可以用於治療跌打損傷、瘀血腫痛等症狀。
• 潤腸通便：巴旦杏仁含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便，緩解便祕。
• 降低血脂：巴旦杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，有助於預防心血管疾病。
• 抗氧化：巴旦杏仁含有豐富的維生素E和多酚類物質，具有很強的抗氧化作用，可以延緩衰老，預防癌症。

現代研究

近年來，巴旦杏仁的藥理作用得到了廣泛的研究，發現其具有以下功效：

• 抗腫瘤：巴旦杏仁中的多酚類物質具有很強的抗氧化作用，可以抑制癌細胞的增殖，並誘導癌細胞凋亡。
• 降血糖：巴旦杏仁中的單不飽和脂肪酸可以降低血液中的胰島素抵抗，從而降低血糖水平。
• 降血壓：巴旦杏仁中的維生素E可以擴張血管，降低血壓。
• 抗炎：巴旦杏仁中的多酚類物質具有很強的抗炎作用，可以緩解炎症反應。

食用方法

巴旦杏仁可以生吃、炒熟吃、做成各種菜餚，也可以磨成粉末沖水喝。每天食用20-30克即可。

總結

巴旦杏仁具有活血化瘀、潤腸通便、降低血脂、抗氧化、抗腫瘤、降血糖、降血壓、抗炎等功效，是一種非常好的保健食品。但孕婦和腸胃虛弱的人不宜食用。

內服：煎湯，6-10g。用時打碎；或入丸、散。制霜用須包煎。

• 揀淨硬殼雜質
• 置沸水中微煮
• 撈出
• 浸入涼水中
• 除去種皮
• 曬乾
• 簸淨

• 《本草從新》：有痰濕者勿服。
• 《隨息居飲食譜》：寒濕痰飲，脾虛腸滑者忌食。