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側腰痛從經絡穴道改善,針灸按摩刮痧拍打適用

最後更新日:2022-07-27

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主要影響側腰痛的經絡穴道

通往側邊腰部的主要經絡,主要是「膽經」為主,可以在膽經的「近端」與「遠端」找到相關穴道,透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。

以下列出常用的經絡與穴道,必須注意的是:這麼多的穴道清單只是用來檢查,逐一確認之後會發現其中有幾個穴道非常疼痛,那就是此次最適合的「阿是穴」!

足少陽膽經

由於膽經影響側腰以及整個腹部的帶脈,許多人的腰痛會伴隨偏頭痛、肩頸痛、上下背痛、臀部疼痛、大腿小腿痛...等等,這些都是膽經路線。
改善腰痛最快的方法就是拍打大腿部位的膽經路線,可以運用拍打棒,或運用手部搥打,敲打臀部也會有幫助。
疏通膽經改善腰痛,可以在腰部的近端或是腳部遠端找到穴道,常用的穴道:足臨泣帶脈風市環跳

由於並非每個人都有膽經異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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其他影響側腰痛的經絡穴道

除了通過腰部的本經之外,還可以在對應經絡上找穴道。基於經絡對應「臟腑別通」原則,也可以在心經找到對應點。心經雖然位於手部,透過對應原理可以改善膽經造成的腰痛。

由於膽經與胃經在經絡能量的連動性很高,因此也必須參考胃經對於膽經的影響,也必須在胃經上找穴道。

基於「後病前治」原則,也可以在腹部找到改善腰部的穴道。然而,歷代對於改善腰痛的穴道記載非常豐富,從資料庫整理起來竟然高達一百多個穴道,可見造成腰痛的成因複雜,臨床上需要詳細辨證。

以下列出常用的經絡與穴道,必須注意的是:這麼多的穴道清單只是用來檢查,逐一確認之後會發現其中有幾個穴道非常疼痛,那就是此次最適合的「阿是穴」!

手少陰心經

心經與膽經具有臟腑別通對應關係,因此可以從心經來改善膽經的腰痛,最常運用的穴道就是少海穴。
冬季有有很多人腰痛,其實就是膽經虛證所造成,可以透過拍打心經的「少海穴」與膽經的大腿部位來加以改善腰痛。常用的穴道:神門少海

由於並非每個人都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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屬於我的穴道建議

由於您沒有進行經絡檢測,系統中並沒有屬於您經絡體質數據,在此列出所有與側腰痛相關的穴道18個,請自行過濾與判斷適合自己的穴道。