風市

位置:股外側面正中線上,膕橫紋(膝中)上七寸處
  • 別名:垂手
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

膽經經氣在此散熱冷縮後化為水濕風氣。 “風市穴”。“風”,風氣也。“市”,集市也。該穴名意指膽經經氣在此散熱冷縮後化為水濕風氣。本穴物質為環跳穴傳來的天部涼濕水氣,至本穴後,涼濕水氣進一步散熱縮合而變為天部的水濕雲氣,水濕雲氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸,本穴如同風氣的集散之的,故名“風市穴”。

解剖位置

在闊筋膜下,股外側肌中;有旋股外側動、靜脈肌支;布有股外側皮神經,股神經肌支。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.7~1.2寸

Youtube影片

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿

用中指按於風市穴,順時針方向按揉約2分鐘,兩腿交替進行,以大腿感到酸脹為佳