帶脈

膽經經水在此環腰帶而行。帶脈。帶，腰部的環帶區域也。脈，經脈中的氣血也。帶脈名意指膽經的地部經水在此環腰帶而行。本穴物質為京門穴傳來的地部經水，至本穴後由地部環腰而行，氣血所過路徑如人之腰帶，故名帶脈。本穴.足少陽帶脈之會。

• 在這個穴位周圍，你可以找到腹內和外側的斜肌，以及腹橫肌。
• 此處還有第十二肋間的動脈和靜脈通過。
• 分布在這個區域的神經是第十二肋間神經。

直刺0.5～0.8寸

帶脈穴具有通經活絡、理氣止痛、調經止帶的功效。

帶脈穴的主治症狀如下： 月經不調、痛經、經閉、白帶異常、帶下病 腰痛、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、痢疾 脅痛、肋間神經痛、肩背痛 失眠、頭痛、眩暈、癇症、癲癇、抽搐

帶脈穴是治療婦科疾病、腰腹部疾病、神志疾病的重要穴位，臨床應用非常廣泛。

1.婦科疾病 (月經不調、痛經、經閉、白帶異常、帶下病)：帶脈配中極、三陰交、膈俞、血海

• 帶脈: 調節帶脈氣血，平衡衝任二脈。
• 中極: 任脈要穴，補腎氣，溫經通絡，調理下焦。
• 三陰交: 肝、脾、腎三經交會穴，調理沖任二脈，補益氣血。
• 膈俞: 督脈穴位，調理氣機，疏通肝氣，改善氣滯血瘀。
• 血海: 脾經穴位，活血化瘀，補血養血，調理血虛。

此組配穴從補腎益氣、活血化瘀多方面入手，全面調理女性生殖系統的氣血運行，改善婦科諸症。

2.腹部及腰部疼痛 (腰痛、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、痢疾)：帶脈配腎俞、大腸俞、足三里、中脘

• 帶脈: 調節腹部氣機，緩解疼痛。
• 腎俞: 腎經背俞穴，補腎強腰，溫補腎陽。
• 大腸俞: 大腸經背俞穴，調理腸胃功能，改善腹瀉。
• 足三里: 胃經穴位，健脾益胃，調理消化系統。
• 中脘: 任脈穴位，調理脾胃，理氣止痛。

此組配穴著重於溫補腎陽，調理脾胃，疏通經絡，緩解腹部及腰部疼痛，改善腸胃功能。

3.胸背疼痛 (脅痛、肋間神經痛、肩背痛)：帶脈配肩井、天宗、曲池、合谷

• 帶脈: 調節腰腹部氣血，舒緩肌肉緊張。
• 肩井: 手少陽三焦經與足陽明胃經的交會穴，疏通經絡，舒緩肩頸肌肉緊張。
• 天宗: 手太陽小腸經背俞穴，舒緩肩背疼痛。
• 曲池: 手陽明大腸經原穴，清熱瀉火，活血通絡。
• 合谷: 手陽明大腸經原穴，通經活絡，具有較強的鎮痛作用。

此組配穴主要通過疏通經絡，活血化瘀，舒緩肌肉緊張來緩解胸背疼痛。

4.神經系統疾病 (失眠、頭痛、眩暈)：帶脈配風池、百會、太沖

• 帶脈: 調節全身氣血，改善氣血不足導致的神經系統症狀。
• 風池: 膽經穴位，疏風清熱，鎮靜安神。
• 百會: 督脈穴位，寧心安神，醒腦開竅。
• 太沖: 肝經原穴，疏肝解鬱，平肝潛陽。

此組配穴通過疏通經絡，調理肝膽氣血，達到寧心安神，改善失眠、頭痛、眩暈等症狀。

5.癇症 (癇症、癲癇、抽搐)：帶脈配合谷、太沖、風池

• 帶脈: 調理全身氣血，穩定神經系統。
• 合谷: 通經活絡，鎮靜安神。
• 太沖: 疏肝解鬱，平肝熄風。
• 風池: 疏風清熱，鎮靜安神。

此組配穴主要通過疏通經絡，平肝熄風，鎮靜安神來控制癇症發作。

需要注意的是，以上僅為配穴參考，實際應用需根據患者的具體病情，由專業的中醫師進行辨證論治，制定個性化的治療方案。

艾灸帶脈穴方法：

1. 準備:

   • 艾條一根 (建議使用艾絨含量較高的艾條)
   • 艾灸盒 (可選用)
   • 灸具 (如艾灸盒、艾灸罐等，可根據個人喜好選擇)
   • 防燙墊

2. 操作:

   • 將艾條的一端點燃，待其燃燒穩定後，將艾條靠近帶脈穴位置，距離約2-3釐米。
   • 以溫和的手法，將艾條在帶脈穴附近來回移動，注意不要停留過久。
   • 施灸時間根據個人體質和感受而定，一般每次10-15分鐘即可。
   • 過程中若感到灼熱難忍，應及時停止施灸，並適當增加艾條與穴位的距離。

3. 注意事項:

   • 艾灸過程中，保持室內通風。
   • 注意觀察施灸部位的皮膚反應，如出現紅腫、起泡等現象，應立即停止施灸。
   • 孕婦、經期婦女、糖尿病患者、皮膚破損者禁用艾灸。
   • 艾灸後應喝溫水，有助於排出體內的熱毒。
   • 施灸後注意休息，避免劇烈運動。

遠紅外線加熱帶脈穴方法：

1. 準備:

   • 遠紅外線加熱燈 (神燈)
   • 防護眼鏡 (避免光線刺激眼睛)
   • 毛巾 (保護皮膚)

2. 操作:

   • 將神燈打開，待燈體穩定發熱後，將神燈對準帶脈穴位置，距離約20-30釐米。
   • 用毛巾包裹帶脈穴部位，避免直接接觸燈光，防止皮膚被灼傷。
   • 每次加熱時間根據個人體質和感受而定，一般每次10-15分鐘即可。
   • 過程中若感到灼熱難忍，應及時停止加熱，並適當增加神燈與穴位的距離。

3. 注意事項:

   • 避免用神燈照射眼睛，可戴防護眼鏡。
   • 注意觀察皮膚的反應，如出現紅腫、起泡等現象，應立即停止使用。
   • 孕婦、經期婦女、糖尿病患者、皮膚破損者禁用遠紅外線加熱。
   • 加熱後注意休息，避免劇烈運動。

以上方法僅供參考，具體操作需根據個人體質情況和專業醫師建議進行調整。

帶脈穴按摩方法：

1. 準備姿勢: 舒適平躺，雙手自然放在身體兩側。
2. 定位: 雙手分別從左右兩側肋骨最下方(章門穴)直下一寸八分處，即為帶脈穴位置。
3. 按摩手法:
   • 按捏: 用拇指和食指捏住帶脈穴，輕輕地按捏，感覺到酸脹感即可。
   • 揉點: 用拇指指腹順時針方向揉按帶脈穴，力度適中，以不感到疼痛為宜。
   • 提拿: 用拇指和食指分別夾住帶脈穴兩側，輕輕地提拿，反覆操作數次。
4. 時間: 每次按摩5-10分鐘，每天早晚各一次。
5. 注意事項:
   • 按摩時力度要適中，以不感到疼痛為宜。
   • 如果有皮膚破損或炎症，請勿按摩。
   • 按摩後注意休息，避免劇烈運動。
   • 按摩過程中若出現不適，請立即停止按摩。