神門

• 位於手腕內側，尺側腕屈肌和指淺屈肌之間的位置。
• 深層部分是更深入的指深屈肌。
• 在這個區域，有尺動脈通過，這是一條重要的血管。
• 穴位周圍分佈著前臂內側皮神經，提供感覺功能。
• 尺側還有尺神經經過，這條神經負責手掌和手指的部分感覺及運動控制。

神門穴是手少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的功用，與心臟、心神的相關疾病密切相關，可以改善心煩、焦慮、失眠...等等症狀。

主治心痛、心煩、驚悸怔忡、健忘、失眠、癲狂、痛證、痴呆悲哭、目黃脅痛、喘逆上氣、嘔血、吐血、喉痹、掌中熱、心絞痛，神經衰弱，精神分裂症、舌骨肌麻痹、扁祧體炎。

現代人自律神經失調，更年期障礙時，可以透過按摩神門穴改善，此穴具有緩解焦慮、鎮靜安神、調節自律神經效果。

暈車的時候可以按摩此穴道，可以緩解暈車症狀，晚上失眠的時候，可以長是在床上躺著按摩此穴，具有補益心氣、安心養神的功效。由於此穴道屬於心經，當胸悶、心痛、心煩、心悸的時候不要忘了按摩此穴道，有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。

近代研究發現針刺神門穴可以降低血壓，使心率減慢，心跳過快的人可以嘗試拍打、按摩神門穴。

1. 配內關、大陵、心俞，治心悸怔忡，失眠，健忘：

• 原理： 此配伍組合針對心神不安所致的心悸、失眠、健忘。神門為主穴，寧心安神；內關為心經絡穴，理氣止痛，寧心安神；大陵為心經原穴，瀉心火；心俞為心背俞穴，補益心氣。四穴合用，標本兼治，既能安神定志，又能調理心氣，從而改善症狀。

2. 配大推、豐隆，治癲，狂，痛證：

• 原理： 此配伍針對癲癇、狂躁等精神失常及疼痛。神門寧心安神，為主穴；大椎為督脈穴，總督一身之陽氣，可通調氣血；豐隆為足陽明胃經穴，健脾化濕，清熱除痰。此配伍通過疏通經絡，清熱化痰，安神定志，以達到治療癲狂及痛證的效果。

3. 配血海、膈俞，治嘔血，吐血，便血：

• 原理： 此配伍治療出血症。神門寧心，兼能降火止血；血海為脾經穴，主血，能活血化瘀，補充血液；膈俞為足太陽膀胱經穴，與心臟關係密切，能調節心臟功能，止血。此配伍能寧心止血，活血化瘀，從而達到治療嘔血、吐血、便血的目的。

4. 配合谷、風池，治喉痹：

• 原理： 此配伍治療喉嚨腫痛。神門寧心瀉火；合谷為手陽明大腸經原穴，通經活絡；風池為足少陽膽經穴，疏風清熱。此配伍通過疏通經絡，清熱解毒，瀉火止痛，治療喉痹。

5. 配少海，治手臂攣痛：

• 原理： 此配伍治療手臂攣痛。神門寧心，疏通心經；少海為心經經穴，具有瀉心火、通經活絡的功效。兩穴合用，能舒通心經，緩解手臂攣痛。

不宜運用灸法

神門穴按摩方法：

1. 定位：找到手腕內側，靠近小指一側的腕橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，即豌豆骨後方。
2. 指法：使用拇指指腹輕輕按壓神門穴。
3. 力度：按壓時力度適中，以感到酸脹為宜，不要過度用力。
4. 時間：每次按壓10秒，休息5秒，左右手交替進行，每邊按壓5分鐘。
5. 頻率：每天早、中、晚各按摩一次。

1. 《針方六集》:「神門獨治癡呆症，轉手骨開得穴真。」...原文
2. 《針灸大成》:「喘逆：神門陰陵崑崙足臨泣」...原文
3. 《針灸大成》:「心煩：神門。」...原文