神門

位置：腕部腕掌橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，當豌豆骨後方

最後更新日：2021-08-04

穴名介紹

神，與鬼相對，氣也。門，出入的門戶也。該穴名意指心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈。本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通，氣血物質為心經體內經脈的外傳之氣，其氣性同心經氣血之本性，為人之神氣，故名。

在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌；有尺動脈通過；布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。

直刺或在尺側腕屈肌腱的橈側緣刺入0.3～0.5寸，或向靈道作透刺。不宜直接灸，

神門穴是手少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的功用，與心臟、心神的相關疾病密切相關，可以改善心煩、焦慮、失眠...等等症狀。

現代人自律神經失調，更年期障礙時，可以透過按摩神門穴改善，此穴具有改善焦慮、鎮靜安神、調節自律神經效果。

暈車的時候可以按摩此穴道，可以緩解暈車症狀，晚上失眠的時候，可以長是在床上躺著按摩此穴，具有補益心氣、安心養神的功效。由於此穴道屬於心經，當胸悶、心痛、心煩、心悸的時候不要忘了按摩此穴道，有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。

不宜運用灸法

按壓10秒後休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！