神門

位置:腕部腕掌橫紋上,尺側腕屈肌腱橈側凹陷處,當豌豆骨後方
  • 別名:兌衝,銳中,兌骨
  • 五俞穴:輸穴,原穴
最後更新日:2021-08-04

穴名介紹

神,與鬼相對,氣也。門,出入的門戶也。該穴名意指心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈。本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通,氣血物質為心經體內經脈的外傳之氣,其氣性同心經氣血之本性,為人之神氣,故名。

解剖位置

在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間,深層為指深屈肌;有尺動脈通過;布有前臂內側皮神經,尺側為尺神經。

穴道圖片

針刺方法

直刺或在尺側腕屈肌腱的橈側緣刺入0.3~0.5寸,或向靈道作透刺。不宜直接灸,

穴道介紹

神門穴是手少陰心經的原穴,具有滋陰降火、養心安神的功用,與心臟、心神的相關疾病密切相關,可以改善心煩、焦慮、失眠...等等症狀。

現代人自律神經失調,更年期障礙時,可以透過按摩神門穴改善,此穴具有改善焦慮、鎮靜安神、調節自律神經效果。

暈車的時候可以按摩此穴道,可以緩解暈車症狀,晚上失眠的時候,可以長是在床上躺著按摩此穴,具有補益心氣、安心養神的功效。由於此穴道屬於心經,當胸悶、心痛、心煩、心悸的時候不要忘了按摩此穴道,有助於保護人的神氣,因此也能保護心臟。

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穴道配伍

艾灸刮痧

不宜運用灸法

按摩推拿

按壓10秒後休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。