Liver Blood Deficiency
肝血虛的原因,症狀與經絡,運用穴道及中藥加以改善!
雲端中醫編輯組- 最後更新:2026-02-07
肝血虛證,是指因為體內肝血不足,經絡、經筋失於濡養,進而出現的一系列的症狀。
肝血虛證,是指由於各種原因導致肝臟藏血不足,肝體失養,進而出現一系列以筋、目、爪、衝任失養和血虛動風的一系列症狀
傳統中醫認為,在生理上,肝與血具有密切關係,主要有幾個特點:
- 肝主藏血:肝臟具有貯藏血液、調節血量的功能。人體活動時,肝血輸布至全身;靜臥時,血液歸藏於肝。肝血是肝進行各項生理活動的物質基礎。
- 肝主疏瀉:促進氣機調暢,輔助血液的正常運行。
- 肝其華在爪,開竅於目,在體合筋:指甲、眼睛、身體的筋膜與肌腱,都需要肝血的濡養才能發揮正常功能,所以肝血不足的人容易出現全身筋骨相關疾病
- 肝為血海,主衝任:肝血充足是女子月經按時來潮、量色質正常的根本保證。
- 當血液生化不足(如脾虛)、耗損過多(如失血、久病)或貯藏失職時,就會導致肝血虧虛。
造成肝血虛的原因很多,核心的原因是肝血虧虛,造成肝體失養,所屬官竅組織失去濡養,進一步造成虛風內動,常見有下可能性:
- 生化不足:脾胃虛弱(脾為氣血生化之源),飲食營養不足,導致血液生成減少。
- 慢性失血:月經過多、崩漏、長期慢性出血(如消化道出血)、手術、創傷等,直接耗傷陰血。
- 久病耗傷:慢性消耗性疾病(如腫瘤、長期發熱、肝病腎病)或長期勞神過度,暗耗陰血。
- 腎精虧虛:精血同源,腎精不足無法化生肝血(常見於年老體衰或房勞過度者)。
肝血虛的常見臨床表現可概括為主症、兼症及脈象三個方面:
一、主症(必備表現)
- 頭暈目眩:血虛無以濡養清竅,清陽不升。
- 視力減退或夜盲,目乾澀、視物模糊:肝開竅於目,肝血不足,目失所養。
- 面色、唇色、爪甲及舌質淡白:為全身血虛的典型體徵。
- 舌象:舌質淡白,苔薄。
二、兼症(特徵性表現)
- 筋脈失養:可見肢體麻木、肌肉瞤動(不自主跳動)、手足震顫、關節拘急不利,屬「血痹」範疇;嚴重者血虛生風,可出現皮膚瘙癢、搐搦等症。
- 爪甲失榮:爪甲薄脆、易裂,色淡無光澤。
- 婦女衝任失調:月經量少、色淡、質稀,月經後期或閉經。
- 血不養神:表現為失眠、多夢(肝藏魂,血為魂之舍)。
- 肌膚失於濡養:皮膚乾燥、粗糙,或伴瘙癢。
三、脈象
- 脈細:血少不能充盈脈道;
- 或見弦細脈:為肝病脈象兼血虛所造成。
《黃帝內經》提到:「五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,此五久勞所病也。」當一個人用眼過多時,就容易傷血,進一步傷肝。
《黃帝內經》提到「肝藏血,主筋,其華在爪」、「爪為筋之餘」。透過觀察指甲的色澤和形態,也可以觀察肝臟的健康狀態。
當一個人肝臟的氣血旺盛時,指甲就能呈現紅潤,表面光滑,質地彈性有力,指甲面上都有半月牙。
肝血不足時,指甲變薄易斷裂,變形且顏色蒼白,半月牙也會消失,還會產生很多筋骨問題。
所謂「肝藏血」、「腎藏精」,中醫認為「精血同源」,所以肝血虛證如果時日過久,容易導致腎精虧虛,形成「肝腎虧虛證」,出現:眩暈、耳鳴、腰膝酸軟,牙齒動搖、男女不孕症。
肝血虛證常見於古代疾病「虛勞」、「眩暈」、「不寐」、「麻木」、「雀盲」、「月經不調」、「痛經」…等疾病中。肝血虛證通常應與「心血虛證」、「血虛生風證」、「肝陰虛證」、「肝郁血虛證」一起探討。
傳統探討「肝血虛證」之外,還會伴隨探討「血虛生風證」,血虛生風多為肝血虛證的進一步發展,其病情較重,因為肝血虧虛,筋脈失養,虛風內動,而致皮膚發癢、四肢顫抖抽動、肢體麻木…等症狀。
「肝陰虛證」也經常與肝血虛證一起探討,肝血虛很容易發展為肝陰虛證,由於久病、重病耗傷肝血,進一步發展成為肝陰虛證。
以上的抽象理論,中國人閱讀了上千年,就只能背下來不知道原理,有看也沒有懂,不然就是將《黃帝內經》視為聖經,認為理所當然。
而今從大量經絡數據可以探知,中醫的肝臟與人體的關係,可以更清楚理解所謂的肝血不足的現象,請閱讀下方的經絡型態分析。
經絡理解圖
從經絡角度深入理解此證候

造成肝血虛的主要原因
了解7種常見致病因素
思慮用腦過度

現代人常常因為高頻率使用電腦、手機而造成用腦過多、思慮過度,長期如此造成過度疲勞。
思慮過多的人容易出現心血不足,而導致肝血虧虛,因為心主血脈,肝藏血,二者相互影響之下,容易纏綿難以治癒。「心血虛證」與「肝血虛證」是容易一起出現的,若肝血不足,心血也因之受損。常見症狀有:面色蒼白或萎黃、口唇指甲淡、暈眩、舌淡脈細…等。
舌相與脈相
中醫診斷的重要指標
舌相
Tongue Characteristics
脈相
Pulse Characteristics
臨床症狀或疾病
常見的相關症狀表現
經絡型態分析
從經絡測量數據分析證候表現
關於中醫的肝臟,並不是解剖學上的肝臟,而是相當複雜的經絡體系,所建構成的一個肝系臟腑,可以進階閱讀這篇文章。
雲端中醫經常提到關於「肝臟」的經絡型態,主要是基於「鐵三角」及「倒鐵三角」的經絡型態及其變化型,這兩種型態都有可能出現「肝血虛證」。
這兩種經絡型態,膀胱經會明顯出現異常狀態,而膀胱經開竅於眼睛,所以容易出現眼睛的異常。
至於指甲的部分,由於鐵三角經絡型態的脾經與胃經都是異常的,脾胃氣血不足容易影響到四肢末梢血液循環。
至於是出現在哪一個指甲異常?那就看異常的經絡是哪個。如果出現在中指,那就是心包經異常,出現在大腳趾,那就是肝經、脾經異常,所以每一個指甲異常都與對應的經絡有關係。
尤其是每年進入冬天及初春之後,有一定比例的人會出現所謂的「倒鐵三角」經絡型態,肝經更是明顯能量不足虛證,很容易出現眼睛乾澀、疲勞沒精神、暈眩、全身痛且手腳冰冷的現象。
肝血虛的經絡型態,常見於「肝經」或「膽經」之氣血不足,列舉常見幾種如下:
1肝經-左側嚴重虛證, 右側嚴重虛證

經絡型態

出現機率
肝經左右側皆嚴重虛證,體內可能有肝血不足現象,常常是睡眠品質不佳所致,這種經絡現象會隨著天氣愈冷,出現機率愈高。
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