期門

天之中部的水濕之氣由此輸入肝經

• 位於腹部的腹內外斜肌腱膜中，這是一個肌肉群，覆蓋在腹部的側面和前面。
• 在這個位置，可以找到肋間肌，這是位於肋骨之間的肌肉，負責輔助呼吸。
• 此處還有肋間動脈和靜脈，這些血管負責為該區域供應血液和移除廢物。
• 布滿了第六、七肋間神經，這些神經控制該區域的感覺和運動功能。

直刺0.3～0.5寸

期門穴具有疏肝理氣，化瘀消積的功效。期門穴的主治疾病如下：

• 胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，泄瀉，飢不欲食，胸中熱，咳喘，奔豚，瘧疾，傷寒熱入血室。
• 現代：肋間神經痛、肝區痛、肝炎，膽囊炎，膽石症，胰腺炎，膈肌痙攣，胃神經官能症，乳腺炎，消化不良，乳腺增生。

期門穴是治療肝臟疾病、消化系統疾病、胸脅脹滿疼痛等疾病的重要穴位，具有良好的療效。

期門穴配穴詳解

期門穴，位於胸部，第8肋間隙，前正中線旁開4寸，屬肝經穴位，具有疏肝理氣、調和肝膽的重要作用。其配穴多樣，針對不同病症，展現不同的療效，其原理主要基於經絡循行及臟腑之間的相互影響。

1. 期門配大敦治疝氣： 期門疏肝理氣，大敦瀉肝火，通利下焦。疝氣多因肝氣鬱結，氣機阻滯，衝任失調所致。此配穴法，疏肝解鬱，暢通氣血，從而緩解疝氣症狀。

2. 期門配肝俞、公孫、中脘、太沖、內關治肝膽疾患： 此為整體調理肝膽的配穴。肝俞為肝經背俞穴，直達肝臟；公孫為脾經原穴，脾胃虛弱常影響肝的疏泄功能；中脘為胃之募穴，調理脾胃；太沖為肝經原穴，瀉肝火；內關為心包經絡穴，心肝相合，可間接調節肝氣。此組配穴，標本兼治，疏肝理氣，健脾和胃，清肝瀉火，全面調理肝膽疾患，適用於膽囊炎、膽結石及肝氣鬱結引起的脅痛、食少、乳少、胃痛、嘔吐、呃逆、食不化、泄瀉等症。

3. 期門配肝俞、膈俞疏肝活血化瘀： 肝俞、膈俞分別為肝、膈的背俞穴，此配穴可直接作用於肝臟及膈肌，疏肝解鬱，活血化瘀，有效緩解胸脅脹痛。

4. 期門配內關、足三里和胃降逆： 內關和胃降逆，足三里健脾和胃。此配穴協同作用，和胃降逆，平復胃氣，治療呃逆。

5. 期門配陽陵泉、中封舒肝利膽： 陽陵泉為膽經合穴，中封為足厥陰肝經經穴。此配穴，疏肝利膽，通利三焦，適用於黃疸等肝膽濕熱之症。

總之，期門穴配穴，靈活多變，需根據患者具體病情，選擇相應的配穴，才能達到最佳治療效果。 需要強調的是，穴位配伍僅供參考，實際應用需由專業的中醫師根據患者的具體情況進行判斷和調整。

期門穴 艾灸/遠紅外線加熱方法：

艾灸：

1. 準備:
   • 艾條：選擇品質良好的艾條，以溫和灸法為主，避免過度刺激。
   • 灸具：可使用艾灸盒或傳統艾灸器。
   • 酒精：用於點燃艾條。
   • 衛生紙或毛巾：用於保護周邊皮膚。
2. 操作:
   • 將衛生紙或毛巾墊在期門穴周圍，保護皮膚。
   • 點燃艾條，將艾條的燃燒端靠近期門穴，保持一定距離，感受溫熱感，不可灼傷皮膚。
   • 一般每次灸10-15分鐘，每日1-2次。
3. 注意事項:
   • 注意艾條的燃燒情況，避免燒傷皮膚。
   • 灸時保持平靜，避免過度緊張。
   • 孕婦、月經期女性、皮膚過敏者慎用。
   • 如有其他病症，請諮詢專業醫師。

遠紅外線加熱 (神燈):

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈：選擇符合安全標準的遠紅外線神燈。
   • 適當距離的支架：方便調整神燈高度，確保安全距離。
2. 操作:
   • 調整神燈高度，使遠紅外線光束照射在期門穴上。
   • 初次使用時，先以較遠距離照射，逐漸靠近，觀察皮膚反應，找到適當的距離。
   • 一般每次照射10-15分鐘，每日1-2次。
3. 注意事項:
   • 注意照射距離，避免灼傷皮膚。
   • 每次照射時間不宜過長，避免過度刺激。
   • 不要直接照射眼睛。
   • 孕婦、月經期女性、皮膚過敏者慎用。
   • 如有其他病症，請諮詢專業醫師。

以下為額外補充說明：

• 以上方法僅供參考，實際操作需根據個人體質和病情調整。
• 任何灸療或加熱方式，都應該由專業人士指導，並在安全的前提下進行。
• 如有任何疑問，請諮詢專業的中醫師或醫師。

期門穴按摩方法：

準備動作:

1. 坐姿或仰臥姿皆可，放鬆身心。

按摩步驟:

1. 定位: 找到胸部乳頭直下，第6肋間隙凹陷處，距前正中線4寸的穴位。
2. 按壓: 使用拇指或食指指腹，垂直按壓期門穴，力度以感到酸脹舒適為宜。
3. 方向: 按壓時，可輕輕轉動指腹，以增強刺激效果。
4. 時間: 每次按壓3-5分鐘，每天可按壓2-3次。

注意事項:

• 按壓時，應避免用力過猛，以免造成不適。
• 孕婦、經期婦女、患有心血管疾病者，應慎用此穴。
• 按壓後，如果出現不適，應立即停止按摩。