肝陽虛的原因,症狀與經絡，運用穴道及中藥加以改善！

肝陽虛證是指中醫的肝臟陽氣虛衰，機能減退的病理狀態，通常是「肝氣虛」進一步發展到「陽虛生寒」。

「肝陽虛」與「肝陽上亢」是完全相反的概念，肝陽上亢是陽氣偏盛，而肝陽虛是陽氣不足。

當肝臟的陽氣不足時，其溫煦和推動功能便會減弱，進而導致肝氣疏泄不暢，氣機阻滯。

由於無法有效推動血液運行，血液循行變得不順暢。陽氣虛弱常伴隨寒象，而寒邪容易導致肝脈凝滯，加重不適症狀。

肝陽虛的原因可能與先天性肝腎陽氣不足有關，這使得肝臟的功能先天虛弱。此外，過度勞累、慢性疾病或大病之後，容易耗損肝陽。

長期的精神壓抑也可能導致肝氣鬱結，隨著時間推移，鬱結化火，進一步耗損肝陽。

另一方面，飲食習慣不當，如過度食用生冷食物，會損傷脾胃的陽氣，而脾胃功能的減弱又會間接影響肝陽，導致肝陽虛的發生。

名醫李燦東，在其著作《中醫診斷學講堂實錄》中提到，「肝一般來說是陰虛、血虛、肝陽上亢，肝氣虛和肝陽虛相對比較少見。」

如果從大量現代人經絡數據看來，確實也發現肝經出現虛證機率較低，而肝經出現虛證的時候，絕大多數都會出現陽虛經絡型態，可見肝陽虛是有機會出現的。可參考下文的經絡分析。

傳統中醫認為，肝陽虛的主要症狀如下：：

• 面色晄白或青色：陽氣不足，面色失於榮養。
• 畏寒肢冷：陽虛不能溫煦肢體，容易感到怕冷，尤其下肢發冷
• 頭暈、眼睛模糊：肝陽虛弱，導致清陽不升，腦失所養，眼睛模糊視物不明
• 精神萎靡、倦怠乏力：陽氣不足，氣血運行不暢。
• 筋骨緊縮：頭身麻木、指甲枯淡、容易抽筋、肌肉筋寒攣縮、手指僵硬
• 胸脅脹悶或疼痛：肝經氣血不足，出現肋間神經痛、胸悶胸脹
• 抑鬱寡歡，情緒低落：容易憂鬱、恐懼，因為肝失疏泄，氣機鬱滯。
• 腹脹，食慾不振，大便溏薄：肝木乘脾土，影響脾胃運化功能。
• 脈象沉細或弦細：反映肝陽虛弱，氣血不足。
• 女性可見月經量少、色淡、後期，甚至閉經；或伴有痛經，小腹冷痛。肝陽不足，衝任失養。
• 男性可見陽痿、早泄、性慾減退。

傳統中醫認為「肝藏魂」，當肝陽虛弱時，會導致魂不安定，進而引發神志不穩，表現為容易受驚。由於肝與膽互為表裡，肝氣虛弱會影響膽氣，導致膽怯，使人更容易感到恐懼。

因此，「肝陽虛」的人往往伴隨著驚恐的情緒。此外，過度的驚恐反過來也會損耗肝陽，形成惡性循環。

肝陽虛的成因可能與外在環境有關，長期處於逆境會導致陽氣消沉；或者因外界寒氣侵襲體內，損傷肝陽。

此外，色欲過度、房事不節也可能造成肝陽不足，這是因為肝經通達陰部，肝陽不足會影響男性的生殖功能，出現性欲低下、陽痿不舉、舉而不堅、睪丸寒冷萎縮、滑精，甚至陰器萎縮等症狀。

由於「肝開竅於目」，肝的陽氣不足以通達於眼睛，導致視物不明，或眼生黑花。由於「肝主筋」，肝陽氣虛則筋失所養，容易疲乏、懈怠，不能耐勞，頭身麻木，四肢不溫。

女子以肝為先天，肝陽虛之女性會出現小腹寒痛、月經延後或淋漓不斷，白帶清冷、子宮陰寒不孕，伴隨舌淡苔白，脈沉細弦遲。

由於「腎主恐」，恐懼太嚴重的人會傷到腎，由於「腎開竅於耳」，所以會出現耳朵疾病甚至耳聾。所以傳統中醫治療肝虛驚恐時，除了養肝膽，還會加上補腎藥物。

肝陽虛證常見於古代中醫疾病如「驚恐」、「陽痿」、「懈惰」、「虛損」等疾病中。本證常與與「肝氣虛證」、「腎陽虛證」一起討論相鑒別。

改善的方法，就是以溫補肝腎陽氣為主，同時兼顧疏肝理氣，常用中藥有以下類型：

• 溫補肝腎：附子、肉桂、乾薑、巴戟天、仙茅、杜仲、續斷等。
• 疏肝理氣：柴胡、香附、鬱金、佛手等。
• 養血柔肝：當歸、白芍、熟地等。

如果一個人出現肝陽虛的現象，一定要避免過度勞累，充分休息，避免熬夜。保持心情舒暢，避免情緒波動過大。

尤其要助物是腹部、腰部和足部保暖。避免過食生冷寒涼之物，可適當食用溫補食物，如羊肉、牛肉、雞肉等。