Kidney-Yang deficiency

腎陽虛的原因,症狀與經絡,運用穴道及中藥加以改善!

- 最後更新:2025-01-11

腎陽虛的傳統中醫證型介紹


同名證候:
元陽不足真陽不足命門之火衰先天之火虛衰

腎陽虛又稱「命門火衰」,與腎陽的類似的名詞很多,例如:「元陽」、「真陽」、「真火」、「命門之火」、「先天之火」...等,從文字可見其重要性。

腎陽虛是體內先天之陽氣不足,體內溫陽不足、水濕內盛或性機能衰弱…等等,在中醫是一個非常重要,且影響層面非常龐大的證候,可以列出一系列複雜的症狀,常見如下:

  1. 畏寒怕冷:這是最典型的症狀之一,腎陽虛的人常感到手腳冰涼,尤其在寒冷季節更為明顯。
  2. 腰膝酸軟:腰部和膝蓋部位常有酸痛無力的感覺,嚴重時可能影響日常活動。
  3. 精神萎靡:容易疲倦,缺乏活力,注意力難以集中。
  4. 性功能減退:男性可能出現陽痿、早洩等問題;女性則可能出現月經不調、宮寒不孕等情況。
  5. 夜尿頻多:夜間排尿次數增多,可能是由於膀胱控制力減弱所致。
  6. 消化不良:食慾不振,腹部脹滿不適,大便溏薄或便秘。
  7. 浮腫:下肢、眼瞼等部位可能會出現輕度水腫
  8. 面色蒼白或黧黑:臉色顯得沒有光澤,可能偏白或呈現暗沈的顏色。

以上這些症狀,多數是因為體內的陽氣不足,身體無法得到陽氣的溫暖,所以精神不佳、容易疲勞、記憶力下降、注意力不集中。尤其是身體與四肢很容易怕冷。由於氣血無法上達頭目,所以面色黧黑。

寒冷的冬季及初春,是很容易出現腎陽虛的季節
寒冷的冬季及初春,是很容易出現腎陽虛的季節

而「腰為腎之府」,腎陽虛則腰酸、膝蓋酸痛發冷。由於腎主骨,所以出現骨骼與關節疼痛,勞累或陰雨天時症狀加重,同時牙齒鬆動易落。由於「腎生髓」,所以腎陽虛者容易出現腦部疾病。

由於腎主水,因此腎陽虛容易出現頻尿、尿急、小便清長、夜尿頻多,小便時有無力、淋漓不盡的感覺。腎陽虛無法化氣,體內水濕逗留而出現水腫

體內腎陽虛時,會出現一系列相關且複雜的症狀
體內腎陽虛時,會出現一系列相關且複雜的症狀

由於「腎主氣化而藏精」,主生殖與生長髮育、「開竅于二陰」,命門火衰陽氣不足,因此精氣不固。

男性出現性欲降低、陽痿、遺精、滑精、早洩、精子減少或精子活動力減低、不孕。女性子宮卵巢疾病、閉經、月經不調、性欲減退、不孕。

腎開竅於耳,其華在發。所以腎陽虛容易出現耳鳴、聽力衰減或耳聾。腎經與膀胱經互為表裡,所以腎陽虛容易出現視力減退、脫髮或鬚髮早白、男性早禿。

腎主納氣,腎陽虛容易出現氣短、氣喘咳嗽。由於腎經通往喉嚨,所以腎陽虛時會出現喉嚨沙啞、慢性喉嚨痛。

陽虛代表著就是體內免疫力下降的訊息,所以會經常感冒,不容易康復。長期下來導致情緒不佳、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等。

把脈時的尺脈反映出腎氣狀態,所以腎陽虛時尺脈出現沉脈、細脈或遲脈,面色發白、苔白。

除了寒冷的季節之外,久病也會造成「腎陽虛」,遠在漢朝的《難經》就提到「脾病傳腎、肺病傳腎」的概念。

古代醫家認為「久病及腎」,任何慢性病拖延發展到最後,都很有可能出現腎陽虛證。尤其是而年老的人,最容易出現「腎陰虛」或「腎陽虛」。

古人認為,腎臟與命門的概念是重疊的
古人認為,腎臟與命門的概念是重疊的

關於命門的概念與腎臟重疊,古代《難經》提到:「腎兩者,非皆腎也,其左為腎,右為命門,命門者,諸神精之所舍,原氣之所繫也,男子以藏精,女子以繫胞,故知腎有一也。」

後代醫家認為「腎為先天之本、腎陽亦即命門之火」,命門的功能與腎臟有著十分密切的關係,現代認為這與遺傳、生物本能、免疫力密切相關。

腎陽虛證常見於古代疾病「虛勞」、「陽萎」、「癃閉」、「水腫」、「洩瀉」、「帶下」、「哮喘」…等等疾病。本證通常與「腎氣虛證」、「腎陰陽兩虛證」、「脾腎陽虛證」、「心腎陽虛證」一起探討。

腎陽的概念較腎氣廣泛,腎陽虛證包含腎氣虛證,腎陽虛證可以說是腎氣虛證的進一步發展。

多數的時候,腎陽虛並不會單獨存在,而是會與其他臟腑共存,常見的如「脾腎陽虛證」、「心腎陽虛證」

腎陽虛是一個重量級的中醫證候,現代運用經絡檢測也能夠印證腎陽虛現象,可參考下面的經絡分析內容。

從經絡理解腎陽虛


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造成腎陽虛的9種主要原因


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腎陽虛的舌相與脈相


舌相

舌苔淡薄白

脈相

沉脈細脈遲脈弱脈

腎陽虛的臨床症狀或疾病


面色發白面色發黃面色較黑嘴中感到鹹鹹的夜間遺尿唾液過多噁心反胃怕冷容易焦慮恐懼身體搖動容易跌倒經常疲勞想睡腰部冷涼打嗝呃逆食慾不振腹中感到寒冷腹中有鳴叫聲大便時間較長排尿困難咽喉乾燥大便秘結身體容易出汗全身性水腫子宮崩漏大便失禁咽喉白腐夜盲夜間頻尿多尿便秘與腹瀉交替出現小便量多顏色像水白帶暈眩下腹脹氣大便溏耳鳴耳聾容易掉頭髮流鼻涕身體沉重胸悶脹頻尿手腳冰冷容易健忘鼻塞咳嗽無尿及少尿眼睛模糊睡眠障礙鬚髮早白皮膚乾燥聲音嘶啞失音容易憂鬱下肢水腫容易流眼淚氣喘小腿抽筋月經延後到來月經顏色淺淡月經不調男性勃起障礙心律不整貧血胸骨疼痛咽喉痛踝關節疼痛腳跟痛膝蓋痛大腿內側疼痛膝蓋後側痛腳踝外側前側痛膝蓋外側前側痛腳踝內側後側痛胸悶胸痛手肘內側痛膝蓋內側痛牙齒痛偏頭痛纖維肌痛症腰痛月經腹痛女性不孕症原發性高血壓慢性鼻炎青光眼五十肩異位性皮膚炎坐骨神經痛四肢抽搐慢性腎衰竭慢性喉炎和喉氣管炎神經性厭食症大腸激擾綜合症四肢麻痺癱瘓尿失禁前列腺增生尿道炎憂鬱性障礙甲狀腺機能減退ch尿急口乾疼痛感冒遺精大腿後側疼痛類風濕性關節炎性冷感系統性紅斑性狼瘡低血壓扁桃腺炎僵直性脊椎炎

腎陽虛的相關證型


改善腎陽虛的常用方劑


改善腎陽虛的常用穴道


腎陽虛的可能經絡型態或現象


從經絡來理解腎陽虛,主要是要先拆開來理解「陽虛」與「腎經」。所謂的陽虛,就是體內陽氣不足的現象,若從經絡來理解,就是體內陽經能量不足的現象。

雲端中醫的「寒熱指數」中「少陽經」與「陽明經」對於天氣溫度非常敏感,尤其是在寒冷的冬季,有一定比例的人會出現虛證,比對症狀也符合傳統中醫的陽虛症狀,因此可以藉此來推斷體內的「陽虛」現象

大量現代人的經絡數據中發現,腎經一年四季都是虛證,尤其到了寒冷的冬季更加嚴重,基於此就可以更確認從經絡觀察「腎陽虛」是成立的,可以從觀察膽經、胃經與腎經能量趨勢來看出「腎陽虛」狀態

膽經、胃經與腎經能量趨勢與「腎陽虛」密切相關
膽經、胃經與腎經能量趨勢與「腎陽虛」密切相關

以上的這種經絡型態,在過去幾年來持續有會員提出驗證,讓你不得不相信,這種經絡型態確實與腎陽虛有關係。

以2025年1月為例,當時寒流來襲期間,某會員容易頻尿、夜尿且怕冷,還出現嚴重肩頸酸痛、腰痛,同時也出現耳鳴、暈眩、腹痛,之前他被醫生診斷為前列腺增生。

他分享進入冬季之後常見的經絡型態如下圖,經常都是低體能數值,而且脾經、腎經、膀胱經、膽經與胃經全部都是虛證。

男性出現腎陽虛的經絡型態與相關症狀
男性出現腎陽虛的經絡型態與相關症狀

通常腎經、膽經與胃經虛證時,也會連帶造成脾經、膀胱經虛證,所以「腎陽虛」,常常會形成「脾腎陽虛」,從經絡來理解就是這麼簡單。

 

以下列出幾種常見的經絡型態提供研究參考:

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腎陽虛的相關典籍


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