腎氣虛的原因,症狀與經絡，運用穴道及中藥加以改善！

腎氣虛證，是指「中醫的腎臟」氣血虛衰，腎中精氣不足，導致腎的生理功能減退，表現為生長發育遲緩、生殖功能下降、水液代謝失常及氣血生化不足等症狀。

腎氣虛是腎虛的早期階段，若未及時調理，可能發展為腎陽虛或腎陰虛，常見有以下原因：

• 先天不足：父母體弱、早產或胎兒發育不良。
• 後天失養：長期勞累（體力或腦力過度）、房事過度、久病耗傷腎氣。
• 年齡因素：老年人腎氣自然衰退，如《黃帝內經》提到的：「五八，腎氣衰，髮墮齒槁」
• 慢性疾病：如糖尿病、慢性腎炎等消耗慢性性疾病。

從大量現代人的經絡數據中發現，絕大多數人的腎經都是虛證，這很可能是以下4個原因造成：

1. 睡眠剝奪與節律紊亂：現代人熬夜成癮，夜間23:00-3:00之間不眠，直接耗傷肝腎精血。藍光電子干擾，抑制褪黑素，破壞「陽入於陰」的生理節律，腎氣修復時間被壓縮，導致精微物質合成不足，腎氣持續虧虛。
2. 高壓社會下的精神耗損：現代人工作競爭、經濟焦慮持續激活交感神經，使腎上腺皮質醇長期分泌（中醫稱「相火妄動」），透支腎中元氣。
3. 恐懼憂慮傷腎：現代人對失業、健康、未來的過度憂慮恐懼，直接傷及腎志，《黃帝內經》提到：「恐傷腎」。
4. 慾望無限擴張：現在媒體充斥著各種的引發慾望的資訊，過度消耗五官(眼舌口耳鼻)及房事頻繁，高度耗傷腎氣。

傳統中醫認為，腎氣衰弱時，主要會出現以下幾類症狀：

• 生殖功能減退：男性遺精、滑精早洩、性慾低下；女性月經量少、閉經、不孕。
• 生長發育遲緩：小兒囟門遲閉、骨骼軟弱；成人早衰（白髮、脫髮、牙齒鬆動）。
• 水液代謝異常：夜尿頻多、小便清長或餘瀝不盡，下肢輕度浮腫。
• 氣虛表現：頭暈、氣喘氣短、腰膝酸軟無力、耳鳴（低弱聲）、聽力減退、氣短懶言。
• 其他：易疲勞、記憶力減退、怕冷、聽力減退、舌淡苔白、脈細弱。

傳統中醫說：「腰為腎之府」，腎氣不足時容易出現腰酸、腰痛腳沒力。這是因為「腎經」與「膀胱經」互為表裡經絡。

通常腎經虛證的時候，膀胱經也會一起虛證。而膀胱經氣血不足的時候，就會影響到整個背部與腰部、腿部，所以會出現腰酸、腰痛腳沒力。

有些雲端中醫的會員曾回報，每當他們出現雙腿無力的情況時，就會服用補腎中藥「斑龍丸」。每次服用後，雙腿便恢復有力，屢試皆驗，這也從實際案例印證了中醫的理論。

傳統中醫認為「腎臟司二便」、「開竅于二陰」，由於「腎主氣化而藏精」，主生殖與生長發育，主水、主納氣、生髓、主骨。

中醫學中的腎，是人體生命活動的根本，與人體的生長發育、生殖、性功能、骨骼、牙齒、耳朵、頭髮等密切相關。

腎精是人體生命活動的原始物質，是生殖、生長發育的基礎。腎精充足，則生殖能力強，生長發育正常。

腎主水，是指腎臟對體內水液的代謝和調節有重要作用。腎精充足，則水液代謝正常，體內水液保持平衡。

腎精充足，則骨髓充盈，骨骼堅固。由於腎主耳，所以腎氣虛經常會出現耳朵相關疾病，例如：耳鳴、聽力減退。腎氣充足時，則聽力正常。

腎其華在髮，腎氣不足時，精氣就會外瀉，因此黑髮不容易生出來。

腎氣虛時，腎的氣化功能下降，膀胱失去了腎氣的固攝作用，就會出現頻尿、尿急、尿失禁、尿少、尿閉等症狀。

2025年8月期間就有會員回報，他以前是不會熬夜的，自從開始熬夜之後，晚上都會夜尿2-3次，印證了腎虛真的與頻尿、夜尿有關。

腎氣虛證在古代，常見於「耳鳴」、「耳聾」、「虛勞」、「腰痛」、「陽萎」、「遺精」、「眩暈」…等等古代疾病。

許多人不能理解，為什麼腎氣虛會耳鳴？這是因為「腎經」與「三焦經」具有臟腑別通陰陽對應的關係，彼此的影響非常密切，三焦經與耳朵的疾病有關。

腎氣虛證通常應與「腎陽虛證」、「腎氣不固證」、「腎不納氣證」共同討論。

唯一要注意的是，腎氣虛還沒有嚴重到傷害陽氣的程度，所以多數的時候不會出現「四肢冰冷」、「面色發白」、脈遲…等等陽虛的寒象。

通常腎氣虛弱的人，到最後都會成為腎陽虛證，這是常見的物理現象。