腎不納氣的原因,症狀與經絡,運用穴道與中藥改善!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-10-29

腎不納氣的傳統中醫證型介紹

腎不納氣證是中醫特有的概念,是指因為體內「腎虛」造成氣不歸元,腎失納氣的能力所產生一系列症狀的概稱。
主要出現的症狀是:呼吸表淺、呼多吸少、喘息氣短,氣不接續,小動就會有點喘,甚至汗出,四肢冰冷,小便常隨咳嗽滲出,舌質淡,脈沉細。
腎不納氣的概念非常抽象難以被現代人理解,主要是站在中醫生理學的立場,肺臟與腎臟與呼吸相關
古人認為,肺為氣之主,主氣司呼吸。肺吸入的清氣,必須下達到腎,這樣的呼吸才會有根,防止呼吸表淺,所以「腎為氣之根」。肺的呼吸功能和腎的納氣功能協調配合,則呼吸通暢。
腎是先天之本,腎主水,主藏精氣,精液,腎主納氣,氣體透過肺吸入後必須下達腎,交通運輸整理分清別濁,條達氣機,如果腎的運作失常,就會發生腎不納氣的表現。
若從五行來理解,肺主金,金能生水,腎主水,肺腎相生。這些抽象概念,可以透過兩個方向來理解:

1.腎經通過胸部

從字面上看腎經,都以為是在背部、腰部。而《黃帝內經》中記載的腎經運行路線,從下圖中可以清楚看到是通往身體前面的「胸部」與「腹部」,自然與肺部的呼吸相關。
腎經通往胸部
腎經通過整個胸部與腹部

2.腹部呼吸法(吐納)

任何人只要開始練習「腹部呼吸」,就可以清楚觀察到吸氣時腹部凸起,使胸腔的範圍變大,空氣能進到體內更深處的地方(下丹田),許多人都直接觀察到後腰的氣也會是充足的。假設古人都是運用腹部呼吸的話,腎不納氣指的就是呼吸無法深沉的一種現象
從大量現代人的經絡數據中發現,一年四季中天氣愈冷時,腎經能量愈低,因此冬天很容易出現腎不納氣的現象,因此冬天必須要注意養腎!印證中醫說的「寒邪傷腎」的概念。
天氣愈冷,腎經能量愈低
天氣愈冷時,腎經能量愈低
腎不納氣多因勞傷腎氣、久病氣虛、天氣寒冷所造成,常見於古代中醫疾病「喘證」、「哮證」等病證中。

造成腎不納氣的4種主要原因

腎不納氣的舌相與脈相

舌相

脈相

腎不納氣的臨床症狀或疾病

腎不納氣的相關證型

腎不納氣的常用方劑

腎不納氣的可能經絡型態或現象

北半球一年四季中,天氣愈冷時,腎經能量就愈低,因此冬天很容易出現腎不納氣的現象,印證中醫說的「寒邪傷腎」的概念,列舉幾種常見的經絡型態如下:

腎不納氣的個人化分析

你認為自己有符合這個證候嗎?

沒有

腎不納氣的相關典籍

  • 《仁齋直指方》:「真元耗損,喘生於腎氣之上奔。」
  • 《類證治裁》:「喘由外感者治肺,由內傷者治腎,以肺主出氣,腎主納氣也。出氣阻而喘為肺病,吸氣促而喘為腎病。」
  • 《類證治裁》:「肺為氣之主,腎為氣之根,肺主出氣,腎主納氣,陰陽相交,呼吸乃和,若出納升降失常,斯喘作焉。」
  • 《醫碥》:「氣根於腎,亦歸於腎,故曰腎納氣,其息深深。肺司呼吸,氣之出入於是乎主之,且氣上升至肺而極,升極則降,由肺而降,故曰肺為氣主。腎主納氣,故丹田為下氣海,肺為氣主,故胸中為上氣海。」