Kidney Qi is not solid

腎氣不固的原因,症狀與經絡,運用穴道及中藥加以改善!

- 最後更新:2022-02-20

腎氣不固的傳統中醫證型介紹


「腎氣不固證」是中醫證候中特別拉出來的一個證候,內容與「腎氣虛」幾乎一樣,卻特別針對腎氣虧損,封藏固攝失職而引起膀胱失約,生殖系統精門不固的證候。

主要症狀是:經常感到疲倦、頻尿、尿色清白,尤其是夜尿嚴重,尿後有尿不乾淨的感覺,或尿失禁。男性遺精早泄,腰酸、下肢無力。女性白帶清稀,不孕滑胎,苔白質淡,脈沉細。

傳統中醫認為,這是因為年老,或是過度疲勞或縱慾所造成。事實上造成腎虛主要有3種主要可能性:

  1. 腎陽虛:體內或外在寒氣深重時,會讓腎陽不足,必須服用熱性中藥溫陽。
  2. 腎陰虛:長期疲累耗損,造成體內腎陰津液不足,必須滋陰。
  3. 腎氣虛、腎精不足:這才是傳統認為腎氣不固的主因。

古書《證治要訣》上提到:「色慾過度,下元虛憊,泄滑無禁。」腎氣不固證在古代最強調的症狀就是男性遺精、漏精、滑精。女性的帶下病、月經週期不穩定、宮寒不孕...等等。

由於腎與膀胱互為表裡,所以也會出現泌尿系統障礙,頻尿就是最常見的症狀,因為腎氣無法固澀,所以可能造成尿失禁。

中醫的「補腎精派」一直歷久不衰,有些中醫師治病就是以補腎精為主,這是因為腎虛現象自古以來獨樹一格。雲端中醫從大量現代人的經絡數據也發現,多數經絡能量會隨著季節而改變,而腎經卻是一年四季呈現虛證,完全印證這件事。

現代人一年四季腎經都是虛證
現代人一年四季腎經都是虛證

這是因為夏天的脾經與膀胱經虛證,會連帶影響腎經虛證,而冬天的陽虛經絡現象,也連帶會影響腎經,腎經永遠很難脫離虛證的命運。

如果一個人長期保持腎經虛證,到了中年之後很難脫離各種慢性病的困擾,例如:糖尿病、高血壓、慢性關節炎、前列腺腫大..等等,久了就會出現實質腎臟疾病,甚至被迫要洗腎(血液透析)

依照雲端中醫許多會員的觀察,多數人從十幾歲開始就開始出現腎經虛證,這種狀況30-50年之後,出現各種慢性病也是理所當然。這就是為什麼現代男性困擾於陽痿、遺精、前列腺疾病的困擾,各種婦女泌尿生殖疾病更是纏綿難以治癒。

從古至今改善提升腎氣的方法其實相當單純,《黃帝內經》最初就提到:「恬惔虛无,真氣從之,精神內守,病安從來」。

閉目養神,腎氣會自然提升
閉目養神,腎氣會自然提升

雲端中醫有一些會員長期腎經能量正常,他們也分享改善腎經虛證的簡單方法:只要經常閉目靜心,腎水自然充足。如果可以練習「腹部呼吸」,氣息可以傳導後腰部。平時睡眠充足,累了就休息,連藥物都不需要服用,就可以自然補足腎氣

可惜的是現代人工作壓力大,往往透過縱慾來發洩壓力。長期疲勞累積無法真正放下休息,思慮過多精神無法內守,因此必然百病叢生,這往往不是任何藥物可以根本改善的!

如果是體內寒氣、濕氣嚴重所造成的腎氣不固,可以透過「溫陽」得以改善,這是運用中藥或物理療法(艾灸、照射遠紅外線)可以明顯改善的

腎氣不固證常見於古代中醫疾病,例如:「遺精」、「遺尿」、「勞淋」、「尿濁」、「帶下」、「胎漏」等疾病中。

由於腎經通往胸部,因此容易同時出現「腎不納氣證」。這是因為傳統中醫認為「肺為氣之主,腎為氣之根」,出現氣喘、氣短、走路容易喘、咳嗽...等等症狀。

造成腎氣不固的4種主要原因


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腎氣不固的舌相與脈相


舌相

舌苔淡薄白

脈相

沉脈細脈

腎氣不固的臨床症狀或疾病


下肢萎縮白帶頻尿流鼻涕咳嗽夜間頻尿/多尿排尿後有殘尿感尿中混挾精液滑胎腰痛女性不孕症尿失禁肺氣腫支氣管炎慢性喉炎和喉氣管炎

腎氣不固的相關證型


改善腎氣不固的常用方劑


改善腎氣不固的常用穴道


腎氣不固的可能經絡型態或現象


腎經虛證的經絡型態,遍佈於一年四季各種經絡型態,都不離開腎經虛證的範疇,列出常見的經絡型態如下:

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腎氣不固的相關典籍


  • 《仁齋直指方》:「腎與膀胱俱虛,內氣不充,故脬中自滑,所出多而色白,是以過夜而陰虛愈多。」
  • 《金匱翼》:「水雖主於腎,而腎上逆肺,若肺氣無權,則腎水終不能攝。」

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