章門

章，大木材也。門，出入的門戶也。意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。

• 在腹部，具體位於腹內、外斜肌以及腹橫肌的區域。
• 此處有來自第十肋間動脈的分支血管通過。
• 分佈有第十、十一肋間神經，這些神經負責傳遞該部位的感覺。
• 若在身體右側，此穴道正位於肝臟的下緣。
• 若在身體左側，則相應地會在脾臟的下緣位置。

直刺0.5～0.8寸

章門穴具有疏肝健脾，理氣散結的功效。章門穴的主治疾病如下：

• 腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、嘔吐、神疲肢倦、胸脅痛、黃疸、痞塊、小兒疳積、腰脊痛。
• 現代：膽囊炎、肝炎、肝硬化、肝癌、消化不良、腹瀉、腸炎、便秘、黃疸、腹水、腰痛、神經衰弱等。

章門穴是治療肝脾不和、消化系統疾病、腹痛、腹脹、腸鳴等疾病的重要穴位，具有良好的療效。

1. 章門配足三里、梁門：健脾和胃，治腹脹

• 原理: 章門疏肝，肝氣順暢則脾胃運化功能得以提升；足三里是胃經的原穴，具有健脾和胃的強大功效；梁門穴為胃之募穴，能調理胃氣。三穴合用，從疏肝、健脾、和胃三方面入手，有效改善脾胃氣滯導致的腹脹。

2. 章門配內關、陽陵泉：疏肝理氣，治胸脅痛

• 原理: 章門疏肝理氣，內關為心包經絡穴，具有寧心安神、寬胸理氣的作用；陽陵泉為膽經經穴，能疏通膽經氣血。三穴合用，從肝、心包、膽三經入手，協同作用，疏解肝氣鬱結，緩解胸脅疼痛。

3. 章門配足三里、太白：健脾和胃止嘔，治嘔吐

• 原理: 章門疏肝，肝木克脾土，肝氣不順容易影響脾胃；足三里健脾和胃；太白為脾經原穴，具有健脾和胃、降逆止嘔的功效。此配伍同樣從疏肝、健脾和胃的角度入手，針對脾胃受損導致的嘔吐進行治療。

4. 章門配足三里：治蕁麻疹，組織胺過敏症

• 原理: 此配伍的機理較為複雜，可能涉及到肝臟在免疫調節中的作用。肝氣鬱結會影響機體免疫功能，章門疏肝理氣，調節免疫反應；足三里健脾益氣，增強機體抵抗力。二者合用，可能通過調整機體免疫平衡來緩解過敏反應。

5. 章門配天樞、脾俞、中脘、足三里：治肝脾不和之腹脹、痞塊

• 原理: 此為全面的脾胃調理方案。章門疏肝，天樞為大腸經募穴，調理腸胃氣機；脾俞為脾經背俞穴，補益脾腎；中脘為胃之募穴，調和胃氣；足三里健脾和胃。多穴合用，從疏肝、健脾、和胃、理氣多個方面入手，全面調理肝脾不和引起的腹脹、痞塊。

章門穴艾灸或遠紅外線加熱方法：

艾灸：

1. 準備工作:
   • 選擇品質好的艾條。
   • 找一個舒適的姿勢，讓身體放鬆。
   • 準備好防燙的工具，例如毛巾或隔熱墊。
2. 點燃艾條: 點燃艾條的一端，並將火焰吹滅，留下持續燃燒的餘燼。
3. 施灸:
   • 將艾條的燃燒端對準章門穴，距離穴位約2-3釐米，保持溫熱感，勿過燙。
   • 施灸時間一般為10-15分鐘，可以根據個人耐受程度調整。
4. 結束:
   • 艾灸完畢後，將艾條熄滅，並用毛巾或隔熱墊擦拭穴位，避免燙傷。
   • 休息片刻，讓身體慢慢恢復。

遠紅外線加熱（神燈）：

1. 準備工作:
   • 將神燈打開，預熱至適合的溫度。
   • 確保神燈的距離與章門穴位置適當，避免過燙。
2. 加熱:
   • 將神燈的光束對準章門穴，照射時間約10-15分鐘。
   • 可輕輕按摩穴位，以促進血液循環。
3. 結束:
   • 加熱完畢後，關閉神燈，讓身體自然散熱。
   • 休息片刻，讓身體慢慢恢復。

注意事項:

• 艾灸或遠紅外線加熱時，應注意溫度，避免燙傷。
• 施灸或加熱時間需根據個人體質及耐受程度調整。
• 孕婦、經期婦女、體虛者、患有皮膚病者慎用。
• 若出現身體不適，應立即停止施灸或加熱，並諮詢專業醫生。

章門穴按摩方法：

注意事項：

• 按摩前先將雙手洗淨。
• 按摩時動作應輕柔緩慢，避免過度用力。
• 若有其他疾病，應諮詢醫生後再進行按摩。
• 孕婦及經期女性應避免按摩此穴位。

重點程序：

1. 找到穴位： 將手掌輕放於側腹部，找到第十一肋骨的遊離端，章門穴位於其下方。
2. 拇指按壓： 用拇指指腹輕輕按壓章門穴，以感到酸脹感為宜。
3. 順時針旋轉： 沿著穴位方向，用拇指順時針方向旋轉按摩，每次5-10圈。
4. 逆時針旋轉： 同樣用拇指逆時針方向旋轉按摩，每次5-10圈。
5. 重複步驟3-4： 重複上述步驟，每次按摩5-10分鐘。

其他按摩方式：

• 指腹點按： 用食指指腹輕輕點按章門穴，每次點按3-5秒。
• 掌心揉按： 將手掌輕放於章門穴處，以掌心進行輕柔揉按，每次揉按5-10分鐘。

建議每天早晚各按摩一次，可有效緩解腹部脹痛、消化不良等問題。