1. 過食生冷食物
中醫認為「脾胃忌生冷」,然而現代人有太多機會可以食用生冷的食物與飲品。像冰淇淋、涼性蔬果…等等這些寒涼的食物,吃得太多會造成脾胃功能停滯,傷及人體的脾陽,損傷人體的脾氣
生冷食物直接讓脾胃虛寒,是造成胃寒的主要原因。
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-12-10
雲端中醫提供的「寒熱指數」,就是判斷「少陽經」(三焦經、膽經)與「陽明經」(大腸經、胃經)的能量,依照手腳區分為「上半身寒熱指數」、「下半身寒熱指數」。
一般而言,陽明經與少陽經的的能量很強,應該是偏熱,然而有一定比例的人在冬天的時候,明顯出現寒證,尤其是每年的12月以後。
下圖就是將寒熱指數小於-1的出現機率畫成圖表,可以看出冬天明顯增高。每年12月-3月,至少有35%的下半身寒熱指數小於 -1,15%機率呈現「上下陰寒」狀態,這時候有機會出現胃寒證!
若將這種經絡現象以3D經絡呈現,會是下面這種現象,這就很有可能出現一系列「胃寒證」的相關症狀。
胃寒的經絡現象,主要見於胃經虛證與相關的經絡型態,列舉幾種如下:
你認為自己有符合這個證候嗎?