海燕

中藥海燕主治補堅硬；祛風濕；制酸；止痛。主陽痿；風濕腰腿痛；勞傷疼痛；胃痛泛酸

常用功效與現代研究介紹

海燕，為海燕科動物海燕的肉。分佈於我國沿海各省。具有補堅硬；祛風濕；制酸；止痛之功效。常用於陽痿；風濕腰腿痛；勞傷疼痛；胃痛泛酸。

現代研究

1. 海燕肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，具有滋補強壯、益精補髓、強筋健骨、祛風除濕、止痛等功效。
2. 海燕肉中的蛋白質含有大量的必需氨基酸，具有良好的生物利用率，可提高機體免疫力，增強抗病能力。
3. 海燕肉中的脂肪含有大量的不飽和脂肪酸，具有降低血脂、預防心血管疾病的作用。
4. 海燕肉中的碳水化合物含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖，可迅速為人體提供能量，緩解疲勞。
5. 海燕肉中的維生素含有大量的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，具有增強免疫力、促進新陳代謝、美容養顏等功效。
6. 海燕肉中的礦物質含有大量的鈣、磷、鐵、鋅、硒等，具有補充人體所需的微量元素，增強骨骼和牙齒的健康，提高免疫力。

海燕肉的食用方法

海燕肉可蒸、煮、炸、炒、燴等，也可做成湯、粥、丸子等。海燕肉性味甘、溫，有補益強壯、益精補髓、強筋健骨、祛風除濕、止痛等功效。適宜於陽痿、風濕腰腿痛、勞傷疼痛、胃痛泛酸等症。

內服：煎湯，6-15g；研末，每次2-3g。

注意事項

1. 海燕肉性溫，有熱性，陰虛火旺者不宜食用。
2. 海燕肉含有大量的蛋白質，消化吸收較慢，一次食用量不宜過多。
3. 海燕肉不宜與豆腐、牛奶等同食，以免影響營養吸收。

海燕肉的食用禁忌

1. 海燕肉性溫，有熱性，陰虛火旺者不宜食用。
2. 海燕肉含有大量的蛋白質，消化吸收較慢，一次食用量不宜過多。
3. 海燕肉不宜與豆腐、牛奶等同食，以免影響營養吸收。