海帶根

海帶根的平肝功效主要歸因於其所含有的豐富微量元素，如鈣、磷、鐵等。這些元素能夠幫助調節肝臟機能，抑制肝陽上亢，從而緩解頭暈、頭痛、急躁易怒、少寐多夢等症狀。此外，海帶根還含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素，進一步改善肝臟機能。

海帶根中的碘具有止咳化痰的作用，主要是通過刺激呼吸道黏膜，促進痰液分泌，使痰液更容易排出。碘還具有抗菌消炎的作用，可以幫助緩解呼吸道炎症，從而減輕咳嗽症狀。此外，海帶根中還含有豐富的維生素和礦物質，可以增強機體免疫力，幫助預防感冒咳嗽。

「海帶根」清熱化痰的功效主要歸功於其所含的「海藻酸」和「巖藻多糖」等成分。這些成分具有潤肺止咳、化痰平喘的作用，可以幫助緩解因痰熱引起的咳嗽、氣喘等症狀。此外，海帶根中的「碘」元素也有助於改善甲狀腺功能，從而緩解痰熱咳嗽等症狀。