臭菘種子

臭菘種子含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵等營養成分，具有平喘的功效。

維生素C可以增強免疫力，減少感冒和咳嗽的發生；維生素B可以促進新陳代謝，增強體力；胡蘿蔔素可以保護視力，增強呼吸道黏膜的抵抗力；葉酸可以促進紅血球的生成，增強造血功能；鈣、磷、鐵等礦物質可以增強骨骼和牙齒的健康，提高免疫力。

因此，臭菘種子是一種很好的止咳平喘的天然藥材。

臭菘種子含有甘露醇，是一種天然的糖醇，具有祛痰的功效。甘露醇通過增加呼吸道水分含量來稀釋痰液，從而促進痰液的排出。此外，甘露醇還具有抗炎和抗菌的作用，可以幫助緩解呼吸道炎症，減少痰液的產生。