芋頭
食藥兩用

芋頭

Yu Tou

最後更新 2026-03-16

基本資訊

芋頭

芋頭

Yu Tou

寒熱指數

12
  • 英文名Fruit of Dasheen
  • 別名蹲鴟,芋艿,芋根,芋魁,芋奶,土芝
  • 植物學名Colocasia esculenta (L.) Schott
  • 藥用名稱Rhizoma Colocasiae
  • 性味, , , 有毒歸經胃經
  • 來源芋頭為天南星科植物芋的根莖。
  • 採收與儲藏芋頭的採收與儲藏,秋季採挖,去淨鬚根及地上部分,洗淨,鮮用或曬乾。

芋頭的主治功效

芋頭主治消癧散結​​,治瘰癧,腫毒,腹中癖決,牛皮癬,湯火傷。

常用功效與現代研究介紹

  • 消癧散結:芋頭含有豐富的黏液蛋白,具有良好的消炎作用,能有效緩解瘰癧、腫毒等症狀。
  • 治瘰癧:芋頭中含有大量的澱粉,能有效滋養脾胃,增強體質,從而緩解瘰癧症狀。
  • 腫毒:芋頭中含有大量的黏液蛋白,具有良好的消炎作用,能有效緩解腫毒症狀。
  • 腹中癖決:芋頭中含有大量的澱粉,能有效滋養脾胃,增強體質,從而緩解腹中癖決症狀。
  • 牛皮癬:芋頭中含有大量的黏液蛋白,具有良好的消炎作用,能有效緩解牛皮癬症狀。
  • 湯火傷:芋頭中含有大量的黏液蛋白,具有良好的消炎作用,能有效緩解湯火傷症狀。

芋頭的食用方法

  • 芋頭可以蒸著吃,也可以煮著吃,還可以做成芋頭粥、芋頭飯、芋頭丸子等。
  • 芋頭的食用量不宜過多,以免引起腹脹、腹瀉等症狀。
  • 芋頭不宜與香蕉、牛奶、螃蟹等食物同食。

芋頭的傳統功效

芋頭性味甘涼,歸經於脾、胃。中醫認為其消癧散結之功,主要緣於能清熱解毒,消散癧核。其甘涼之性有助於清瀉體內熱毒蘊結,緩解因熱毒壅盛而形成的癧結腫塊。同時,芋頭健脾益氣、利濕作用,可助脾胃運化水濕,減少痰濕內生。中醫常言「痰生百病」,而痰濕凝結正是許多結節、癧核的關鍵病因,故芋頭透過化濕清熱,間接達到消痰散結之效。

芋頭的古代典籍

芋頭的現代功效

芋頭在保肝利膽方面的藥理功效,主要歸因於其豐富的生物活性成分。

首先,芋頭富含多種類黃酮化合物,如兒茶素與花青素,這些是強效的抗氧化劑,能有效清除體內自由基,降低氧化壓力對肝細胞的損害。其抗炎特性亦有助於緩解肝臟炎症反應,直接保護肝組織。這些類黃酮不僅具備抗氧化及抗炎作用,更被認為能促進膽汁分泌(利膽),幫助膽汁順暢排出,從而減輕肝臟負擔並維持其正常運作。

其次,芋頭中豐富的膳食纖維對肝膽健康亦有顯著助益。膳食纖維能有效促進腸胃蠕動,加速宿便與多餘膽汁酸的排出體外。透過排泄膽汁,能間接減低肝臟合成與代謝膽固醇的壓力,進一步起到保肝作用。

此外,芋頭蘊含的鉀離子與鎂離子,在維持體內水電解質平衡上扮演關鍵角色。穩定的電解質環境有助於肝臟正常代謝活動及增強其解毒能力,使肝臟能更有效率地清除體內有害物質,進一步減輕其負擔。

尤為獨特的是,芋頭中的黏液蛋白被證實能保護肝細胞。此類蛋白可能在肝細胞外形成一層保護屏障,降低外界物質對肝細胞的直接損害,延緩肝臟損傷的進程。儘管芋頭某些成分對抑制肝臟腫瘤生長具有潛在效果,仍有待更深入研究證實,但其各項對肝膽系統的積極作用已明確其在保肝利膽方面的應用價值。

芋頭的運用方法與用量

內服:煎湯,60-120g;或入丸、散。外用:適量,搗敷或醋磨塗。

注意事項及副作用

中藥芋頭注意事項

  1. 生食有毒:芋頭含有生物鹼,生食會引起中毒症狀,如嘔吐、腹瀉。
  2. 不宜多食:芋頭含澱粉較高,多食容易消化不良,引起腹脹、便祕等症狀。
  3. 動宿冷:芋頭性寒,多食會損傷脾胃陽氣,加重體內寒氣,不利於寒症患者。
  4. 滯氣困脾:芋頭富含黏液質,多食會導致氣滯、脾胃功能減弱,影響消化吸收功能。

芋頭含有的化學成分

蛋白質(Protein)澱粉(Starch)灰分(Ash)脂類(Lipid)(Calcium)(Phosphorus)(Iron)葡萄糖(Glucose)半乳糖(Galactose)鼠李糖(Rhamnose)阿拉伯糖(Arabinose)甘露糖(Mannose)半乳糖醛酸(galacturonic acid)煙酸(Nicotinic acid)其他維生素B(Other Vitamin B)維生素A(Vitamin A)維生素C(Vitamin C)二羥基甾醇 I(Dihydroxysterol I)二羥基甾醇 II(Dihydroxysterol II)芋頭蛋白(colocasin)(Colocasin)苯丙氨酸(phenylalanine)亮氨酸(Leucine)蹄紋天竺素-3-葡萄糖甙(Pelargonidin-3-glucoside)矢車菊素-3-鼠李糖甙(Cyanidin-3-rhamnoside)矢車菊素-3-葡萄糖甙(cyanidin-3-glucoside)花白甙(花青素元)(Leucoanthocyanin (Anthocyanogen))

芋頭可改善的相關疾病

甲狀腺腫苔癬牛皮癬吐血痔瘡疥癬損傷低血糖糖尿低血壓糖尿病肝臟損傷消化系統疾病

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