羅漢果

羅漢果中含有皁苷類化合物，如羅漢果皁苷元A、B、E等，具有降血壓作用。這些皁苷類化合物能夠抑制血管緊張素轉化酶（ACE）的活性，從而降低血管緊張素II的水平，進而達到降血壓的效果。此外，羅漢果中還含有黃酮類化合物，如槲皮素、蘆丁等，這些黃酮類化合物也具有降血壓作用，能夠增強血管的彈性，降低血管的阻力，從而起到降血壓的作用。

羅漢果，性涼，味甘，入肺、大腸經。果實含有豐富膳食纖維，有潤腸通便之效。《本草綱目》載：「羅漢果，能寬腸胃，行積滯，下氣，消痰，止渴。」《隨息居飲食譜》亦云：「羅漢果，性寒涼，清肺熱，化痰止渴，和胃化食，消腫利尿。」

羅漢果，性涼味甘，入肺、大腸經，具有清肺潤燥、止咳化痰、生津止渴、涼血止血之功效。其含有豐富之抗氧化物，如維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素等，能清除體內自由基，增強人體免疫力，延緩衰老。

現代研究證實，羅漢果具有顯著的抗氧化活性，其抗氧化能力遠高於維生素C和維生素E。羅漢果中的抗氧化物質能有效清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷。此外，羅漢果還具有抗炎、抗病毒、抗腫瘤等作用，有助於預防和治療多種慢性疾病。

羅漢果，性涼，味甘，入肺、大腸經。富含維生素C，具有增強免疫功能，增強抗病能力，預防感冒和其他疾病之效。維生素C為人體必需營養素，參與膠原蛋白合成、抗氧化、增強免疫等多種生理過程。

羅漢果具有抗炎作用，諸如羅漢果酚、羅漢果苷等成分，可軽減inflammation，減緩發炎症狀。

其一、羅漢果的抗炎作用可減少oxygen radicals對細胞造成的損傷，進而減輕發炎反應。

其二、羅漢果可抑制發炎介質的生成，減少發炎症狀。

其三，羅漢果促進某些immune cells的分化和功能，增強抵抗力，進一步減少發炎症狀。

羅漢果中含有多種活性成分，如羅漢果酚、羅漢果苷等，這些成分具有抗氧化、抗炎、抗增殖等多種抗癌作用。其中，羅漢果酚可以抑制癌細胞生長和增殖，刺激免疫系統反應，增強人體抵抗力。羅漢果苷可以調節細胞週期，促進細胞凋亡，抑制腫瘤細胞生長和轉移。

• 羅漢果具有降血糖作用，被認為可降低血糖水平，適合糖尿病患者食用。
• 羅漢果中的多醣類、皁苷、多酚等成分，能夠調節胰島素分泌、提高細胞對葡萄糖的利用率、抑制葡萄糖生成。
• 糖尿病患者應在醫生的指導下合理服用羅漢果，不可過量食用，以免影響血糖控制。

羅漢果，性微寒，味甘甜，歸肺、胃二經，有清肺止咳、生津止渴、保肝利膽之功。

羅漢果保肝利膽的功效，源於其所含的羅漢果酚、羅漢果苷、羅漢果醇等生物活性成分。這些成分具有抗氧化、抗炎、抗氧化損傷、調節免疫等多種生物活性，可以保護肝細胞免受損傷，促進肝臟細胞再生，增強肝臟的解毒功能，從而起到保肝利膽的作用。