纈草

纈草傳統以安神為主，然其保肝功效亦能以中醫觀點解析。

其抗氧化作用，或為纈草清熱解毒、涼血滋陰之功，能遏制熱毒或虛火對肝細胞的損害。抗炎作用則體現為清肝火、化濕熱、理氣解鬱，消解肝內炎症。

促進肝細胞再生，乃其補益肝血、滋養肝陰之效，肝體賴血濡養，纈草助活血通絡輸布養分。改善肝臟微循環則為活血化瘀之功，疏通肝絡，暢通肝體血供，利於受損組織康復。

纈草在中藥觀點中，其功效可從多方面理解。傳統上，纈草被視為能安神寧心之品，常用於心神不寧、失眠多夢等症狀，其鎮靜作用有助於緩解因情志不暢或心火亢盛所致的煩躁與不適。

現代觀點提示纈草能發揮抗炎並緩解疼痛。這在中醫看來，可解讀為其或具有清熱解毒、活血化瘀之功。炎症常與濕熱或鬱熱蘊結體內有關，纈草或能通過散結、消腫、通利經絡來減輕局部熱毒反應及組織腫脹。其鎮痛效果，則可歸因於行氣活血、通絡止痛之效，針對氣滯血瘀或經絡阻滯所引起的疼痛。綜言之，纈草既能安定心神，又可協同應對體內炎性不適，使機體趨於平和。

纈草，性溫味苦，入藥無毒，其化腐生肌之效，可從中醫理論中窺其堂奧。味苦者，多能燥濕清熱，對於創口濕腐、邪氣內蘊，有助於清解與化去；溫性則輔助活血通絡，化瘀消腫。創傷瘀血腫痛，氣血阻滯不通，痰濕積聚，皆可導致組織壞死腐敗，新肌難生。纈草憑其溫性善行，苦味善降，能活血化瘀，消散腫脹，使鬱滯之氣血得以暢通，腐敗之邪毒得以清除。氣血通暢則營養得供，病灶局部環境得以改善，自然能化去腐敗組織，清除不利於新肌生長之障礙。繼而，其生肌止痛之功，直接促進細胞再生，舒緩疼痛，使傷口由內而外逐漸恢復，新肉得以滋生，最終達至化腐生肌之效。此乃纈草由內而外、攻補兼施之妙應用也。

纈草性溫、味甘淡，主入肝經。從傳統中醫角度觀之，其「甘淡」之味，有助於滲濕利水；「溫」性則能溫通陽氣，助推水濕運行。更為關鍵的是，纈草「入肝經」之特性，使其能作用於肝臟的疏泄功能。中醫認為，肝主疏泄，條達氣機，若肝失疏泄，氣機鬱滯，則水濕停聚，形成水腫。纈草透過疏肝理氣，暢通氣機，間接助益脾腎之運化水濕，促進體內水液的正常循行與代謝。其所謂「促進尿液的生成和排泄」，可視為其疏利水濕、通行腑臟氣機的具體表現。同時，肝臟解毒排廢的功能得其助益，即中醫所言的「化濁」作用，減少體內水濕停滯與毒素積累，進而緩解水腫。這種機制是透過調理肝的疏泄，使水濕得以宣化排出，而非僅憑單純的「利尿」。

纈草，味苦、辛，性平，具解毒消腫之功效。於傳統中醫觀點，其「解毒」之義非僅指排除外來毒素，更廣泛涵括清除體內因病理變化所生之「毒邪」。此「毒邪」可表現為鬱滯、瘀熱、濕熱或感染等所致的內源性病理產物。

纈草能化解由這些「毒邪」引發的瘡腫毒痛，以及跌打損傷所致的瘀血、腫脹。其解毒作用透過活血通絡、散瘀消腫之機理，有助於消散局部紅腫熱痛，促進受損組織的修復與恢復。這與現代藥理學發現纈草烯醇和纈草酸具抗炎、鎮痛、抗菌作用相契合，皆指向其能抑制炎症反應、減輕疼痛、預防感染擴散，從而達成驅散體內「毒邪」積聚，促進康復的「解毒」效果。

纈草，依《名醫別錄》所載，味苦，性微寒，無毒。其味苦能降氣、燥濕、清熱，性微寒則能清熱涼血。在中醫學觀點中，多數出血症狀如吐血、衄血、血崩、崩漏等，常與「血熱妄行」相關，即體內熱邪熾盛，迫使血液溢出脈外。纈草之苦味可清洩實熱，微寒之性則能涼化血熱，使過度活躍的血液歸於平靜，行於脈中。透過清熱涼血的作用，纈草能安定血脈，固攝止血，對於因血熱所導致的各類出血具有顯著的療效，使血熱得清，出血自止。

纈草，性溫味辛苦，歸心、肝二經。其通經活絡之功，乃透過辛散溫通、苦降活血之性，作用於肝主疏泄藏血、心主血脈之經絡系統。凡經血瘀滯不暢，如月經不調、痛經、閉經，以及跌打損傷致氣血凝滯，或風濕痹痛經絡受阻者，皆可藉其通經活絡、舒筋活血之力，使氣血周流，經絡通暢。臨床常配紅花、當歸等活血化瘀，或羌活、獨活等祛風除濕藥，以增其效。