腳踝內側後側痛?從中醫證候,經絡穴道,肌筋膜與中藥理解!
最後更新日:2022-02-19
訂閱之後,系統將不定期提醒您關於此症狀(疾病)相關的養生方法。
從現代醫學觀點看腳踝內側後側痛
從中醫的觀點看腳踝內側後側痛
主要影響經絡及穴道
腳踝內側與後側痛,主要位於「脾經」與「腎經」的運行路線上,而部分時候「肝經」異常也會影響,因此主要可以從這3條經絡下手改善。
當這些經絡長期異常或氣血不足的時候,經絡不通的時候就會出現疼痛。
可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道,透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。
由於並非每個人的偏頭痛都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。
對應經絡及其穴道
除了通過腳踝內側與後側痛的本經之外,還可以在對應經絡上找穴道,
若基於經絡臟腑別通對應原則,可以在小腸經、三焦經與大腸經上找到對應點。
若基於表裡對應原則,可以在胃經、膀胱經上找到對應點。基於同名對應原則,可以在肺經與心經上找到對應點。遠端及手部的穴道,也可以改善腳外踝疼痛,因此穴道清單依然是非常豐富的。
這種對應療法是非常神奇的,雲端中醫某位會員是一位台灣執業中醫師,他在學習中醫初期到處拜師學藝,曾經學了一套董氏奇穴針法,幾十年下來幾乎每次遇到腳踝痛的人,都會在手上針「踝靈穴」(小節穴),他說:「針下去之後,還要求病患的腳當場動一痛,幾乎每次都會立即見效!」

他說:「以前只知道這是奇穴,知道經絡對應理論之後才理解,原來肺經別通膀胱經,所以在肺經上的許多穴道可以治療膀胱經的疼痛,可見許多人的腳踝扭傷,都是膀胱經受傷所造成的!」反過來說:「腳踝上每一個角度疼痛都可以從手上下針迅速解痛,可見經絡真是神奇!」
《黃帝內經》提到「夫邪客大絡者,左注右,右注左」右腳的腳踝痛,其實可在左腳找到穴道。針刺右腳可以治療左腳的疼痛,這也是確實有效的。
由於並非每個人都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。
相關的6個中醫證候與中藥方劑
肌筋膜激痛點
可能經絡型態或現象
腳踝內側、後側痛的經絡型態,常見於鐵三角經絡型態及其變化型,列出常見的幾種經絡型態如下:
個人化經絡型態分析
你今天有腳踝內側後側痛嗎?