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所有關於〈最新文章〉的文章列表(2024年更新)

從陽明經(胃、大腸經)理解胃虛寒的9種症狀！
從陽明經(胃、大腸經)理解胃虛寒的9種症狀！陽明經（胃經、大腸經）對人體的影響深遠，不僅與天氣變化息息相關，對於每個人的經絡體質影響巨大，是一組極為重要的經絡。本文探討了陽明經（胃經、大腸經）的能量趨勢變化，並解析胃虛寒現象的成因。只要順應這一趨勢，調整經絡的平衡，就能契合自然節氣，實現健康養生的目標！2025-01-08
從經絡探討火神派服藥後8類反應，寒性體質必讀！
從經絡探討火神派服藥後8類反應，寒性體質必讀！清朝末期以後，中醫界誕生了火神派，其治療理念強調以溫補陽氣為核心，常使用附子、乾薑等熱性藥物。許多人在服用這類熱性藥物後，會出現種種不適症狀。但令人驚奇的是，只要堅持服用，疾病常常能夠痊癒。2025-01-06
2025新希望，從「經絡體質」理解個人化養生(下篇)！
2025新希望，從「經絡體質」理解個人化養生(下篇)！本文延續上一篇2024新希望，打造健康完美的經絡體質(上篇)的內容， 繼續探討腳部經絡應該有的能量狀態，肝經實證保持在合理範圍，持續提升脾經與胃經能量，提升太陽經能量(膀胱經、小腸經)，寒性陽虛體質的關鍵在膽經，提升腎經能量2025-01-02
2025新希望，從「經絡體質」理解個人化養生(上篇)！
2025新希望，從「經絡體質」理解個人化養生(上篇)！「預防醫學」概念被提出至今，一直都還是保持在提早診斷疾病，提早進行治療疾病的概念。如果可以在完全沒病的狀態下就提出預防方法，有長達「幾十年」以上的時間可以從容預防疾病，建立自己的「經絡體質」模型之後，完全可以達到預防醫學的目標！2025-01-01
不吃藥止痛的9種類型方法，面對疼痛從此不再恐懼！
不吃藥止痛的9種類型方法，面對疼痛從此不再恐懼！從經絡的角度來看，經絡一旦不通就會引發疼痛。然而，大多數人身上幾乎隨時都有3條以上的異常經絡，導致疼痛成為常態。針對疼痛，最簡單的解決方式通常是服用止痛藥，但止痛藥不僅有許多副作用，也不是長久之道。如果能在不服用止痛藥的情況下達到止痛效果，那將是更值得追求的目標。2024-12-31
手三陰經虛證，可引發男科女科生殖系統疾病！重要!
手三陰經虛證，可引發男科女科生殖系統疾病！重要!「手三陰經」（肺經、心包經與心經）的虛證現象，在過去一直沒有受到足夠的重視。然而，隨著經絡數據的不斷累積，研究發現此現象的出現頻率逐漸增加，對人體健康的影響不容忽視。「手三陰經」虛證看起來似乎沒那麼嚴重，如果說這會導致男性陽痿、性慾低下，或女性月經不調、不孕，或許就會讓人開始重視。本文提供給所有出現「手三陰經」虛證的人最為養生參考，藉以預防不論男女都非常重視的疾病。2024-12-30
冬季反而火氣大嗎？可運用5類食療藥茶改善！
冬季反而火氣大嗎？可運用5類食療藥茶改善！傳統都認為，冬季寒冷應該是寒氣很重，從大量現代人的經絡數據以及實際會員的分享發現，每年12月到1月期間，一定比例的人們體內火氣最大。以下整理了一些適合寒冷季節火氣大的降火中藥和食材，並配以常見的養生食譜，為冬季到初春期間的中醫養生提供參考。2024-12-25
近百年人類火氣大？從經絡體質破解「寒涼派」流行原因！
近百年人類火氣大？從經絡體質破解「寒涼派」流行原因！經常有會員反映自己很容易上火，經常服用降火氣的中藥，但反覆進行經絡檢測之後，竟然是屬於「寒性陽虛經絡體質」，這種現象常常令他們感到困惑？本文將從經絡體質的角度出發，深入分析近百年來中醫「寒涼派」盛行的可能原因，並探討如何從根本上調理體內火氣，為容易上火的人提供養生的參考建議。2024-12-23
寒冷冬季及初春，可運用6種補腎養腎藥膳食療！
寒冷冬季及初春，可運用6種補腎養腎藥膳食療！冬季是一年四季中氣溫最低的季節，中醫認為，此時正是補腎的最佳時機。腎，作為「主藏精」的臟器，與人體的生長、發育及生殖功能息息相關。在冬季天寒地凍之際，人體陽氣內藏，此時注重養腎能夠固本培元，提升抵抗力，為來年的健康奠定基礎。以下整理了一些適合寒冷季節使用的補腎中藥和食材，並配以常見的養生食譜，為冬季到初春期間的中醫養生提供參考。2024-12-18
從經絡體質角度，理解傷寒論六經辨證之「三陰病」！
從經絡體質角度，理解傷寒論六經辨證之「三陰病」！許多自學中醫的學習者在學習《傷寒論》時，常感到困惑：如何利用經絡數據來輔助「六經辨證」，準確判斷自己屬於哪一種六經病？之後才可以順利開中藥。由於「陽病」比較複雜，「陰病」卻非常的單純。本文從「經絡體質」的角度出發，解析「三陰病」背後的經絡模型，為自學中醫者提供研究與參考的方向。2024-12-17
從統計數值，看清楚自己經絡數據的年度變動差異!
從統計數值，看清楚自己經絡數據的年度變動差異!過去千年來，社會對中醫的印象一直停留在「抽象」和「哲學性」的層面。然而，許多人可能並不瞭解，透過應用統計數據，其實可以更加清晰地理解這些看似抽象的概念。2024年12月雲端中醫發布更多「經絡體質」統計數據，從「體能數值」變異係數找出季節變化現象，為個人化養生提供了更精準的參考依據。2024-12-16
寒冷冬季及初春，可運用6種補血養血藥膳食療！
寒冷冬季及初春，可運用6種補血養血藥膳食療！冬季是一年四季中氣溫最低的時節，人體的生理機能和新陳代謝進入相對緩慢的階段。傳統中醫認為此時陽氣內藏，正是調養身體、儲備能量的好時機。而「養血」在冬季尤為重要，除了協助人體抵禦寒冷，促進血液循環增強體質，還有助於提高身體的免疫力，抵抗寒冷季節中常見的感冒、呼吸道感染等疾病。本列出一些冬季常用的中藥或食物，並列出常見的食譜清單，作為冬季中醫養生參考。2024-12-12
運用經絡檢測演繹、推斷與印證，化解各種疑難雜症！
運用經絡檢測演繹、推斷與印證，化解各種疑難雜症！每個人的身體難免會出現一些疑難雜症，遇到這些奇怪的現象時，無論選擇就醫與否，都可能感到困惑，去看醫生似乎無法確定原因，不去看病又心存疑慮。透過本文直接示範並公開相關的推演邏輯，手把手引導運用經絡檢測，配合經絡理論，找出問題背後的根本原因，為自學中醫的養生者提供參考。2024-12-10
寒冬火氣比夏季大？從經絡型態,寒熱指數破解秘密！
寒冬火氣比夏季大？從經絡型態,寒熱指數破解秘密！每年冬季來臨後，總有會員持續反映，進入寒冷季節後反而感覺火氣更旺，這是一個令人難以理解的現象，不過卻是事實。本文將透過「寒熱指數」來觀察這些在冬季火氣較大的人群的「經絡型態」，找出背後的真實原因，並為相關人士提供冬季養生的參考建議。2024-12-09
吹風機經絡穴道養生可行嗎？6個重點部位務必學習！
吹風機經絡穴道養生可行嗎？6個重點部位務必學習！當代許多中醫大師後來不約而同地推廣吹風機養生法，這足以證明其有效性。然而，也有一些專業醫師對這種養生方法持反對意見。只要能夠充分掌握吹風機養生法的優勢，並針對重點部位進行運用，就能夠減少藥物的使用，同時也能帶來便捷，值得中醫養生愛好者參考。2024-12-04
寒冷冬季溫暖小腿帶來的6種好處，一定要嘗試！
寒冷冬季溫暖小腿帶來的6種好處，一定要嘗試！在進入寒冷的冬季之後，許多人的四肢都是冰冷的，尤其是腳部。這時候如果可以持續溫暖小腿，可以帶來很多的好處，每個人都可以親身驗證。本文紀錄會員在冬季體驗溫暖小腿之後的真實心得分享，並提出冬季期間最簡單溫暖小腿的方法，提供給對中醫養生有興趣的人士參考。2024-12-02