所有關於〈最新文章〉的文章列表(2026年更新)

從2019年以來，愈來愈多經絡檢測個人版的會員，幫自己進行經絡檢測，同時印證自己屬於「寒性陽虛經絡體質」，在努力排寒之後卻出現種種暝眩反應，不知道該如何應對？只要理解《傷寒論》的基本原理，就可以清楚掌握這些暝眩反應的來龍去脈，長期努力堅持一定可以改變體質，自我改善與預防疾病也不再是空談，本文提供寒性體質的人養生參考。

新冠病毒從2019年全球肆虐之後，困擾了全世界超過3年以上，世界衛生組織WHO終於在2023年中宣布「全球衛生緊急事件」已經結束。多數人內心的想法是，從此不用再戴口罩了，也不用擔心這個病毒會造成身體嚴重的影響了，但是事實上是這樣嗎？本文從新冠疫情之後大量發現的「手三陰經」虛證現象，比對新冠後遺症，提出6種神秘症狀關聯，提供正在受此困擾的人士參考。

背痛很常見，歐美社會流行一種「脊骨神經醫學」，就是專門從背部脊椎下手改善體內各種疾病。若從中醫經絡的角度來看，背痛真正的原因不是疼痛這麼簡單，背後膀胱經上的背俞穴其實透露出體內五臟六腑的健康狀態，只要運用各種經絡療法技巧便可以改善。運用經絡檢測後發現，既然背俞穴與體內臟腑呈現密切關係，透過中草藥或改善生活習慣，體內臟腑調和之後背痛也會改善或消失。

現代醫學發現，久坐不動對人體造成的傷害極為嚴重；反過來說，「多動」反而能改善，甚至幫助修復許多長期難以處理的健康問題，這一點已被許多人親身驗證。如今，透過經絡檢測技術，我們可以將久坐對身體造成的影響以數據方式呈現，讓人「看得見」傷害是如何在體內發生與累積的。

感冒沒有西藥可以醫治，吃藥也只能緩解症狀，也不會讓感冒好的比較快，更會出現一大堆副作用與抗藥性！面對感冒時，服用中藥是一個好方法。本文提出《傷寒論》中常見的方劑， 包含葛根湯、麻黃附子細辛湯、小青龍湯、麻杏石甘湯、大青龍湯、小建中湯、小柴胡湯、柴胡桂枝湯、麥門冬湯、苓桂朮甘湯、五苓散、真武湯、平胃散、藿香正氣散、荊防敗毒散...等等。

透過內觀來觀察體內經絡的變化，陸續有會員分享了他們親身的體驗與發現，也有部分中醫師正是藉由這種方式學習與掌握經絡，讓流傳千年、卻長期被許多人質疑的經絡理論，再次被實際印證。當人們開始細緻地觀察自己身體中經絡運行的變化與「數據」，便會發現，每個人其實都有機會成為自己的經絡大師。

綜合各方面的資訊顯示，「經絡」很可能在大家有生之年，依然無法透過現有的科學儀器直接驗證目前唯一可行的途徑，是藉由練習內觀的技術，讓人親身感受人體與宇宙氣場之間「天人合一」的運作原理。本文透過會員的實際分享，發現他長期運用內觀技術，得以快速緩解疼痛的具體原理與方法。

這兩年來心臟病猝死的新聞愈來愈多，全民施打疫苗之後更加明顯，讓大家開始意識到心血管疾病問題。心肌梗塞猝死的原因至今依然不明，有沒有可能運用經絡理論來加以解釋？本文從大量經絡數據，觀察出秋冬季節高頻率出現的一種左右經絡差距現象，主要就是心包經與心經，以及對應的胃經與三焦經，推斷出可能的致病原因，提供自學中醫養生人士參考。

2026年初，雲端中醫資料處理團隊發現，現代人最常感到困擾的症狀之一，竟然是耳鳴。現代科學研究發現，耳鳴其實是一種相當普遍的現象，因為在這個世界上，根本就不存在真正的寧靜。該如何分辨自己屬於哪一種類型的耳鳴？你所聽到的聲音，究竟從何而來？

直到 2026 年初，雲端中醫數據分析團隊正式確認，現代人最普遍、也最困擾的症狀是耳鳴，其次則是肩頸酸痛。這項結果一度讓團隊感到相當意外，但數據不會說謊。進一步透過現代經絡數據分析，也能印證其背後的成因。在現代生活型態影響下，人們更容易出現各類耳部相關問題。

「預防醫學」概念被提出至今，一直都還是保持在提早診斷疾病，提早進行治療疾病的概念。如果可以在完全沒病的狀態下就提出預防方法，有長達「幾十年」以上的時間可以從容預防疾病，建立自己的「經絡體質」模型之後，完全可以達到預防醫學的目標！

排寒！這是一個近年來相當熱門的名詞，近代有多到看不完的養生書籍教導大家如何排寒！然而，都說人去中醫診所看病的時候，中醫師卻幾乎不支持這個看法。本文自從2020年發表之後持續更新，最終徹底破解這個謎團！現代人體質確定多數都是「上熱下寒」，不但要排寒也要排熱，本文提出4各種常見的可能性，提供中醫養生人士參考。

當代許多中醫大師後來不約而同地推廣吹風機養生法，這足以證明其有效性。然而，也有一些專業醫師對這種養生方法持反對意見。只要能夠充分掌握吹風機養生法的優勢，並針對重點部位進行運用，就能夠減少藥物的使用，同時也能帶來便捷，值得中醫養生愛好者參考。

進入冬季之後，有一定比例的人很容易小腿抽筋，這背後有一定的原因，透過理解中西醫學的概念，就能找出最快速的緩解方法。某會員堪稱是「小腿抽筋王」，他連續觀察3年，親測至少50次以上，找出確定有效的急救及緩解方法，透過本文分享他的實戰經驗，提供給經常小腿抽筋的人作為養生參考。

長久以來，許多中醫師對自身的治療方法充滿信心，根源於這些高明的中醫師，內心已經掌握「法無定法」的最高境界。然而，這樣高度仰賴個人經驗與臨床直覺的模式，在強調可驗證性與系統化的現代科學社會中，始終難以成為主流醫療思維。本文將透過多位中醫師的實務經驗分享，並結合會員長期觀察與實際回饋，嘗試釐清中醫的核心定法，藉此提供一個更清楚且具建設性的理解視角。

每年冬季來臨後，總有會員持續反映，進入寒冷季節後反而感覺火氣更旺，這是一個令人難以理解的現象，不過卻是事實。本文將透過「寒熱指數」來觀察這些在冬季火氣較大的人群的「經絡型態」，找出背後的真實原因，並為相關人士提供冬季養生的參考建議。

冬季是一年四季中氣溫最低的時節，人體的生理機能和新陳代謝進入相對緩慢的階段。傳統中醫認為此時陽氣內藏，正是調養身體、儲備能量的好時機。而「養血」在冬季尤為重要，除了協助人體抵禦寒冷，促進血液循環增強體質，還有助於提高身體的免疫力，抵抗寒冷季節中常見的感冒、呼吸道感染等疾病。本列出一些冬季常用的中藥或食物，並列出常見的食譜清單，作為冬季中醫養生參考。

學習中醫，某種程度上就是在學習中醫的「證候」，因為證候正是中醫診斷體系中最核心、最底層的邏輯。在 AI 的協助下，我們得以一次性閱讀並解析大量古代中醫典籍，將分散於各書中的觀點加以整理、歸納出關鍵重點。不僅如此，AI 還能進一步結合天氣、節氣以及個人的經絡體質等數據模型，分析當下最可能出現的證候，並提出相對應的個人化養生策略。