雲端中醫所提出的經絡體質,每一種體質都可以定位「偏寒」、「偏熱」,或「寒熱夾雜」,唯獨「上虛下實」經絡型態,在辨別寒熱總讓人感到困擾。
本文歸納一些會員長期觀察自己「上虛下實」的經絡數據變化,結合《黃帝內經》的論述,思考如何改善這種體質的方法,提供給相關困擾的人士作為養生參考。
上虛下實體質值得重視
自從新冠疫情之後,系統中「上虛下實」經絡型態就持續不斷出現,不少私下詢問的會員,都是呈現這種經絡型態。
在起初,支援團隊覺得會不會太巧合?久了之後也就見怪不怪了,可以參考這篇文章。
事實上,這種經絡型態在冬天的時候提出詢問的話,會是很常見的現象。如果在夏天,很難出現完整的「上虛下實」經絡型態。
如果一個人在夏天還出現「上虛下實」的話,基本上一整年就是「上虛下實」了。
上虛下實是寒是熱?
雲端中醫開發的系統,目的就是希望能夠協助那些自學中醫的人,能夠自己辨別體質,找出屬於自己的養生方法。
而辨別自己的體質相關議題中,最重要的關鍵問題就是辨別「陰陽寒熱」。
如果確定自己屬於寒性體質,平常就要多吃一些熱性的食物,進行一些熱療法。
如果屬於熱性體質,平常就不能吃太多熱性的食物,甚至要常常待在冷氣房。
![上虛下實體質的人究竟是寒是熱,讓人困惑?](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.cloudtcm.com%2Fpostimg%2FS%25E4%25B8%258A%25E8%2599%259B%25E4%25B8%258B%25E5%25AF%25A6%25E6%2598%25AF%25E5%25AF%2592%25E6%2598%25AF%25E7%2586%25B1.jpg&w=1920&q=75)
在多數的時候,「寒性陽虛經絡體質」就是寒性,很容易被系統辨認出來,答案也很明確。
而「鐵三角經絡體質」通常是屬於熱性體質。「綜合經絡體質」的人,體內是寒熱夾雜,這是佔最多數的族群。
最奇怪的是「上虛下實體質」族群,除了這很難成為一種穩定的體質之外,體內到底是寒還是熱,這個一直都讓一些會員與支援團隊感到困惑。
在過去,雲端中醫都假設「上虛下實」體質在本質應該是寒的,但是從會員的實際回報中發現,他們感受到的是「熱」偏多,提出以下兩種可能性:
1.肝經、膽經、胃經實證
「上虛下實」的經絡型態,上半身的「手三陽經」都是虛證,如果就「寒熱指數」來判斷,就是「上寒下熱」。
當「上虛下實」的經絡型態進入夏季之後,會自然被解開,有一定比例的人會呈現下圖這種經絡型態,下半身的肝經、膽經與胃經都是實證。
![上虛下實的經絡型態進入夏季的一種轉變](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.cloudtcm.com%2Fpostimg%2FS%25E4%25B8%258A%25E8%2599%259B%25E4%25B8%258B%25E5%25AF%25A6%25E5%25A4%258F%25E5%25AD%25A3%25E8%25BD%2589%25E8%25AE%258A01.jpg&w=1920&q=75)
剛開始支援團隊看到這種經絡型態的時候,覺得這也是很合理,因為「手三陽經」在進入夏季之後能量提升了。
脾經與膀胱經能量,多數人在進入夏季之後變成虛證,而「上虛下實」的人會從實證回到正常區間。炎熱夏季最後剩下的就是肝經、膽經與胃經依然在那裡硬撐。
所以,就算他們的上半身本質是虛寒的,下半身這三條經絡的實證現象,就足以讓他們感覺到身體很熱。
《黃帝內經.素問》提到一句話「徇蒙招尤,目冥耳聾,下實上虛,過在足少陽、厥陰,甚則入肝。」這句話似乎提供了這種數據的理論基礎。
這句話的白話解釋是:眼睛看不清、耳朵聽不明,上虛下實的問題多半出在腳上的「少陽膽經」和「厥陰肝經」這兩個經絡上,嚴重時影響到肝臟的功能。
![上虛下實的人,在本質上很可能是肝病](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.cloudtcm.com%2Fpostimg%2FS%25E4%25B8%258A%25E8%2599%259B%25E4%25B8%258B%25E5%25AF%25A6%25E8%2582%259D%25E7%2597%2585.jpg&w=1920&q=75)
如果從這個角度來看,「上虛下實」的經絡型態體內就是「寒熱錯雜」的現象,或是中醫的肝臟不健康的訊號。
也因為體內確實有熱,所以無法接受「附子」、「乾薑」之類的熱藥,去找中醫師把脈開藥,通常也都是開瀉火、瀉下藥。
所以這類型的會員,他們身上總是出現火氣的症狀,他們也會認為自己應該是熱性體質。
然而,要出現「手三陽經」虛證不是容易的事情,依照一般人長期的觀察,這通常都是腹部陰寒的明顯訊息,不能假設是熱。
從另一個角度來看,如果他們的「手三陽經」虛證也可能不是「寒氣」所造成的,可能是宿便,或者是肚子濕氣太重所造成的,那就完全成立了。
如果是這一種狀況所造成,就是要持續排宿便,服中藥改善肚子的濕氣,這不是短時間能夠成功的,必須長期堅持養生。
2.鐵三角化熱現象
有一定比例的「上虛下實」經絡型態會員,在本質上是鐵三角經絡體質,而且通常是最嚴重的那一種變化型。
在冬天的時候,這種現象會被「上虛下實」所掩蓋起來,進入夏季之後浮現。而由於「手三陰經虛證」依然存在,就會形成最嚴重的鐵三角經絡現象。
這種經絡型態平常通常感到發熱,而且是非常燥熱,所以這類型的人,他們會覺得自己一定是熱性體質。
而既然是鐵三角經絡最嚴重的那種變化型,在本質上也是肝病,一樣呼應了上面提到《黃帝內經》的描述,這也很可能是情緒因素所造成。
然而,他們也不能算是真正的「鐵三角經絡體質」,因為這種體質的人在冬天時,「手三陽經」通常不會出現虛證。
也因此,「上虛下實」體內到底是寒還是熱?對他們而言是一個相當令人困擾的問題。
如果任何一個人經常看到自己出現「上虛下實」,就要有心理準備,這種經絡體質卻是相對複雜且難解的。
而事實的真相是什麼?這種經絡現象是相對少見的,靠自己的感受反而會有更多機會可以找到答案。
輕微的上虛下實現象
「上虛下實」經絡型態也有輕微的,例如像有一個會員,他只有單純練習站樁,就把這個經絡型態給解除了。
「上虛下實」最常出現的就是冬季,而進入夏季之後,因為「手三陽經」在炎熱的天氣下,能量會大幅提升。
所以你很難看「手三陽經」出現虛證,如果出現實證,「上虛下實」經絡型態就會被徹底破壞掉了。
如果是很輕微的「上虛下實」經絡體質現象,在進入夏季之後會出現一個很微妙的轉變,很有可能會出現「平和經絡型態」,也就是全部的經絡都恢復正常(見下圖)。
![輕度「上虛下實」體質的人,在進入夏季有可能出現平和經絡型態](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.cloudtcm.com%2Fpostimg%2FS%25E4%25B8%258A%25E8%2599%259B%25E4%25B8%258B%25E5%25AF%25A6%25E5%25A4%258F%25E5%25AD%25A3%25E5%25B9%25B3%25E5%2592%258C.jpg&w=1920&q=75)
這種很輕微的「上虛下實」經絡體質現象是如何觀察出來的呢?就是找一些比較年輕的會員就可以觀察出來了。
他們在冬天的時候出現「上虛下實」,在夏季的時候經常出現典型的鐵三角,或是「平和經絡型態」。
破解「上虛下實」的思路
「上虛下實」經絡型態要如何解?除了上面提到,從肝臟來化解之外。《黃帝內經》也提到以下兩段文字。
「喘而浮,上虛下實,驚,有積氣在胸中,喘而虛,名曰肺痹寒熱」、「上實下虛,為厥巔疾;來徐去疾,上虛下實,為惡風也」
上虛下實的關鍵經絡就是「手三陰經」(肺經、心經與心包經)虛證,這也會影響到肺臟。所以這也有可能源自於肺病,這與經絡現象觀察的是一致的。
依照一些會員的觀察,通常這種「上虛下實」體質的人,過去都有一段時間很容易感冒,這很有可能就是一種「感冒傷寒後遺症」,一定要好好研究傷寒論,解除這個根深蒂固的傷寒。
過去雲端中醫曾經也曾經提出,「上虛下實」經絡型態,可能要從「結胸證」去研究化解之道。
依照當代經方大師郝萬山的教學,結胸證是指外來的寒邪、熱邪,與體內的痰水相互結合,積聚在胸部、胸膈或脘腹部所導致的一系列症狀表現。
![寒氣與痰飲積蓄在胸腹部形成「寒實結胸」](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.cloudtcm.com%2Fpostimg%2FS%25E5%25AF%2592%25E5%25AF%25A6%25E7%25B5%2590%25E8%2583%25B8.jpg&w=1200&q=75)
這種病症可以大致劃分為兩種主要類型:「熱實結胸」和「寒實結胸」,而熱實結胸的方劑就是「大結胸湯」和「小結胸湯」,寒實結胸是「三物白散」。
不論是以上提出的哪一種結胸證,現代中醫師都很少會開這種中藥,所以到處看病也很可能找不到原因。
從這種「結胸證」的形成原理,就可以知道每一種疾病,都可能體內「過寒」或「過熱」所形成的,「上虛下實」經絡型態的形成,也應該是這樣形成的。
所以,要改善這種經絡型態首先就一定要培養耐心,所謂「冰凍三尺,非一日之寒也」。
依照一些會員的實際經驗分享發現,感受到熱,不代表體質真正是熱!最好還是先從「去寒氣」下手,一般而言,還是以熱性的中藥為主。
當服用熱性的中藥服到極限之後,吃不下去了,再來用清熱瀉火的中藥。而這種寒性中藥也沒辦法吃太久,之後又要回到熱性的中藥。
這樣反覆操作幾次之後,漸漸地體質就會回歸到正常的狀態,至少不會像以前那樣那麼多不舒服的症狀。
由於這種經絡型態,上半身的經絡都是阻塞的,所以也不能完全依賴中藥,平常要經常運用經絡療法,經絡拍打、刮痧、穴道按摩...等等,甚至放血療法,這些都不能偏廢。
練習站樁也是加速度改善好方法,只要不屬於嚴重的狀況,多數都可以在短期之內大幅改善,幾年內從此不再看到「上虛下實」經絡型態。
由於這種經絡型態非常值得研究,也希望有一些人能夠分享自己實際改善的經驗給我們,幫助更多同樣困擾的人。
![雲端中醫編輯組](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.cloudtcm.com%2Fcase%2Fcloudtcm-avatar.jpg&w=128&q=75)
雲端中醫編輯組
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