既然寒性體質的人體內是寒的，運用熱性的方法來改善，就會很舒服。許多寒性體質的會員實際運用之後發現，確實是真的！
「熱療法」已經被運用數千年，最典型的就是「艾灸」，近代非常流行「遠紅外線」或「熱吹風機」養生，直接溫暖異常經絡就是最直接的方法，而且確定有效，效果明顯！
在鄭老師的養生群組中，經常可以看到他建議大家用熱吹風機溫暖身體，尤其是感冒、皮膚病的時候熱風去吹肺經、中府雲門穴...等等，許多人照著做都很有效！常常有人回饋且感謝他！
服用熱性的中藥更不用說，療效也是奇佳！像「附子理中湯」、「吳茱萸湯」、「當歸四逆湯」、「八味地黃丸」、「小青龍湯」、「麻黃附子細辛湯」、「乾薑茶」...等等這類熱性中藥，幾乎是百發百中，改善寒性體質疾病效果明顯且快速。
然而，熱療法雖然可以讓這些陽虛經絡快速緩解，經過一些會員長達10年以上的觀察發現，那些嚴重或累積幾十年以上的頑固寒性體質，沒多久之後又會再度跑回原型。
有一位會員在2022年初春的時候做了觀察實驗，並且記錄下來，可以參考他的實驗心得，驗證寒性體質的頑固性：
不過，如果站在養生的立場，熱療法已經是相對完美的一種方法，至少不會讓嚴重寒性體質繼續惡化，也可以改善疾病，讓你覺得一切努力是有價值的！
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