陰虛火旺是怎麼回事?從經絡體質探究其中秘密!

陰虛火旺是怎麼回事?從經絡體質探究其中秘密!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-04-12 首次發表:2022-04-12

陰虛火旺是近代中醫界常用的診斷名詞,只要有去過中醫診所的人,普遍都會認為自己是「陰虛火旺體質」,而這畢竟是一種抽象的概念,多數現代人無法完全理解。
而今運用經絡檢測,從經絡體質直接用數據圖表,讓你用眼睛看到什麼是「陰虛火旺」,發現這原來是各種經絡體質的最終歸宿。它是是如何出現,又該如何讓它消失,可透過本文清楚理解來龍去脈!

五臟六腑都可能出現「陰虛火旺」

這些年來,雲端中醫經常透過電子郵件與粉絲頁與網友聯繫,常常會聽到網友說,我是屬於「陰虛火旺」體質!漸漸地,好像大家都成了陰虛火旺專家一樣。支援團隊成員常常覺得很疑惑:「奇怪,你是怎麼知道自己陰虛火旺?」
後來就漸漸得知,這個「陰虛火旺」的概念,常常是所有中醫診所教導病患的衛教內容。所以只要有去過中醫診所的人,都會認為自己是陰虛火旺,就是這麼理所當然了!
什麼是「陰虛火旺」?這四個字,必須先拆成一半,首先是「陰虛」,中醫強調陰陽理論,一個人體內有一個「陰陽」的秤子,陰太強時,陽就弱。陰太弱時,陽就強
依照陰陽理論,陰虛就會陽盛
依照陰陽理論,陰虛就會陽盛
所以陰虛就是陰太弱,這時候陽就強了,陽就代表火熱,因此陰虛時就會火旺,是不是很簡單?
由於陰陽的概念,可以直接套用在五臟六腑,所以會出現:心陰虛、肝陰虛、脾陰虛、肺陰虛、腎陰虛、胃陰虛...等等,只要是這些臟腑陰虛都會造成火旺。
總體而言,陰虛火旺會出現的症狀是:潮熱、盜汗、手腳發熱、失眠、皮膚狀態差、口乾舌燥、面顴部發紅、眩暈、耳鳴、精神不佳容易累、舌紅少苔,脈細數...等等。
依照臟腑出現以下的常見症狀:
  • 心陰虛:心悸、心律不整、失眠、心煩、盜汗、口舌糜爛、貧血、甲狀腺機能亢進、結核病等。
  • 肝陰虛:頭暈、頭痛、口苦、眩暈,耳鳴、耳鳴、肋間神經痛、心胸煩熱、失眠、眼睛發紅或乾澀、腦出血中風、高血壓病、腦血栓形成、肝炎、肝硬化。
  • 脾陰虛:口乾口渴、大便秘結、食慾不振、消化不良、身體消瘦、噁心反胃、打嗝呃逆、胃腸脹氣、咽喉部乾燥、面色灰暗、經常疲勞想睡、手心腳心發熱。
  • 肺陰虛:乾咳、痰少而黏、潮熱、盜汗、面部顴紅、失音、咳血、肺癆、肺痿、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺結核。
  • 腎陰虛:腰膝酸軟、兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、口乾舌燥、尿黃、便秘、舌紅少津、脈細數。男性陽痿、遺精。女性月經少、經閉,或子宮崩漏。
  • 胃陰虛:胃脘痛,肚子餓卻吃不下、口乾舌燥、口臭、牙齦腫痛或牙齦出血、大便乾結、胃不舒服、乾嘔想吐、舌紅少津,脈細數。

從經絡體質的角度來看「陰虛火旺」

關於陰虛這個觀念,可以出現在五臟六腑之中,幾乎無所不在,被中國人運用了千年以上。然而,這畢竟是一種抽象的概念,有沒有辦法運用數據或圖表來看到呢?運用經絡檢測是完全可以達到的!
以下就依照雲端中醫所歸納出來的幾種常見的經絡體質,探討其中常常出現的「陰虛火旺」現象。

1. 鐵三角經絡體質的「陰虛火旺」

首先探討鐵三角經絡體質的「陰虛火旺」,因為這就是「陰虛火旺」的罪魁禍首,也算是大本源!
古人常說「虛勞」就是陰虛火旺的主要成因,所以古人常說要「清虛勞之熱」。中醫所說的虛勞,用現代人的生活模式來形容,就是過度疲勞,經常熬夜、上夜班,工作無度的人最容易耗傷體內津液,進而出現陰虛火旺的體質
如果一個人完全不需要工作,沒有工作與經濟壓力,整天閒閒沒事就只要當一位貴婦,只要熬夜超過3天,也一樣會耗傷體內津液,會開始出現鐵三角經絡型態,出現陰虛火旺的現象。
2022年4月時,某位女性貴婦會員就分享自己案例。她在連續失眠3天之後,感到全身燥熱,心情煩躁,動不動就想要罵人,頭暈且口渴口乾,她分享自己的經絡檢測圖給大家(下圖)。
連續失眠3天之後,出現鐵三角經絡型態
連續失眠3天之後,出現鐵三角經絡型態
這就是典型的鐵三角經絡型態,尤其是她的脾經與膀胱經,能量低的可憐,數值只有9-11之間,而她手部的能量竟然高達70以上。出現肝經、心經與胃經實證,這就是可以運用數據與圖表,看到的火氣現象。
然而,這位貴婦的案例,都只能算是「鐵三角輕證」罷了,只要心情放鬆,連續5天沒有失眠且睡到自然醒,全部經絡現象都會自然消失的無影無蹤,這就是「養生」!
如果一個人名利心強、強迫自己努力工作、社會成就動機過大或是負債累累...等等,這種鐵三角經絡型態就會成為一種固定出現的現象,這就是「經絡體質」。這種化熱現象就會持續累積,最後形成一種很恐怖的經絡現象(見下圖)。
鐵三角經絡型態的極致,就是陰虛火旺
鐵三角經絡型態的極致,就是陰虛火旺現象
上面這種經絡型態,只要是「鐵三角經絡體質」的人都一定看過,因為偶而就會出現一次嚇嚇你。這種型態「少陽經」與「陽明經」全部發動實證火熱,那可是熱的不得了!保證讓你感到全身不對勁,一般人若真想要出現這種型態,還真的不容易!
大家可以想像,這種經絡型態,就像一個火爐在體內烤,將體內的水都薰乾一樣悲慘,整天口乾舌燥、心情煩燥欲死、全身痛,古人形容說這是「骨蒸潮熱」!
古人形容陰虛火旺為骨蒸潮熱
古人形容陰虛火旺為骨蒸潮熱
而這些症狀都還只是小菜一碟,依照不少會員的觀察,這種經絡型態的「免疫系統」被破壞殆盡,各種「自體免疫性疾病」叢生且根本難以被治癒。
古人說:「熱之所過,其陰必傷」,鐵三角經絡型態既然會出現體內發熱現象,那若反過來看,天氣熱的時候,外在的熱邪會傷害體內的津液,會不會出現鐵三角經絡型態呢?答案是會的!
從大量經絡數據中發現,每年只要進入5月之後,天氣穩定炎熱時,至少有50%以上的人都會自然出現鐵三角經絡型態,由於出現機率太高,幾乎每個人都可以親身印證!
在這種型態,五臟六腑都會出現陰虛現象,最容易危及生命的是心臟,可以參考「心陰虛」的專文,其他臟腑的陰虛的文章更多,分散於各篇文章的內容之中,請自行搜索。
基於此,火熱傷津,出現鐵三角型態,然後繼續悶燒化熱,幾乎已經是一種物理現象,而這正是所有現代難治疾病的基礎模型。

2. 寒性陽虛經絡體質的「火旺」

接下來探討「寒性陽虛經絡體質」的火旺,許多人覺得很奇怪,文字上就已經寫明了是陽虛了,哪又有什麼「陰虛火旺」?
沒錯,這裡就是要探討「陽虛火旺」!傳統中醫的「陽虛火旺」,指的是真寒假熱的證候,也就是「浮陽」,陽虛到一定程度之後,氣血會上浮,稱之為「浮陽上越」。
這時候就會出現口乾舌燥,卻不喜歡喝冷水,這其實屬於就是一種「虛火」。同時也會出現失眠、暈眩、煩躁難耐、愛生氣、便秘、身體發熱,卻想蓋棉被...等等。
這種抽象的概念,可以從經絡數據圖清楚理解,當體內陽經虛證時,真的會出現火旺的經絡現象。可以區分「手三陽」陽虛,與「腳三陽」陽虛來分別探討
從大量經絡數據看來,有一定比例的人,會出現手三陽虛,手三陰實的經絡現象,尤其是心經最明顯。下面這張圖就是某會員觀察超過兩年以上的案例,已經成為體質現象,一年四季至少有8個月穩定出現。
上半身長年陽虛火旺案例
上半身長年陽虛火旺案例
從上圖可以清楚看出,這位會員手部所有陽經虛證,所有陰經實證,尤其是心經,可以說是一年四季都出現實證,持續觀察兩年多完全沒有變化過。
這種「陰盛陽衰」的現象,理論上應該出現的是各種寒性的症狀,但是他卻出現長期滿臉長痘子,持續冒出來從來沒斷過,還有身體消瘦、皮膚狀態差、胃脹氣、便祕、口乾舌燥、語言溝通障礙、胸悶...等等症狀。
你不論怎麼從外表看,他都是體內火熱現象,但是他的所有手部陽經,卻都是沒有能量的,你能說這是真正的火熱嗎?而事實上他是怕冷的人,家中長年潮濕陰寒,怎麼可能會是實熱體質呢?
「手三陽」陽虛是較少見的,而「腳三陽」陽虛就很常見,可以說是很多人的體質現象,當一個人出現「寒性陽虛經絡體質」的時候,他很有可能不會感到冷,而是發熱,原因可以透過經絡現象加以破解。
寒性陽虛經絡體質,最常出現的火旺經絡現象
寒性陽虛經絡體質,最常出現的火旺經絡現象
從上圖可以清楚看出,一定比例「寒性陽虛經絡體質」的人,腳部少陽經(膽經)與陽明經(胃經)長期虛證,但是手部的少陽經(三焦經)與陽明經(大腸經)長期實證。
三焦經與大腸經實證時,體內通常會感到非常燥熱與口渴,各種火熱的症狀都會出現,但是這種型態的本質,卻是根源於腳部的虛證,這就是最典型的「陽虛火旺」!
從另一個經絡現象更能夠理解,當一個人屬於「寒性陽虛經絡體質」,有80%以上的機率是腎經也會同時出現虛證,因此可以說是一種「腎陽虛」
而既然成為一種體質現象,就代表持續幾十年,這種狀態久了,還真的會出現「腎陰虛」症狀。所以,最後就會變成「腎陰虛」與「腎陽虛」的經絡型態,看起來都長得一樣,還是要從症狀來加以區分。
有一定比例的「寒性陽虛經絡體質」會長期出現「肝經虛證」這是出現機率較低的。依照一些會員長期觀察,會出現「肝陰虛」或「肝血虛」的症狀,也是會出現一樣的經絡型態。

3. 綜和經絡體質的「陰虛火旺」

以上從兩種常見的經絡體質,分析「陰虛火旺」與「陽虛火旺」的成因,而一般人最常說的「陰虛火旺」,其實會出現在「綜和經絡體質」這種類型。
這種經絡體是是「寒性陽虛經絡體質」與「鐵三角經絡體質」的加總,幾乎上半身都是實證,下半身都是虛證。
《黃帝內經》上提到:「年過四十,陰氣自半。」尤其是高機率出現在60歲以上的人,可以說年紀愈大的人,愈難脫離「陰虛火旺」的魔掌
綜和經絡體質,難逃陰虛火旺的魔掌
綜和經絡體質,難逃陰虛火旺的魔掌
許多人到了年紀大了之後,都會開始感覺到睡眠質量比較差,容易失眠也容易驚醒,夜間容易盜汗,一大早就醒過來,之後就睡不著,醒來之後會有口乾、口苦的感覺。

該如何預防與改善陰虛火旺

以上分析了這麼多,事實上只有提到了皮毛,針對每個臟腑與經絡的陰虛火旺,都還沒提到細節,只能說是一個大綱。
然而,這個大綱如果可以改善了,就根本不用去理會細節。就像家裡廚房因為太潮濕,長出各式各樣的黴菌。這時候要是要去研究,長出來的黴菌哪屬於一種類型?還是不如先去研究,改善廚房的潮濕狀態?
由於「陰虛火旺」,必須是一種長時間累積的體質現象才會穩定出現,因此只要不要讓自己出現「寒性陽虛經絡體質」與「鐵三角經絡體質」,就可以完全預防「陰虛火旺」的出現,這必須要從20歲就開始做起。
然而,多數人意識到自己有「陰虛火旺」現象,都已經是35-40歲以後的事了,前面已經白白浪費了至少20年以上的時間來預防,這時候要來改善或治療,只能說是「亡羊補牢」,需要更多的努力,彌補之前沒做的,不可能快速改善
話雖如此,只要注意一些養生細節,至少不會讓它繼續惡化,列出常見的如下:
  1. 飲食清淡,遠離辛辣刺激的食物:陰虛火旺的人,只要吃一些辛辣或肥膩厚味的食物,就會不舒服。因此要開始挑選清淡、平性的食物,例如一些養生粥就很適合。
  2. 食用滋陰中藥或食物:中醫由於有「陰虛」的概念,所以也有滋陰的解決方案,常食用滋陰中藥或食物,是可以改善陰虛火旺,可以參考這份清單(點選閱讀)
  3. 去寒氣,調整陽虛體質:「寒性陽虛經絡體質」的火旺,其實是陽虛造成,因此經常排寒才可以預防陽虛火旺現象出現,可以參考這篇文章(點選閱讀)
  4. 內心放下,多運動,多休息:鐵三角經絡體質」的陰虛火旺,必須從調整心態下手,否則持續將自己處於壓力狀態下,陰虛火旺只會愈來愈嚴重,根本不會有解決的一天。只要起居有常,心態平和,飲食有節,適度運動,就會逐步改善。
  5. 節制性生活:傳統中醫認為,一般陰虛火旺,都是由於陰精虧損所致,所以隨著年紀愈來愈大,節制性生活已經成為必然的養生行為。然而,不少會員觀察,腎經愈虛其實性慾愈強,所以這一關對很多人而言,其實是很難過的。
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2022-04-12

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