水濕氾濫的原因,症狀與經絡，運用穴道及中藥加以改善！

水濕泛濫證是指身體裡的水分代謝出了問題，水分沒辦法正常排出，結果堆積在體內，溢出到皮膚或器官，造成身體出現浮腫的狀況。

常見如頭、臉、四肢、胸腹、腰背甚至全身都可能腫起來。這種情況通常是由以下幾個原因造成的：

• 肺失宣降：肺有調節水分的作用，是身體水分的「上游」。如果肺氣不順（像是受寒、痰多阻塞肺部），水分就不能正常向下排到膀胱，會積在體內。
• 脾失健運：中醫的脾臟負責運送和代謝水分。吃太多生冷的東西或過度勞累會傷到脾，讓脾的功能變弱，水分就會堆積起來，跑到皮膚上造成浮腫。
• 腎陽不足：中醫的腎臟提供水分代謝的動力。如果腎的陽氣虧損（像是長期生病或年紀大），水分就沒辦法代謝出去，會累積在全身各處。
• 三焦不通暢：三焦是水分流通的通道。如果氣的流動受阻（比如情緒鬱悶導致肝氣不順），水分也會滯留在體內。

在傳統中醫的理論中，肺、脾、腎這三個臟腑如果功能出現問題，會影響身體對水分的調節與代謝，進一步導致「三焦」的運作不順暢。

「三焦」可以理解為身體氣與水分運行的通道，一旦它失去協調，就會讓膀胱的開關機制出現異常，導致體內的水分無法正常排出，而造成水分滯留在體內，也就是中醫所說的「水濕泛濫」。

水和濕都是屬於「陰」的性質，而這些過多的陰邪會阻礙身體的氣運流通，讓水分更難代謝出去。

這樣一來，身體的「陽氣」就會變得越來越弱，進一步造成「陰盛陽衰」的情況。

這裡所說的「陽氣不足」，最主要是指「脾」和「腎」這兩個臟腑的陽氣減弱。當一個人脾腎的陽氣虛弱時，就特別容易出現水濕滯留的問題。

如果是脾陽虛(脾的陽氣不足)，通常是因為脾胃本來就比較虛弱，再加上飲食不當或過度勞累，讓脾的功能進一步下降。

這會讓脾無法將水分轉化，導致體內的水分累積，使人感覺沉重、腫脹或疲倦。脾臟無法掌控水分，水濕自然就會滯留在體內。

水濕泛濫證常見的症狀如下：

1. 全身症狀：全身或四肢浮腫（眼瞼、四肢、腰以下腫、甚則全身按之凹陷）、身重沉重困倦、四肢酸沈、畏寒肢冷（腎陽虛者明顯）、脘腹脹滿，納呆便溏（脾虛濕盛）
2. 脾胃障狀：胸悶、食慾不佳、嘔吐、面色萎黃，神疲乏力、食慾不振、脘腹脹滿
3. 局部症狀：咳喘痰多稀白（水飲射肺）、小便短少或清長（腎陽虛者夜尿多）、舌淡胖有齒痕，苔白滑或膩
   、脈沈細或濡緩

若「腎陽不足」時，常常因為房室過度，腎氣虧損所造成。由於腎主水，腎虛則水無所主而妄行，膀胱氣化能力不足，導致水溢停聚。

本證常見於古代中醫疾病「水腫」中。水濕泛濫證常常與「水飲內停證」、「濕阻脾胃證」、「水熱互結證」、「水瘀互結證」一起討論。

以上內容如果閱讀起來感覺太抽象，可以從現代經絡數據的角度來探討，更容易理解為什麼會出現水濕泛濫證。

從大量現代人的經絡數據中發現，有50%以上的下肢水腫，幾乎都呈現「上實下虛」這種經絡型態，基本上就是脾腎陽虛，完全印證古人的理論。

平常人要印證這種經絡現象很容易，2025年6月梅雨季節，某會員就發現，他有一天突然間出現「上實下虛」，但是前幾天都沒有出現，他就在想為什麼？

仔細思考完之後他發現，原來是那兩天幾乎整天都在下雨，可見濕氣重的時候，很容易導致身體出現「上實下虛」，如果更嚴重的人就可能會引發水濕氾濫，進而出現水腫了。