三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經。 “三焦俞穴”,“三焦”,三焦腑也。“俞”,輸也。三焦俞名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經。
三焦俞
位置:腰部第一腰椎棘突下(懸樞)旁開1.5寸處- 國際代碼:BL22
- 英文名稱:Sanjiaoshu
- 所屬經絡:足太陽膀胱經
- 別名:懸極俞,大倉窬
- 可灸
穴名介紹
解剖位置
在腰背筋膜,最長肌和髂肋肌之間;有第1腰動、靜脈後支;布有第12神經後支的皮支,深層為第1腰神經後支外側支。
穴道圖片
針刺方法
直刺0.5-1寸
Youtube影片
艾灸刮痧
艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯
按摩推拿
用大拇指的指腹按揉三焦俞穴至潮紅發熱,每天堅持可緩解腹脹腸鳴 被按摩者俯卧,按摩者用兩手大拇指順時針方向按揉三焦俞穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳
注意:以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!