三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經。 “三焦俞穴”，“三焦”，三焦腑也。“俞”，輸也。三焦俞名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經。
三焦俞
位置：腰部第一腰椎棘突下（懸樞）旁開1.5寸處- 國際代碼：BL22
- 英文名稱：Sanjiaoshu
- 所屬經絡：足太陽膀胱經
- 別名：懸極俞，大倉窬
- 可灸
穴名介紹
解剖位置
在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第1腰動、靜脈後支；布有第12神經後支的皮支，深層為第1腰神經後支外側支。
穴道圖片
針刺方法
直刺0.5-1寸
Youtube影片
艾灸刮痧
艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-10壯
按摩推拿
用大拇指的指腹按揉三焦俞穴至潮紅發熱，每天堅持可緩解腹脹腸鳴 被按摩者俯卧，按摩者用兩手大拇指順時針方向按揉三焦俞穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！