Head chills

頭部發冷怎麼辦?從中醫證候,經絡穴道與中藥理解!

最後更新日:2021-10-27

從現代醫學觀點看頭部發冷

類似名稱:頭皮發涼,
如果你頭部發冷,感覺腦子裡冷冷的,後腦杓涼涼的,你去詢問身邊的朋友,多半會建議你去醫院檢查!
然而,如果你真的去醫院檢查,將這個主述詢問醫生,多半都會回答:「血液循環不好,多運動!」、「壓力太大,要放鬆!」、「自律神經失調」..等等,因為多數的時候也不知道是什麼原因?
「頭冷,那就戴帽子,戴圍巾啊!」這是最好的建議。但是為什麼有些人會頭冷,卻依然不知道是什麼原因?而針對這個問題,幾乎就只能運用中醫理論來解釋了,雖然對現代人而言解釋起來很抽象,但是也最容易理解。

從中醫的觀點看頭部發冷

類似名稱:腦冷,頭冷,
中醫討論頭部發冷,又稱「腦冷」,覺得腦部寒冷,必須要戴帽子或以毛巾裹著頭,無法吹風或吹到冷空氣,通常會伴隨頭痛、眩暈、肩頸脖子痛...等症狀。
中醫理論提到,頭部是「諸陽之會」,有頭髮的保護,而且陽氣最充足,理論上是最不怕冷的部位。當一個人頭部怕冷、怕風,代表頭部陽氣瘀閉不通,不能溫暖頭部,所以導致頭部怕冷,這通常是以下兩種原因所造成:

一、經絡氣血阻塞

頭部發冷,經常是通頭部的經絡不暢通,起因通常是外感風寒,或是風濕。這些寒氣與濕氣造成頭部的經絡氣血阻塞。由於現代醫學無法檢測出什麼是經絡,所以自然就不知道頭冷的原因。
通往頭部的經絡,影響最大的就是膀胱經、膽經、胃經與督脈,也就是人體位於腳部與背部的全部屬陽的經絡。由於寒冷之氣屬於「陰性」,而讓體內屬於「陽性」的經絡沒有能量造成頭部發冷,這是完全合理的物理現象。
從大量現代人的經絡數據也發現,進入秋冬天之後,有一定比例的人腳部陽經與腎經一起出現虛證,這就是典型會出現頭冷的經絡現象,如果伴隨手部陽經也一起虛證,那就更難逃頭冷的命運。
頭部發冷經絡
頭部容易發冷的經絡現象
從這些經絡的運行路線會發現,不是只有影響到頭部,而是整個頸部、上背部、下背部(腰部)、臀部、大腿小腿,甚至是腳踝。而胃經影響的是人體前半部,可能會出現各種脾胃不舒服症狀。
其他症狀還有頭昏、頭重、四肢手腳冰冷、腰酸膝蓋沒力、暈眩、慢性疲勞、憂鬱症、慢性鼻炎、面色蒼白、舌質淡,苔白,脈沉細或遲...等等,因此頭冷只是一系列症候群的其中一個症狀
既然是冷,只要運用熱即可改善,運用熱性中藥或物理療法加以治療,通常都會達到一定的效果,這在中醫看來是很容易治療的一種症狀。

二、厥陰寒證

中醫《傷寒論》是千古以來治療「外感傷寒」的專書,裡面有提到一個「厥陰病」的概念,這是外感傷寒入侵體內的最後一個階段,也就是最寒的階段,此時會出現「厥陰頭痛」!
《傷寒論》中記載:「乾嘔,吐涎沫,頭痛者,吳茱萸湯主之。」這種頭部寒冷,會出現頭頂頭痛,面色發青、四肢冰冷、嘔心嘔吐清涎痰沫,舌苔白,脈沉緊。
為什麼這叫做厥陰頭痛呢?《黃帝內經》提到:「足厥陰…其支別者,上額,循巔頂,下項中,循脊,入骶,是督脈也。」這是指足厥陰肝經上行到頭頂與督脈相連接。
肝經與督脈相交於頭頂
肝經與督脈相交於頭頂
所以不是只有寒氣讓陽經沒有能量會造成頭痛,寒氣會直接進入陰經,尋著肝經通往頭部而造成頭部發冷,這種頭痛是非常劇烈的,甚至會讓人煩躁到想死!
如果你頭部經常感到發冷,這是陰寒體質的重要訊號,一定要開始養生排寒,以預防未來可能出現的更多疾病。

造成頭部發冷的3個中醫證候與中藥方劑

改善頭部發冷最常用的19個穴道

既然頭冷就是寒氣與濕氣讓頭部經絡氣血不良,最直接的方法就是溫暖頭部的相關經絡與穴道,是不需要服用藥物的,可以運用灸法或遠紅外線運用在以下頭部穴道:
整個背部的膀胱經與督脈能量必須疏通,只要直接拍打即可,同時要敲打膽經,敲到背部與膽經都感到熱熱的時候,頭部的許多症狀都會改善,可以著重在以下穴道:
當腳部開始暖了之後,頭部發冷的狀況也會改善,可以運用熱薑水泡腳,同時按摩以下穴道:
最後,能運用灸法或遠紅外線溫暖腹部,可以讓氣血充盈至頭部,也可以改善頭冷,建議穴道如下:

可能經絡型態或現象

造成頭部發冷的經絡型態,常見於秋冬季節的經絡型態,現代人典型的經絡體質現象,幾乎腳部陽經都沒有能量,有一定比例的人在秋冬季節會出現頭部發冷現象。

個人化經絡分析

你今天有頭部發冷嗎?

沒有

改善頭部發冷的5個中藥方劑清單

與頭部發冷的相關症狀或疾病

關於頭部發冷之相關中醫典籍

  • 《宣明論方.腦風證》:「主風氣,氣循風府而上則為腦風,項背怯寒,腦戶極冷。」
  • 《羅氏會約醫鏡》卷六:「頭上冷而畏風,或痛或不痛,屬後天氣血之不足也。」