「慢性疲勞症候群」是讓現代人感到非常痛苦的疾病，罹患這種病的人就好像進入無間地獄一樣，永無止境的疲倦循環狀態，不知道何時可以出脫？
本文透過觀察這種疾病最常見的經絡型態，並從其組成結構探討改善的原理與方法，提供正受到此疾病困擾的人士參考。
慢性疲勞症候群的典型症狀
早上起床，明明就已經睡了幾個小時，卻依然感到睡不飽，甚至感到「身心俱疲」，根本無法透過休息來恢復精神，這在現代醫學的看來是「慢性疲勞症候群」(Chronic Fatigue Syndrome)。
現代醫學對於「慢性疲勞症候群」的發生原因，與其他諸多流行疾病的答案都是一樣的：「不明原因」。
一般推斷可能是病毒、免疫系統低落、壓力、荷爾蒙不平衡所造成。女性出現的機率是是男性的4倍，通常是中年人以上機率較高，各種年齡也都有機會出現。
現代醫學發現，這種疾病的症狀與「流感」相似，經常出現以下症狀，如果出現4種以上就很可能罹患此病：
- 每天都會感到非常非常的累，身心俱疲的崩潰感，持續6個月以上
- 感到疲勞和虛弱，早上起床後完全沒有神清氣爽的感覺
- 經常頭痛
- 很常會莫名其妙的喉嚨痛，淋巴結觸痛
- 頸部和腋下的淋巴結出現腫大的現象
- 全身肌肉和關節疼痛，外觀卻沒有紅腫發炎
- 健忘，無法集中注意力
- 慢性失眠或是其他睡眠障礙
- 情緒波動、混亂
- 低度發燒
- 憂鬱症
- 對光敏感
這種慢性疲勞症候群，不是一整年持續出現的，而是進入一種「循環」狀態：覺得很累、突然恢復、一段時間之後更累、再度恢復...之前有一篇探討一年四季出現「疲勞」的文章，可以參考一下。
常常有人說運動治萬病，偏偏這種患者通一動就累，且全身痠痛，所以運動也不能改善。
綜合以上，罹患這種病的人就好像進入無間地獄一樣，進入永無止境的循環，不知道何時可以出脫？
慢性疲勞症候群最常見的經絡型態
既然現代醫學找不到這種疾病的成因，這時候就可以運用另類療法的診斷方法，運用經絡檢測會是一個好選擇！
要知道「慢性疲勞症候群」的經絡型態是什麼？最簡單的方法，就是找一位正在經歷這種疾病的人，直接幫他檢測經絡，不就可以解開秘密了嗎？
2023年4月底時某會員就分享，由於他過去幾個月工作壓力很大，每天早上起床都有睡不飽的感覺，但是他明明從晚上1點睡到隔天9點，這可是滿滿的8小時啊！
當時這種「身心俱疲」的疲勞感又發作了，當天他整個徹底崩潰，直接就向公司請假2天，完全不能上班了！
他還出現背後疼痛，全身肌肉也酸痛，整天忘東忘西，注意力很難集中，憂鬱情緒人生就好像崩潰了一樣。當天他在家幫自己進行經絡檢測，出現下面的經絡型態：
事實上，這個會員的案例不是第一位，在他回報的3天前，也有另外一位會員回報慢性疲勞症候群，而且也是這種「上實下虛」的經絡型態。
從系統中幾十位罹患這種疾病的會員經絡數據看來，這幾乎可以確認就是這種疾病的經絡型態，這又該如何理解呢？
若開啟「上實下虛」的3D模式來理解，會發現整個胸腹部的經絡氣血是阻塞的。現代醫學提到所謂的「腸—腦軸線」(gut–brainaxis），這是大腦和腸消化道兩個器官間的溝通橋梁，如出問題就會出現腦部神經系統疾病。
傳統中醫也不斷提到「治療脾胃」是關鍵，這幾乎都可以確定，一個人只要是腹部消化系統有問題，就會影響到腦部，進而影響到全身各大器官而造成各種疾病，當然也就包含「慢性疲勞症候群」。
有一位長期反覆出現疲勞的會員就分享，每次在出現嚴重疲勞的前幾天，他就會覺得整個肚子好像塞住了，可見這個「腦腸軸線」是存在的。
從綜合經絡型態的組成探討改善原理
就算理解了「慢性疲勞症候群」的經絡型態，對多數人也是沒有太大意義的，每個人在乎的是：究竟要怎麼改善？
要改善「上實下虛」，就要理解這種經絡型態的本質，就是所謂的「綜合經絡型態」。
這種經絡型態的特點，就是由「鐵三角經絡型態」加上「寒性陽虛的經絡型態」所構成的，所以才會被稱為「綜合經絡型態」。
所以，要拆解「上實下虛」，必須拆解兩種經絡型態才有可能完成。
有趣的是，從系統中上千筆感到疲勞的單一經絡檢測數據中，都可以清楚分類為兩大類：「鐵三角經絡型態」及「寒性陽虛的經絡型態」的現象。
「鐵三角經絡型態」是最容易被驗證的，任何人只要熬夜超過2-3天，甚至在熬夜的當下，幫自己進行經絡檢測就可以清楚看到這種經絡型態。可以參考探討熬夜的文章。
「寒性陽虛的經絡型態」由於體內的陽經都沒有能量，這些能量都是通往腦部的，所以感到疲勞及暈眩，經常感冒更是常態。
當這兩種經絡型態都加在一起的時候，怎麼可能不會出現慢性疲勞症候群呢？
由於相關的文章內容太多，在雲端中醫的許多文章中都有提到，讀者有興趣可以自行搜索文章，這裡直接提出最簡單且快速的改善方法。
1.改善陽虛
由於「上實下虛」是這種這兩種很難解的「經絡型態」所組成的，所以是非常的難解的，這足以驗證為什麼這種疾病非常的難治。
事實上也不是那麼消極的，要解決「上實下虛」，最快的方法是要先解決「陽虛」的經絡型態，因為鐵三角經絡型態更難解除。
相關的文章在雲端中醫的許多文章都有提到，例如：洗溫泉、熱水泡腳、遠紅外線烘腳...等等。運用中藥最簡單的方法就是「理中湯」或者是「附子理中湯」。
2.調和肝、脾、腎
現在疾病的基本模型，就是「肝氣犯胃」，五行木剋土的經絡型態，由於臟腑五行的移轉，同一個時間也會移轉到腎臟，這主導者現代人多數流行疾病的主要經絡模型。可以參考這篇文章：
相關的改善方法，在雲端中醫的許多文章都有提到。運用中藥最簡單的方法就是「四逆散」或是「逍遙散」、「小建中湯」。
一些會員的分享發現，這兩種經絡型態只要改善其中一種，慢性疲勞症候群都會有大幅度的改善，每個人都可以親身驗證。
一定要相信有睡飽的一天
有一些會員長期疲勞，卻不知道已經罹患了「慢性疲勞症候群」，他們似乎已經習慣了每天頭暈暈，精神恍惚的感覺。
因為過去這種狀況長期下來，也沒有其他的解決方法，由於去醫院檢查也找不出原因，就只能任由它自由發展下去。這種態度是正確的嗎？恐怕不是！
每個人都不能習慣慢性疲勞症候群，因為健康的人，每天早上醒來之後一定是精神奕奕的。你可能會懷疑，真的有這樣的人嗎？
有一位會員就曾經分享，他在每天晚上9點之後，就把家裡的燈設定成昏暗狀態，讓腦部的「褪黑激素」開始分泌。然後開始練習數呼吸，練習拉筋、瑜伽、放鬆..等等動作。
他發現，如果可以在10:30~11點之間入睡的話，當天都會睡得很深層，隔天6點醒來的時候精神就非常的好，而且整天都沒有疲勞感。
過去幾年來，分享過類似經驗的會員其實也不在少數，所以每個人都一定要相信有睡飽的一天，千萬不能習慣慢性疲勞的現象，這可是要每天持續釋放「疲勞壓力」及「睡眠債」，才有可能根治的！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。