燥氣傷肺

燥氣傷肺證又稱「燥邪犯肺」或「上焦燥熱」，是人體的肺臟，感受到「燥熱之邪」或感受「風熱」後，邪氣化燥並傷及陰液引起。

中醫認為「人與天地相參」，人體的生理和病理變化與自然環境緊密相連。秋季和冬季在氣候上的共同特點是乾燥，這與中醫的「燥邪」致病直接相關，可以從以下分析：

1. 秋氣通於肺

根據五行學說，秋季對應五臟中的肺。肺為「嬌臟」，喜潤惡燥。秋季天氣轉涼，空氣中的濕度下降，形成「秋燥」。

外界的燥邪容易通過口鼻、皮毛侵襲人體，而肺開竅於鼻，外合皮毛，因此肺臟最先受害。

2. 冬主閉藏，燥從寒化

冬季氣候寒冷，陽氣內收。此時的乾燥多與寒冷結合，稱為「涼燥」或「寒燥」。

此外，人們為了避寒，往往長時間處於暖氣或空調房中，這些人工環境會加劇空氣的乾燥，形成「內燥」。

冬季人們也偏好溫補燥熱的食物（如麻辣火鍋、燒烤），容易耗傷體內津液，間接導致肺燥。

清朝葉天士說：「燥氣上受，先乾於肺，令人咳嗽。」所以咳嗽是最常見症狀。

冬季感受到的燥氣，其實比秋季還要明顯，冷空氣本身乾燥，當寒冷的室外空氣（絕對濕度低）進入室內，並被暖氣、電熱器等加熱後，它的相對濕度會急劇下降。皮膚油脂分泌減少，許多身體乾燥的感覺都會出來。

冬天，身體已經處於一個穩定且持續的「極乾」環境中，這種乾燥不會像外邪那樣突然讓你生病，但它會持續地、一點一點地消耗你身體的津液和陰血，導致慢性的乾燥不適，所以「實質感受」更嚴重。

「燥性乾澀，易傷津液」是燥邪的根本特性。而肺的生理功能恰恰需要充足的津液來濡養，燥氣傷肺主要有以下原因：

• 肺主氣，司呼吸：肺負責呼吸，直接與外界空氣交換。乾燥的空氣吸入體內，會直接耗損呼吸道和肺部的津液，導致鼻乾、咽乾、乾咳。
• 肺主宣發肅降：肺將衛氣和津液宣散到體表、皮毛。燥邪傷肺，宣發功能失調，會導致皮膚乾燥、頭髮乾枯、汗液分泌減少。
• 肺朝百脈，通調水道：肺參與全身水液的代謝和輸布。肺津受損，水液代謝失調，會進一步加劇全身的乾燥症狀。
• 肺為水之上源：肺位於五臟上部，像一個霧露灌溉的華蓋，將水液輸布全身。燥邪如同烈日，會將這片「霧露」蒸乾。

燥邪的特點是「燥勝則乾」，容易導致人體津液虧損，表現為一系列與乾燥相關的症狀，常見症狀如下：

• 發熱：燥邪入侵體內通常會發熱
• 乾咳：表現為咳嗽無痰或者痰少且黏，難以咳出，咳嗽時胸痛或咯痰帶血。
• 喉嚨症狀：喉嚨乾痛、乾燥或有異物感。有時候會失音或沙啞
• 口鼻乾燥：嘴唇、鼻腔以及咽喉部位感到異常乾燥。
• 流鼻血：秋冬季節乾燥，也容易出現流鼻血，這是因為燥熱犯肺，迫血妄行所造成
• 全身狀態：容易出現胸痛或肋痛、容易掉頭髮
• 口渴：由於津液受損，患者常感到口渴。
• 舌象：舌質可能呈現紅色且乾燥，缺乏津液。
• 脈象：脈象多為浮脈或細數。

燥氣傷肺證可以分為溫燥和涼燥，「溫燥」常見於初秋或氣候炎熱之時，症狀可能包括發熱、口渴、乾咳、舌紅少津。「涼燥」常見於晚秋或冬季氣溫下降之時，症狀可能包括輕度惡寒、無汗、咳嗽、舌苔薄白而乾。

古人認為，燥氣傷肺會導致「痿病」，症狀包括雙腿疼痛無力、心煩口渴、小便短少且呈紅色並伴有灼熱疼痛，皮膚和毛髮乾枯。這是由於燥熱耗損了肺部津液，導致筋脈長期缺乏滋潤所引起的。

燥邪究竟是什麼？一部專門研究中國大陸西北的燥邪專書《燥邪屬性辨析》中指出：「燥邪是一種過度強盛的乾燥之氣，若結合劉完素等醫家的觀點，燥氣的特性可以歸納為以下8點：1.乾燥，2.清涼，3.收斂，4.滯澀，5.外表堅硬，6.急促，7.肅殺，8.使皮膚粗糙乾裂。」

改善燥邪的方法，就是依照《黃帝內經》提到的「燥者濡之」的原則。燥邪容易化火生熱，但是卻不能用苦寒瀉火的中藥，因為苦能化燥，所以甘涼潤燥的中藥較為適當。

國醫大師路志正，在其著作《國醫大師的養生茶》書中提到，如果不能及時滋陰潤燥，秋燥就會耗損人體津液，使人出現陰虛上火的症狀。

所以秋季調養的關鍵在於滋陰潤燥，宜適量多吃梨、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大棗、荸薺、蘿蔔、銀耳、百合、南瓜等食物，少吃辣椒、生薑、大蔥、生蒜、花椒，以及油膩食物，防止燥邪加重。

燥邪的季節可以飲用「烏龍茶」來潤燥，烏龍茶也就是青茶，屬於半發酵茶，介於綠、紅茶之間，性質不寒不熱，溫熱適中，有潤燥生津、清除體內積熱的作用。也可以飲用「桑葉菊花茶」宣肺止咳。


燥邪犯肺證常見於古代疾病如「咳嗽」、「失音」、「痿」、「咯血」、「衄血」、「消渴」...等疾病中。常與「肺陰虛證」、「風熱襲肺證」、「肝火犯肺證」一起討論。

「肺陰虛證」會出現陰虛症狀，一年四季都有可能出現，風熱襲肺證多發於春季，肝火犯肺證是肝氣鬱結、氣鬱化火、上逆犯肺所造成，常見於久病。

以上描述的內容，很多人感到很抽象，如果可以運用現代化的數據、圖表來理解可就簡單多了，可以從下文的「經絡型態分析」的角度來理解，就會感到格外容易。